
عن المخاوف اللي يا اما تحيّدها وتشوف اللي وراها يا اما هتشلك! - مرحلة التغيير ج٤
12/02/23 • 39 min
5 Listeners
الخوف دايمًا وراه رغبة حماية من الم متوقع....بس الألم المتوقع بيبقي توقع خاطئ مبني على خبرات زمان...فلو عايز تتعافي وتنضج معندكش حل غير أنك تتعامل معاه...تعالى نتكلم عن ده!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
الخوف دايمًا وراه رغبة حماية من الم متوقع....بس الألم المتوقع بيبقي توقع خاطئ مبني على خبرات زمان...فلو عايز تتعافي وتنضج معندكش حل غير أنك تتعامل معاه...تعالى نتكلم عن ده!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
Previous Episode

عن التعافي اللي هيحتاجك تتخلي عن المثالية وتاخدها خطوة خطوة! - مرحلة التغيير ج٣
المشاعر والأفكار اللي بقالك سنين بتخدرها وبتكبتها بسلوكيات تكيف هتحتاج منك انك تبدأ تتخلي عنها وتبدأ في رحلة بناء طرق جديدة تسرح المشاعر و تسد الاحتياجات بدل ما تكبتها...تعالى نتكلم عن ده!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
Next Episode

عن المشاعر اللي بتصعب جدًا كسر اللجوء للأنماط المؤذية - مرحله التغيير ج٥
في مشاعر معينة لما بتستثار بيجتاحنا ألم مرعب وبيبقي كل اللي علي بالنا ازاي اسكن الألم بأي طريقة....تعالى نتكلم عن المشاعر دي وازاي تفكر في تخفيفها بدون ما ترجع لنفس أنماط التكيف اللي مبهدلة حياتك وصورتك قدام نفسك!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-283540/%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%a7%d9%88%d9%81-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a-%d9%8a%d8%a7-%d8%a7%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%ad%d9%8a%d8%af%d9%87%d8%a7-%d9%88%d8%aa%d8%b4%d9%88%d9%81-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a-%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%87%d8%a7-%d9%8a%d8%a7-%d8%a7%d9%85%d8%a7-%d9%87%d8%aa%d8%b4%d9%84%d9%83-%d9%85%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba-38481373"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to عن المخاوف اللي يا اما تحيّدها وتشوف اللي وراها يا اما هتشلك! - مرحلة التغيير ج٤ on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy