#169 Deze techniek hielp mij van mijn acute angst & paniek af

06/27/23 • 19 min

Mijn allereerste video ooit is nog steeds mijn meest bekeken YouTube filmpje. Ik heb daar destijds zonder aarzeling meteen de techniek gedeeld die voor mij voelde als levensreddend: De gevoelsomdraaitechniek. De beste techniek die ik ooit heb geleerd in mijn NLP-trainingen.

Deze techniek kwam als geroepen in een tijd dat ik regelmatig dacht dat ik doodging, zoveel angst en paniek had ik in die tijd!

Sinds ik mijn praktijk startte, heb ik deze techniek aan inmiddels duizenden mensen geleerd. Maar dat wil niet zeggen dat al die mensen het ook vaak genoeg hebben gedaan om dit zich echt eigen te maken. Breintraining vergt wel TRAINING.

Niet een kwestie van een keer doen, enthousiast zijn en het dan weer vergeten. Dat is zo zonde. Deze techniek kan zo'n verschil voor je maken. Dus ik hoop echt dat je de moeite neemt om de oefening niet alleen te bekijken, maar ook in te trainen!

Ik plaats de 2 golden oldie filmpjes in de shownotes.

www.zoninjeleven.nl/epsiode-169

Veel luister- en omdraaiplezier!

Deze techniek kwam als geroepen in een tijd dat ik regelmatig dacht dat ik doodging, zoveel angst en paniek had ik in die tijd!

Ik plaats de 2 golden oldie filmpjes in de shownotes.

www.zoninjeleven.nl/epsiode-169

Veel luister- en omdraaiplezier!

Previous Episode

#168 Durven zwemmen in de zee van onzekerheid

Het meisje achter de haringkraam moest mij nee verkopen. Triomfantelijk zei ze: "Ik ben helemaal los!"

En ze keek zoooo blij! Dat beeld staat op mijn netvlies gebrand. En ik besef: Los zijn is eigenlijk het mooiste wat je kan overkomen. Durven zwemmen in de zee van onzekerheid. Wie zie je dat vol overgave doen?

Ik durfde dat nooit, maar dat is dus totaal veranderd. En terwijl ik daar in deze podcast honderduit over deel, om jou te bewegen ook (een beetje?) te durven loslaten van wat jou gevangen houdt, ging deze podcast tegen het einde terwijl ik dacht dat ik eigenlijk klaar was, ineens een hele andere kant op: Ineens was ik in tranen! En je kent me, natuurlijk heb ik die er niet uitgeknipt, want ik denk dat daar misschien wel het meest waardevolle stukje ineens door me heen kwam.

Ik ben benieuwd wat deze aflevering bij jou 'losmaakt'.

Veel luisterplezier!

Zonnige groet,

Astrid Davidzon

Next Episode

#170 Als je dit niet doet, mis je de echte verandering!

Deze week was ik te gast in de Helden en Hordes podcast van Eddy Boom, propositie coach en 'Slogan Koning'.

Eddy heeft mij afgelopen tijd geholpen om mijn boodschap helder te krijgen. Wat doe ik, voor wie en op welke manier en wat maakt mij anders dan anderen.

Superfijn was die samenwerking. En tijdens onze sessies hadden we ook regelmatig mooie gesprekken over het leven, spiritualiteit, non-dualiteit, business etc. etc.

Dus die podcast opnemen, dat was ook heel leuk om te doen. Ik ben benieuwd naar de uiteindelijke aflevering, want we zaten zo in de flow, dan vergeet ik zelf ook vaak wat we ook alweer allemaal bespraken.

Tijdens ons gesprek merkte Eddy op dat het veranderingsproces dat ik beschreef eigenlijk uiteen valt in 3 fasen. En ik weet zeker dat dat voor jou ook een handige drietrapsraket is om kennis van te nemen.

De eerste stap ken je sowieso. Die is het gemakkelijkst. Dat gaat over kennis. Je weet wat je moet doen. Je hebt die cursus gedaan. Goed gelezen, geluisterd. Je begrijpt het. De theorie zit snor. Maar dan, welke 2 fasen heb je dan nog om te zorgen dat verandering ook echt beklijft?

Je hoort het in deze podcast!

Veel luisterplezier: www.zoninjeleven.nl/episode-170