#24 Zo kraak je de fundering van je focuscode en waarom die stap cruciaal is

08/15/23 • 11 min

In deze aflevering gaat het over de basis van je focusformule. De boter in je cakebeslag, de zon tijdens je strandvakantie, de gin to your gin-tonic. Want ook jij wil ook op de juiste momenten de juiste dingen op de juiste manier kunnen doen. En dat lukt niet als je niet weet wat aan de basis ligt van jouw focus- en workflow.

In de aflevering vertel ik je over vier verschillende focustypes die ik heb geïdentificeerd: Fixed, Eager, Jumbler en Distracted. Elk type is gebaseerd op patronen vanuit de gedragswetenschap en heeft unieke eigenschappen en valkuilen die van invloed zijn op de kern van jouw focusformule en daarmee jouw succes en productiviteit.

Dus, zet die koptelefoon maar vast op, want na deze aflevering ben jij helemaal klaar om de basis van je focuscode te kraken.

Met de focusscan krijg je inzicht in jouw scores op de verschillende focustypes. Je vult 'm gratis in een paar minuten in:

--> Klik hier om de focusscan in te vullen <--

Ik vertel meer over de vier focustypes in aflevering #87 van Badass Business de Podcast.

Je kunt me volgen op Instagram of LinkedIn

www.planandsimple.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dus, zet die koptelefoon maar vast op, want na deze aflevering ben jij helemaal klaar om de basis van je focuscode te kraken.

Met de focusscan krijg je inzicht in jouw scores op de verschillende focustypes. Je vult 'm gratis in een paar minuten in:

--> Klik hier om de focusscan in te vullen <--

Ik vertel meer over de vier focustypes in aflevering #87 van Badass Business de Podcast.

Je kunt me volgen op Instagram of LinkedIn

www.planandsimple.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Previous Episode

#23 Sheila Drieman over het overnight succes van een eigen escape room, werken vanuit Zuid-Amerika en de 2 minuten regel

Toen ik de ochtendroutine van Sheila hoorde was ik er even stil van. Niet alleen omdat ze als digital nomad sowieso unieke ochtenden beleeft, maar ook omdat Sheila overduidelijk heel goed nadenkt over wat ze wanneer precies moet en wil doen om haar dagen als ondernemer zo goed mogelijk te benutten. Waar het verder in deze aflevering over gaat:

Hoe Sheila gebruik maakt van Trello en waarom dat haar helpt om doelen gegarandeerd te bereiken
Werken waar en wanneer je wil en dat combineren met geweldige reizen maken
Hoe ze een droomstart maakte met haar bedrijf in escape rooms in het centrum van Groningen
Hoe ze dat überhaupt deed: een escape room creëren die niemand wilde missen
Hele andere (en betere) manieren om een verjaardag te vieren
Een bizar verhaal over hoe ze haar vriend de tweede keer ontmoette
Verhuizen naar Groningen: "Ik denk dat als ik dat niet had gedaan, dan waren we nog in Amsterdam gebleven."

Laat ons weten wat je vindt van de aflevering! Reacties kun je sturen via DM op Instagram (@rensandsimple) of LinkedIn (Renske Zuurveen).

Je kunt Sheila vinden op Instagram (@sheiladrieman) of kijk op haar website sheiladrieman.nl

Klik op de eerste groene knop die je ziet op planandsimple.nl om in drie minuten de focusscan in te vullen waarmee je jouw focustype ontdekt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Next Episode

#25 Romy van Keulen over de 10x10 methode, afspraakvrije weken en ondernemen als ultieme life hack

Business coach Romy van Keulen weet precies wanneer ze routines nodig heeft en wanneer juist niet. In dit hele toffe gesprek hebben we het gehad over haar (ook bij haar klanten) populaire 10 x 10 methode, waardoor ze véél gemakkelijker in de actiestand schiet. Romy vertelt ook over die ene week per maand waarin ze geen enkele afspraak plant en zich volledig kan concentreren op een project. Hoe ze dat precies aanpakt? Ga snel luisteren! Wat verder aan bod komt:

Waarom thuis alles afleidt, maar in een koffietentje niet
Waarom Romy net zo goed fotograaf had kunnen worden
Welk overnight success eigenlijk helemaal geen overnight success was
Hoe een flexibele ochtendroutine je juist productiever maakt (en hoe zo'n flex ochtend eruit ziet)
Een wekker 's avonds zetten in plaats van 's ochtends en waarom dat voor Romy veel beter werkt
De gewoonte die haar vrienden heel irritant vinden (maar ik snap 'm wel)
Het advies dat ze jaren geleden kreeg, maar veel impact heeft gehad

Shownotes

Romy's gebruikt Notion als productiviteitstool. Tip die ik hierbij gaf is het inrichten van Notion met het Second Brain systeem van Tiago Forte. Je kunt het boek van Tiago kopen of je luistert eerst naar een podcast waarin hij het systeem uitlegt, bijvoorbeeld deze of lees dit korte artikel over de PARA-methode.
Het boek waar Romy het over heeft dat enigszins lijkt op haar 10 x 10 methode: The 10X Rule van Grant Cardone
Interviews van National Geographic Live vind je hier
Het boek dat Romy zou meenemen naar een onbewoond eiland is Het Huis met de Geesten van Isabel Allende
Je vindt Romy op Instagram (@romyvankeulen) en LinkedIn (Romy van Keulen)

Overzicht van de aflevering:

[00:02:42] Hoe Romy de productiviteitstool Notion gebruikt

[00:05:15] Over de afspraakvrije week

[00:08:28] 10 x10 methode

[00:13:00] Gekke gewoontes

[00:17:00] Waarom op tijd naar bed gaan productiever is dan op tijd opstaan

[00:21:02] Verjaardagen overslaan en waarom die worden overgeslagen

[00:25:27] Overnight success

[00:31:31] Hoogtevrees

[00:33:54] Beste advies dat Romy ooit heeft gekregen

[00:39:46] Reis naar Noord-Amerika

Vul in een paar minuten de focusscan in en je hebt de eerste code gekraakt richting je ultieme focus- en workflow.