SportHälsa snackar kost och träning!
Sporthälsa
Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.
För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
All episodes
Best episodes
Seasons
Top 10 SportHälsa snackar kost och träning! Episodes
Goodpods has curated a list of the 10 best SportHälsa snackar kost och träning! episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to SportHälsa snackar kost och träning! for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite SportHälsa snackar kost och träning! episode by adding your comments to the episode page.
36. Livslång träningsglädje med hälsolegenderna Susan Lanefelt och Sara Emilionie
SportHälsa snackar kost och träning!
10/20/24 • 50 min
Vad är hemligheten bakom snart 80-åriga gympinggurun Susan Lanefelts energi? Och nya trenden ihop med lika sprudlande Sara? Verktyg för träningsglädje, lyssna och läs: https://www.sporthalsa.se/artiklar/sex-motivationstips-som-okar-din-traningsglod/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
61. Styrka av sorg med Tomas Borgå
SportHälsa snackar kost och träning!
04/27/25 • 57 min
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25. Sötningsmedel v.s. socker – vad är bäst för din hälsa?
SportHälsa snackar kost och träning!
06/30/24 • 37 min
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11. Njut av högtidsmat och tackla trugande
SportHälsa snackar kost och träning!
03/24/24 • 34 min
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29. LÖPLOPP – tips inför-, under- och efter för bästa prestation och känsla
SportHälsa snackar kost och träning!
09/01/24 • 51 min
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44. Stor LÄNGDSKIDSPECIAL
SportHälsa snackar kost och träning!
12/15/24 • 49 min
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
53. 100% RUMPTRÄNING – bästa övningarna & fördelarna
SportHälsa snackar kost och träning!
03/02/25 • 40 min
Håller rumträningstrenden på att dala? Vi säger NEJ och ger dig massor av skäl att fortsätta stärka rumpan, plus våra absolut bästa övningstips. Fler får du här: https://www.sporthalsa.se/artiklar/100-rumptraning-fakta-och-ovningar-med-utan-redskap/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
60. Utseendefixering – hinder för hälsa, med Amanda Oxell
SportHälsa snackar kost och träning!
04/20/25 • 63 min
Om "smalhetshets" och åtgärder för ett mer inbjudande träningsklimat med Amanda Oxell, Tjejzonens chef för samhällsförändring. Lyssna och läs: https://www.sporthalsa.se/artiklar/ny-rapport-utseende-och-prestationsangest-hinder-for-halsa/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24. HYROX - hur & varför du ska testa trendsporten med Antonia Kottulinsky
SportHälsa snackar kost och träning!
06/23/24 • 45 min
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
49. Löpträning som elit v.s. motionär med Moa Hjelmer
SportHälsa snackar kost och träning!
02/02/25 • 44 min
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Show more best episodes
Show more best episodes
FAQ
How many episodes does SportHälsa snackar kost och träning! have?
SportHälsa snackar kost och träning! currently has 62 episodes available.
What topics does SportHälsa snackar kost och träning! cover?
The podcast is about Health & Fitness, Nutrition, Wellness, Fitness, Podcasts and Gym.
What is the most popular episode on SportHälsa snackar kost och träning!?
The episode title '25. Sötningsmedel v.s. socker – vad är bäst för din hälsa?' is the most popular.
What is the average episode length on SportHälsa snackar kost och träning!?
The average episode length on SportHälsa snackar kost och träning! is 46 minutes.
How often are episodes of SportHälsa snackar kost och träning! released?
Episodes of SportHälsa snackar kost och träning! are typically released every 7 days.
When was the first episode of SportHälsa snackar kost och träning!?
The first episode of SportHälsa snackar kost och träning! was released on Jan 12, 2024.
Show more FAQ
Show more FAQ