English Episode 30: Lessons from 2019, How We Deal with Stress, Our Big Dreams & BOOK TIPS | Q&A

01/10/20 • 63 min

It's our 30th episode! Jindi and Lavinia answer questions from listeners. We talk about what we're grateful for, our biggest lessons of 2019, our greatest values (honesty and freedom), tips on how to deal with stress, our top five favourite books and our favourite potatoes. Spoiler: We just really love French fries.

Previous Episode

English Episode 29: Kenzie Brenna on the Mind Body Connection and Sensitivity as a Superpower

Jindi and Lavinia speak with Kenzie Brenna. She's an actress, speaker and writer who shares about mental health, body acceptance, self love and self care on Instagram. We talk about being present and practicing mindfulness and that in our fast paced society we have lost value in slowness. We also discuss connecting to your body, dealing with trauma and eating disorders. Kenzie made the point that sensitivity is a superpower, which you have to learn how to use.

Next Episode

Episode 31: Teske de Schepper over rustig leven, geluk ervaren en haar eerste boek 'Nachtvlinder'

Jindi en Lavinia spreken met Teske de Schepper over haar werk als youtuber en haar verantwoordelijkheid als het gaat om het promoten van producten en over haar eigen obsessie met spullen. Ook vertelt ze over haar rustige leven op het platteland met haar vriend en twee katten Ramsey en Bubble, haar liefde voor de natuur en voor dieren. Ze leert zichzelf beter kennen en leert meer te ontspannen op haar weg naar persoonlijke groei. Maar ze heeft ook een sombere kant, die ze laat zien in haar eerste boek getiteld 'Nachtvlinder' dat 25 februari uitkomt.