Avsnitt 328: Robert Johansson
02/23/22 • 110 min
Jacob och Wille gästas av tränaren och läraren Robert Johansson som för närvarande är ansvarig för riksidrottsgymnasiet för amerikansk fotboll i Uppsala.
Första timmen av podden handlar dock om Roberts egen karriär som spelare och sedan arbete som tränare både i USA och i Sverige. Vi får följa med från tiden då enda sättet att se amerikansk fotboll i Sverige var att beställa VHS band som sedan skickades med posten över atlanten tills idag där även svenskar kan konsumera precis så mycket amerikans fotboll som de vill.
Efter det här kommer vi in lite på hur det logistiskt fungerar med träningen inom amerikans fotboll och varför så stor del av träningen är uppbyggt kring fysträning.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Jacob har börjat komma igång med träningen igen
- 00:05:10 Wille har varit magsjuk
- 00:08:44 Veckans gäst Robert Johansson
- 00:12:14 Att konsumera och lära sig amerikans fotboll i Sverige på 90-talet var en ordentlig utmaning
- 00:16:41 Fördelen med att man var tvungen att se hela matcher i en idrott
- 00:20:45 Roberts egen karriär som amerikans fotbollsspelare
- 00:30:33 Målet som spelare i Sverige som ville bli så bra som möjligt
- 00:38:40 När Robert började komma in på tränaryrket
- 00:42:46 Amerikans fotboll är en väldigt fysisk sport där det mesta av tiden läggs på fys
- 00:52:58 Roberts erfarenheter från att ha varit tränare på college i USA
- 01:05:34 Tränarjobb i Sverige igen - mycket tid med lite ersättning
- 01:12:16 Ungdomarna som kommer upp idag är mycket bättre förberedda med ordentlig träningsbakgrund
- 01:16:57 Arbete på riksidrottsgymnasiet i Uppsala
- 01:22:47 Att samla de största talangerna på ett ställe i en liten sport är inte oproblematiskt
- 01:26:50 Hur står sig Sverige i ett internationellt perspektiv inom amerikansk fotboll?
- 01:31:13 Det behövs mer folk men det är svårt att locka in människor till idrotter idag
- 01:39:40 Damer och amerikans fotboll internationellt och i Sverige
Jacob och Wille gästas av tränaren och läraren Robert Johansson som för närvarande är ansvarig för riksidrottsgymnasiet för amerikansk fotboll i Uppsala.
Första timmen av podden handlar dock om Roberts egen karriär som spelare och sedan arbete som tränare både i USA och i Sverige. Vi får följa med från tiden då enda sättet att se amerikansk fotboll i Sverige var att beställa VHS band som sedan skickades med posten över atlanten tills idag där även svenskar kan konsumera precis så mycket amerikans fotboll som de vill.
Efter det här kommer vi in lite på hur det logistiskt fungerar med träningen inom amerikans fotboll och varför så stor del av träningen är uppbyggt kring fysträning.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Jacob har börjat komma igång med träningen igen
- 00:05:10 Wille har varit magsjuk
- 00:08:44 Veckans gäst Robert Johansson
- 00:12:14 Att konsumera och lära sig amerikans fotboll i Sverige på 90-talet var en ordentlig utmaning
- 00:16:41 Fördelen med att man var tvungen att se hela matcher i en idrott
- 00:20:45 Roberts egen karriär som amerikans fotbollsspelare
- 00:30:33 Målet som spelare i Sverige som ville bli så bra som möjligt
- 00:38:40 När Robert började komma in på tränaryrket
- 00:42:46 Amerikans fotboll är en väldigt fysisk sport där det mesta av tiden läggs på fys
- 00:52:58 Roberts erfarenheter från att ha varit tränare på college i USA
- 01:05:34 Tränarjobb i Sverige igen - mycket tid med lite ersättning
- 01:12:16 Ungdomarna som kommer upp idag är mycket bättre förberedda med ordentlig träningsbakgrund
- 01:16:57 Arbete på riksidrottsgymnasiet i Uppsala
- 01:22:47 Att samla de största talangerna på ett ställe i en liten sport är inte oproblematiskt
- 01:26:50 Hur står sig Sverige i ett internationellt perspektiv inom amerikansk fotboll?
- 01:31:13 Det behövs mer folk men det är svårt att locka in människor till idrotter idag
- 01:39:40 Damer och amerikans fotboll internationellt och i Sverige
Previous Episode
Avsnitt 327: Tankar kring fysträningen för fotbollslag på olika nivåer
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille tre olika lyssnarfrågor.
Du får höra om deras syn på fysträning för fotbollslag, vad vi vet kring nytta med att mäta blodsockret kontinuerligt hos friska människor och vad man kan få ut i konditionsväg om man endast vill utföra träning på lite lägre intensitet enstaka gånger i veckan.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Wille är förkyld och Jacob har börjat träna...kanske
- 00:03:33 Jacobs son Alexander är äntligen inskolad nu
- 00:05:07 Wille har det tufft i A-klassen på Zwift
- 00:07:46 Funkar det att förbättra konditionen genom att "lunka runt" någon enstaka gång i veckan
- 00:18:54 Hur hade vi planerat försäsongen för ett fotbollslag rent fysiskt?
- 00:30:57 Finns det några kända fördelar med kontinuerlig blodsockermätning hos idrottare?
Next Episode
Avsnitt 329: Mikael Rosén
Den här veckan gästas vi av Mikael Rosén. Mikael är förbundskapten för landslaget i öppet vatten och i det här avsnittet får du lära dig lite om vad som skiljer simning från andra konditionsidrotter och vad som skiljer tävlingar i öppet vatten mot tävlingar i bassäng.
Det blir också en hel del diskussion kring olika träningsmetoder som är populära inom simningen idag samt vad som krävs av en simmares kropp för att de ska kunna bli riktigt bra på simning.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Hälsoveckan by Tyngre - en ny podd där Jacob är med
- 00:02:05 Våren är på intåg och vi hoppas på mindre sjukdomsdagar framöver
- 00:05:03 Att försöka få barnen att börja cykla och andra liknande saker
- 00:07:21 Veckans gäst, Mikael Rosen
- 00:11:07 Vissa personer gillar att simma länge medan andra gillar att simma fort
- 00:21:26 Träningen är upplagd väldigt likt för alla simmare idag
- 00:25:06 Det är lätt att mäta en hel del vid simning så man började med det tidigt
- 00:27:05 Skillnaden mellan att tävla i öppet vatten i simning och simningen i triatlon
- 00:28:56 Mikaels arbete som förbundskapten för landslaget i simning öppet vatten
- 00:33:25 Hur stor skillnad är det att träna i bassäng och öppet vatten
- 00:37:36 Hur fungerar det med säkerheten vid längre tävlingar?
- 00:39:25 Att ligga bakom andra simmaren är en stor fördel
- 00:45:37 Det mesta av träningen sker i bassäng men förmåga att simma i havet är det viktigaste
- 00:49:48 Andningen är väldigt annorlunda för en simmare
- 00:55:12 Summering, 5 saker som skiljer simning mot andra idrotter
- 00:58:16 Hur fungerar det med vätskepauser när man simmar på öppet vatten?
- 01:00:50 Simmarna skiljer sig åt rent antropometriskt mot andra
- 01:09:08 Simmare kan träna mycket utan att gå sönder
- 01:12:14 Olika träningsfilosofier inom simningen just nu
- 01:19:00 Hur använder man teknologi för att analysera träningen idag
- 01:23:34 Hur skiljer sig träningen för bassängsimmare och de i öppet vatten?
- 01:26:31 Med fler tävlingar som spelar roll så har träningen förändrats för simmare
- 01:30:07 Kan Swimrun hjälpa till att få sporten att växa?
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/tyngre-tr%c3%a4ningssnack-423608/avsnitt-328-robert-johansson-58476463"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to avsnitt 328: robert johansson on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy