53. 100% RUMPTRÄNING – bästa övningarna & fördelarna
03/02/25 • 40 min
Håller rumträningstrenden på att dala? Vi säger NEJ och ger dig massor av skäl att fortsätta stärka rumpan, plus våra absolut bästa övningstips. Fler får du här: https://www.sporthalsa.se/artiklar/100-rumptraning-fakta-och-ovningar-med-utan-redskap/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Håller rumträningstrenden på att dala? Vi säger NEJ och ger dig massor av skäl att fortsätta stärka rumpan, plus våra absolut bästa övningstips. Fler får du här: https://www.sporthalsa.se/artiklar/100-rumptraning-fakta-och-ovningar-med-utan-redskap/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Previous Episode
52. SEMLOR - heta trender och gamla kungar
"Ett helt avsnitt om SEMLOR?" Yes. Här bjuds du på allt från fun semmelfacts från förr till senaste trenderna, näringssnack och Bellas nya bullbak. Dessutom ett smarrigt recept: https://www.sporthalsa.se/artiklar/lacker-low-cal-semmelkladdkaka/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Next Episode
54. Besegra ätstörningar med Elsa Hassler
Från svårt sjuk i anorexi till tuff atlet och AT-läkare. Elsa Hassler ger dig sin starka story och råd för att bli fullt frisk. Läs även: https://www.sporthalsa.se/artiklar/upptack-dolda-atstorningar-vanliga-riskmarkorer-och-framtida-konsekvenser/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/sporth%c3%a4lsa-snackar-kost-och-tr%c3%a4ning-507137/53-100-rumptr%c3%a4ning-b%c3%a4sta-%c3%b6vningarna-and-f%c3%b6rdelarna-86584012"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to 53. 100% rumpträning – bästa övningarna & fördelarna on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy