
عن التعافي اللي بنحاول نوصله بدماغ ناشفة! - مرحلة التغيير ج١
11/11/23 • 33 min
6 Listeners
كلنا بلا استثناء عايزين نتغير ونتعافي بس بنحاول نختبر التغيير بنفس المعتقدات اللي عطلتنا سنين. في الحلقة دي أنا بتكلم عن شويه نقاط هدفها تساعدك تغير نظرتك للتعافي النفسي ومفهوم النمو والتقدم فيه!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
كلنا بلا استثناء عايزين نتغير ونتعافي بس بنحاول نختبر التغيير بنفس المعتقدات اللي عطلتنا سنين. في الحلقة دي أنا بتكلم عن شويه نقاط هدفها تساعدك تغير نظرتك للتعافي النفسي ومفهوم النمو والتقدم فيه!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
Previous Episode

عن طفولتك اللي مش سعيده قوي - مرحله الوعي ج ٢
في الجزء ده بتكلم بالتفصيل شوية عن ازاي التراما بتخلينا نتفاعل مع العالم على أنه مكان خطر وغير آمن ودايمًا الأذى هبلاقي طريقه لينا وعن ليه ده بيحصل وازاي تبص لنفسك بطريقة أكثر رحمة ومتشفش انك بتدلع! وكمان بجاوب علي شويه اسئله بتتسئلي علي طول!
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
Next Episode

عن التعافي اللي أوله بايخ ومينفعش يمشي غير بالقبول - مرحله التغيير ج٢
تعالي نفهم شويه عن مثيرات المشاعر والأفكار بتاعتك ونتكلم عن التعامل معاها علشان ناخد أول خطوه في الطريق وتقدر ترصد اللي بتحرك جواك كل يوم وبيستفز جواك سلوكيات في الأغلب بتزعلك من نفسك...
www.instagram.com/muhammadhazem/
www.tiktok.com/@muhsherif
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%84%d8%ac-%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%83-283540/%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a-%d8%a8%d9%86%d8%ad%d8%a7%d9%88%d9%84-%d9%86%d9%88%d8%b5%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%ba-%d9%86%d8%a7%d8%b4%d9%81%d8%a9-%d9%85%d8%b1%d8%ad%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ba%d9%8a%d9%8a%d8%b1-%d8%ac%d9%a1-36564943"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to عن التعافي اللي بنحاول نوصله بدماغ ناشفة! - مرحلة التغيير ج١ on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy