Log in

goodpods headphones icon

To access all our features

Open the Goodpods app
Close icon
معالج نفسك - عن المشاعر اللي بتصعب جدًا كسر اللجوء للأنماط المؤذية - مرحله التغيير ج٥

عن المشاعر اللي بتصعب جدًا كسر اللجوء للأنماط المؤذية - مرحله التغيير ج٥

12/09/23 • 30 min

3 Listeners

معالج نفسك

في مشاعر معينة لما بتستثار بيجتاحنا ألم مرعب وبيبقي كل اللي علي بالنا ازاي اسكن الألم بأي طريقة....تعالى نتكلم عن المشاعر دي وازاي تفكر في تخفيفها بدون ما ترجع لنفس أنماط التكيف اللي مبهدلة حياتك وصورتك قدام نفسك!

Support the show

www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif

plus icon
bookmark

في مشاعر معينة لما بتستثار بيجتاحنا ألم مرعب وبيبقي كل اللي علي بالنا ازاي اسكن الألم بأي طريقة....تعالى نتكلم عن المشاعر دي وازاي تفكر في تخفيفها بدون ما ترجع لنفس أنماط التكيف اللي مبهدلة حياتك وصورتك قدام نفسك!

Support the show

www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif

Previous Episode

undefined - عن المخاوف اللي يا اما تحيّدها وتشوف اللي وراها يا اما هتشلك! - مرحلة التغيير ج٤

عن المخاوف اللي يا اما تحيّدها وتشوف اللي وراها يا اما هتشلك! - مرحلة التغيير ج٤

الخوف دايمًا وراه رغبة حماية من الم متوقع....بس الألم المتوقع بيبقي توقع خاطئ مبني على خبرات زمان...فلو عايز تتعافي وتنضج معندكش حل غير أنك تتعامل معاه...تعالى نتكلم عن ده!

Support the show

www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif

Next Episode

undefined - عن الألم الشبحي والانتكاس والحيل الذهنية! - مرحلة التغيير ج٦

عن الألم الشبحي والانتكاس والحيل الذهنية! - مرحلة التغيير ج٦

التغيير مرحلة فيها نازل وطالع...ومرة تواجه وتتعامل مع مخاوفك وتنبؤاتك بالفشل والهجر ومرة تلسوعك ونتنتكس! تعالى نتكلم عن ده وشويه كمان عن الحيل الذهنية اللي بنلعبها على نفسنا علشان نرجع لسلوكياتنا واحنا عاملين نفسنا مش واخدين بالنا!

Support the show

www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif

Episode Comments

Generate a badge

Get a badge for your website that links back to this episode

Select type & size
Open dropdown icon
share badge image

<a href="https://goodpods.com/podcasts/%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-283540/%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a-%d8%a8%d8%aa%d8%b5%d8%b9%d8%a8-%d8%ac%d8%af%d8%a7-%d9%83%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%84%d8%ac%d9%88%d8%a1-%d9%84%d9%84%d8%a3%d9%86%d9%85%d8%a7%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a4%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%b1%d8%ad%d9%84%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%8a%d9%8a%d8%b1-%d8%ac%d9%a5-38962223"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to عن المشاعر اللي بتصعب جدًا كسر اللجوء للأنماط المؤذية - مرحله التغيير ج٥ on goodpods" style="width: 225px" /> </a>

Copy