معالج نفسك
Muhammad Hazem Sherif
الهدف الأساسي من البودكاست هو إكسابك حريه التصرف وفقًا للمعتقدات الأنسب لذاتك الحقيقيه وأهدافك لأن مش كل الناس تقدر تختبر رحله علاج نفسي مع معالج، فأعتبر ده اجتهاد مني اني اساعدك تطلع أو تطلعي لقدام في حياتك : )
12 Listeners
1 Comment
All episodes
Best episodes
Seasons
Top 10 معالج نفسك Episodes
Goodpods has curated a list of the 10 best معالج نفسك episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to معالج نفسك for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite معالج نفسك episode by adding your comments to the episode page.
10/27/23 • 22 min
في الحلقة الأولى بتكلم عن علاقة الاحتياجات النفسيه اللي كنا بكل برائه بنحاول نلبيها واحنا صغيرين و اخدنا على قفانا واحنا بنعمل كده والأفكار والسلوكيات اللي احنا عايشين بيها واحنا كبار. الماضي فهمه هيساعدك توعى لليه أنت بتعمل اللي بتعمله وايه المعتقدات اللي مسؤوله عن سلوكياتك اليومية.
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
7 Listeners
11/11/23 • 33 min
كلنا بلا استثناء عايزين نتغير ونتعافي بس بنحاول نختبر التغيير بنفس المعتقدات اللي عطلتنا سنين. في الحلقة دي أنا بتكلم عن شويه نقاط هدفها تساعدك تغير نظرتك للتعافي النفسي ومفهوم النمو والتقدم فيه!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
6 Listeners
11/04/23 • 29 min
في الجزء ده بتكلم بالتفصيل شوية عن ازاي التراما بتخلينا نتفاعل مع العالم على أنه مكان خطر وغير آمن ودايمًا الأذى هبلاقي طريقه لينا وعن ليه ده بيحصل وازاي تبص لنفسك بطريقة أكثر رحمة ومتشفش انك بتدلع! وكمان بجاوب علي شويه اسئله بتتسئلي علي طول!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
6 Listeners
12/02/23 • 39 min
الخوف دايمًا وراه رغبة حماية من الم متوقع....بس الألم المتوقع بيبقي توقع خاطئ مبني على خبرات زمان...فلو عايز تتعافي وتنضج معندكش حل غير أنك تتعامل معاه...تعالى نتكلم عن ده!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
5 Listeners
11/18/23 • 40 min
تعالي نفهم شويه عن مثيرات المشاعر والأفكار بتاعتك ونتكلم عن التعامل معاها علشان ناخد أول خطوه في الطريق وتقدر ترصد اللي بتحرك جواك كل يوم وبيستفز جواك سلوكيات في الأغلب بتزعلك من نفسك...
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
4 Listeners
11/25/23 • 39 min
المشاعر والأفكار اللي بقالك سنين بتخدرها وبتكبتها بسلوكيات تكيف هتحتاج منك انك تبدأ تتخلي عنها وتبدأ في رحلة بناء طرق جديدة تسرح المشاعر و تسد الاحتياجات بدل ما تكبتها...تعالى نتكلم عن ده!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
4 Listeners
12/09/23 • 30 min
في مشاعر معينة لما بتستثار بيجتاحنا ألم مرعب وبيبقي كل اللي علي بالنا ازاي اسكن الألم بأي طريقة....تعالى نتكلم عن المشاعر دي وازاي تفكر في تخفيفها بدون ما ترجع لنفس أنماط التكيف اللي مبهدلة حياتك وصورتك قدام نفسك!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
3 Listeners
1 Comment
1
04/27/24 • 35 min
قاعدين في أمان الله...اختبرنا محفز ضرب مشاعرنا وأفكارنا لأقصى حد وبقينا بنتصرف بعدم اتزان وصواب. هو ده اثر الصدمات النفسية علي حياتنا في الحاضر! تعالى نتكلم عن ده شوية : )
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
2 Listeners
12/16/23 • 40 min
التغيير مرحلة فيها نازل وطالع...ومرة تواجه وتتعامل مع مخاوفك وتنبؤاتك بالفشل والهجر ومرة تلسوعك ونتنتكس! تعالى نتكلم عن ده وشويه كمان عن الحيل الذهنية اللي بنلعبها على نفسنا علشان نرجع لسلوكياتنا واحنا عاملين نفسنا مش واخدين بالنا!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
1 Listener
10/19/24 • 47 min
الرواية الشائعة اللي بنتبناها هو أننا وحشين علشان بنعمل ده وبالتالي بنتعامل مع نفسنا على أننا كيان واحد سيئ يعشق الشقاوة والعبث ومن الزاوية دي بتيجي محاولات " تطهيرنا " لنفسنا وقمعها علشان نبطل سلوك معين! لا ده مش حقيقي، أنت كويس ويمكن لو تبنيت رواية أنك كويس ده يكون اذكى لنفسك في التخلي عن ادمانك ; ) تعالى ندردش شوية في ده!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
1 Listener
Show more best episodes
Show more best episodes
FAQ
How many episodes does معالج نفسك have?
معالج نفسك currently has 80 episodes available.
What topics does معالج نفسك cover?
The podcast is about Health & Fitness, Mental Health and Podcasts.
What is the most popular episode on معالج نفسك?
The episode title 'عن طفولتك اللي مش سعيده قوي - مرحله الوعي ج١' is the most popular.
What is the average episode length on معالج نفسك?
The average episode length on معالج نفسك is 45 minutes.
How often are episodes of معالج نفسك released?
Episodes of معالج نفسك are typically released every 7 days.
When was the first episode of معالج نفسك?
The first episode of معالج نفسك was released on Oct 27, 2023.
Show more FAQ
Show more FAQ
Comments
@emyalsayed
Feb 27
Like
Reply