
Selbstfürsorge & Regeneration - Vier Punkte, die beim Auftanken helfen
07/20/20 • 32 min
Die letzten Monate waren für viele von uns relativ anstrengend und fordernd. Deshalb teile ich in der heutigen Podcastfolge vier Dinge, mit dir, die ich als sehr hilfreich erlebe, um wieder auftanken zu können und den inneren Ressourcen-Pool damit langsam wieder aufzufüllen. Ich wünsche dir eine gute Zeit beim Anhören und Auftanken!
https://hoffnunghilftheilen.de/2020/07/20/selbstfuersorge-regeneration/
Die letzten Monate waren für viele von uns relativ anstrengend und fordernd. Deshalb teile ich in der heutigen Podcastfolge vier Dinge, mit dir, die ich als sehr hilfreich erlebe, um wieder auftanken zu können und den inneren Ressourcen-Pool damit langsam wieder aufzufüllen. Ich wünsche dir eine gute Zeit beim Anhören und Auftanken!
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Trauma-Anker - Hoffnung ist begründet!
In ihrem Podcast "Alles Trauma oder was?" vermittelt Aileen Keppler hilfreiche Informationen über Trauma, führt spannende Interviews und macht Betroffenen Mut. In unserem Gespräch erzählt Aileen nun von ihrem eigenen Recovery-Weg, denn auch sie kennt Trauma und Traumafolgen aus eigener Erfahrung. Außerdem teilt sie ihr Wissen über die Trauma-Anker - fünf wichtige Schritte, die sie auf ihrem eigenen Weg der Heilung entdeckt hat.
Links:
Die Homepage von Aileen
Der Podcast "Alles Trauma oder was?" https://www.trauma-anker.de/podcast/
Die Podcastfolgen rund um die Maskenpflicht, die wir angesprochen haben:
Maskenpflicht: https://www.podcast.de/episode/448779123/Alles%2BTrauma%2Boder%2Bwas%253F%2BFuck%2Boff%2BMaskenpflicht/
Shutdown: https://www.podcast.de/episode/453277914/Alles%2BTrauma%2Boder%2Bwas%253F%2BShutdown/
Trauma-Anker auf Facebook:
https://www.facebook.com/Trauma-Anker-274847853139182/
Hoffnung hilft heilen auf Facebook:
http://facebook.at/hoffnunghilftheilen
https://hoffnunghilftheilen.de/2020/06/24/trauma-anker-hoffnung-ist-begruendet/
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"Die 3 Quellen echten Lebensglücks" - Im Gespräch mit Dami Charf
Was ist für ein verbundenes, lebendiges Leben wichtig? Wie können wir von Überleben zu echter Lebendigkeit finden? Über diese und mehr Fragen spreche ich in dieser Podcastfolge mit Dami Charf.
Dami ist Autorin und Therapeutin und hat sich auf das Thema Traumaheilung spezialisiert. Außerdem beschäftigt sie sich seit vielen Jahren mit der Frage, wie wir einfach Mensch sein und ein verbundenes, lebendiges Leben leben können.
In unserem Gespräch teilt Dami verschiedene Lebensweisheiten und Haltungen, die mich nachhaltig entspannt und berührt haben und ich freue mich sehr, unser Gespräch nun auch mit dir teilen zu können! Ausnahmsweise gibt es diesmal auch die Möglichkeit, unser Gespräch nicht nur zu hören, sondern auch zu sehen - und zwar auf Damis Blog: https://traumaheilung.de/die-3-quellen-echten-lebensgluecks/
Viel Freude, Berührung und Entspannung beim Anhören & Ansehen!
Links:
Bücher von Dami:
Die 3 Quellen echten Lebensglücks - Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben: https://amzn.to/3hO7Mto *
Auch alte Wunden können heilen: https://amzn.to/2Dipwyj *
Die Websites von Dami:
https://einfachmenschsein.com/
https://hoffnunghilftheilen.de/2020/09/02/die-3-quellen-echten-lebensgluecks/
*Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision, durch die das Podcast-Hosting und die Technik finanziert wird. Für dich verändert sich der Preis dadurch nicht.
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