Hoffnung hilft heilen
Martha Pany - Coaching, Training, Gesundheitsförderung
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Klientenzentrierung und Recovery - Im Gespräch mit Ellen Romein (Teil 1)
Hoffnung hilft heilen
03/01/20 • 64 min
Ellen Romein ist Ergotherapeutin und beschäftigt sich bereits seit vielen Jahren mit Klientenzentrierung, was ja auch ein Herzstück der Recovery-Haltung ist. Im ersten Teil unseres Gesprächs geht es vor allem darum, was Klientenzentrierung ist, wie Ellen auf das Thema gekommen ist und welche Erfahrungen sie auf ihrem Weg gesammelt hat. Außerdem sprechen wir darüber, wie sehr die Haltung, mit der wir als Fachpersonen arbeiten, die Menschen, die wir begleiten, beeinflussen kann. Viel Freude mit unserem Gespräch!
Links: Ellens Homepage:
http://www.klientenzentrierte-ergotherapie.com/
Ellen im Interview im Podcast handlungs:plan:
Der zweite Teil unseres Gesprächs:
https://hoffnunghilftheilen.de/2020/03/01/wie-kann-klientenzentrierung-gelingen/ Hoffnung hilft heilen auf Facebook: https://www.facebook.com/hoffnunghilftheilen/
https://hoffnunghilftheilen.de/2020/02/29/klientenzentrierung-und-recovery/
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Selbstfürsorge & Regeneration - Vier Punkte, die beim Auftanken helfen
Hoffnung hilft heilen
07/20/20 • 32 min
Die letzten Monate waren für viele von uns relativ anstrengend und fordernd. Deshalb teile ich in der heutigen Podcastfolge vier Dinge, mit dir, die ich als sehr hilfreich erlebe, um wieder auftanken zu können und den inneren Ressourcen-Pool damit langsam wieder aufzufüllen. Ich wünsche dir eine gute Zeit beim Anhören und Auftanken!
https://hoffnunghilftheilen.de/2020/07/20/selbstfuersorge-regeneration/
Schritt für Schritt Richtung Recovery - Im Gespräch mit Florian Schumacher
Hoffnung hilft heilen
12/23/19 • 51 min
Hinter dem letzten Türchen im Recoverygeschichten-Adventkalender verbirgt sich wieder ein Podcastgespräch. Mein Gesprächspartner ist Florian Schumacher, der als Genesungsbegleiter in einer Tagesstätte arbeitet und von seinem Recovery-Weg erzählt.
Florians Begeisterung für das Thema Recovery ist total spürbar und er teilt viele wertvolle Erkenntnisse, die er auf seinem Weg und in seiner Arbeit entdeckt hat.
Ich wünsche dir viel Freude mit unserem Gespräch – und frohe Weihnachten! 🙂
Links:
Florians Recoverygeschichte im Adventkalender:
Der Recoverygeschichten-Adventkalender:
https://hoffnunghilftheilen.de/category/recoverygeschichten/
Hoffnung hilft heilen auf Facebook:
https://www.facebook.com/hoffnunghilftheilen/
https://hoffnunghilftheilen.de/2019/12/24/schritt-fuer-schritt-richtung-recovery/
Was ist deine Persönliche Medizin?
Hoffnung hilft heilen
10/07/19 • 22 min
Persönliche Medizin fasst die Dinge zusammen, die wir selbst aktiv für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit tun. Es geht dabei um Dinge, die wir tun, die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern, uns freuen und uns ein Gefühl von Sinn und Bedeutung im Leben geben - also um etwas sehr Individuelles und Persönliches. Ebenso wie vom Arzt verordnete Medikamente kann auch die Persönliche Medizin eine große Wirkung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben.
In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir Wissenswertes über das Konzept der Persönlichen Medizin, teile ein paar Beispiele aus meiner eigenen Persönlichen Medizin und gebe dir Fragen mit auf den Weg, mit denen du dich an die Erkundung deiner eigenen Persönlichen Medizin machen kannst.
Viel Freude beim Anhören!
Anregungen zum Erkunden deiner Persönlichen Medizin: (frei übersetzt von dem Arbeitsblatt unterhalb)
- Was tue ich, um mich besser zu fühlen?
- Was tue ich, das meinem Leben Bedeutung gibt?
- Was tue ich, das mir hilft, mich gut damit zu fühlen ich zu sein?
- Was gibt es, das ich jeden Tag gerne mache?
- Was tue ich, um mir zu helfen, wenn es mir schlecht geht?
- Was ist das wichtigste in meinem Leben?
Um deine Persönliche Medizin genauer zu erkunden, kannst du dich auch fragen, wie genau die einzelnen Aktivitäten, die du gefunden hast, dich unterstützen. Also z.B. ein Naturspaziergang entspannt mich, gibt mir das Gefühl verbunden zu sein und hebt meine Stimmung. Alleine zu Hause ein Buch zu lesen hilft mir, ruhig zu werden. ...
Arbeitsblatt Persönliche Medizin (englisch):
https://www.cibhs.org/sites/main/files/file-attachments/3._personal_medicine_worksheet.pdf
Videos von Patricia Deegan (englisch):
Über persönliche Medizin:
Über ihren eigenen Weg:
https://hoffnunghilftheilen.de/2019/10/08/was-ist-deine-persoenliche-medizin/
Schulungsunterlagen: "Recovery praktisch!" - eine wertvolle Ressource
Hoffnung hilft heilen
02/05/19 • 22 min
Heute möchte ich dir die Schulungsunterlagen "Recovery praktisch!" vorstellen und wärmstens empfehlen!
Du findest sie hier: https://www.sanatorium-kilchberg.ch/site/assets/files/1590/recovery_praktisch_2012.pdf
Die Unterlagen sind dafür gedacht, Menschen (v.a. Fachpersonen) dabei zu unterstützen, eine recovery-orientierte Haltung und Praxis zu entwickeln. In der Folge erhältst du einen kurzen Blick in die Entstehungsgeschichte der Unterlagen und erfährst, was die Inhalte sind und wie damit gearbeitet werden kann. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser wertvollen Unterstützung! Die angesprochenen Links: Die Interview-Folge mit G. Zuaboni: https://recoverypodcast.de/2019/01/15/recovery-in-der-praxis/ Die Informationen über den Vortrag: https://recoverypodcast.de/vortraege-workshops/
Und die Mail-Adresse, wenn du dich für einen Online-Austausch über Recovery interessierst: [email protected]
"Sei falsch!" - Wie uns "falsch sein" wieder zu unserer Lebendigkeit führen kann. Im Gespräch mit Ilan Stephani
Hoffnung hilft heilen
01/20/20 • 57 min
Eine der größten Ängste vieler Menschen ist es, "falsch" zu sein. Mit Ilan Stephani spreche ich darüber, wieso aber genau im "falsch" sein ganz viel Potential für Heilung liegt. Außerdem geht es darum, wie wir wieder in unseren Körper kommen können, um Embodiment, Trauma und Traumaheilung und unseren gesellschaftlichen Umgang mit Körper und Körperlichkeit. Ich wünsche dir viel Freude mit unserem Gespräch!
Links: Live-Seminare und Events: https://www.kalis-kuss.de/termine Live-Seminars and Events in English: https://kalis-kiss.com/event-calender/ Blog: https://101mosh.com/ Podcast: https://101mosh.com/podcast Buch „Lieb und Teuer“ * https://amzn.to/2TXb7ub
Videos: https://www.youtube.com/channel/UCH0dwM0MYmT32QmIezUuuZA/videos Facebook: @IlanStephani https://www.fb.me/ilanstephani Twitter: @ilanstephani https://twitter.com/IlanStephani Instagram: @IlanStephani https://instagram.com/IlanStephani
Newsletter-Anmeldung: https://hoffnunghilftheilen.de
Hoffnung hilft heilen auf Facebook: https://www.facebook.com/hoffnunghilftheilen/
Trauma-Vortrag am 12.02.20 an der VHS Bochum: https://hoffnunghilftheilen.de/vortrag-trauma-verstehen/
Trauma & Heilung Online-Kongress von Dami Charf: https://www.traumaheilung.de/onlinekongress-trauma-und-heilung/
https://hoffnunghilftheilen.de/2020/01/21/sei-falsch-wie-uns-falsch-sein-wieder-zu-unserer-lebendigkeit-fuehrt/ *Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis dadurch nicht.
Der Umgang mit Gefühlen - Im Gespräch mit Andreas Knuf
Hoffnung hilft heilen
04/10/20 • 64 min
Andreas Knuf ist psychologischer Psychotherapeut und beschäftigt sich schon seit mehreren Jahren intensiv mit dem Thema Gefühle.
In unserem Gespräch teilt er viel Wissenswertes über Gefühle und den Umgang damit - gerade auch im Kontext von psychischen Herausforderungen bzw. den Herausforderungen im Umgang mit Gefühlen in der psychiatrischen Arbeit.
Viel Freude und Inspiration beim Anhören!
Links:
Die Homepage von Andreas Knuf:
https://www.andreas-knuf.de/ Online-Kurse von Andreas Knuf:
Bücher von Andreas Knuf:
https://www.andreas-knuf.de/ver%C3%B6ffentlichungen/b%C3%BCcher/
Eine Mini-Fortbildung von Andreas zum Umgang mit Gefühlen in der psychiatrische Arbeit beim Psychiatrie-Verlag:
https://www.youtube.com/watch?v=Akp5IwmKclQ&list=PL7b0NyfJZUbxXSbiqSz6mPWwZN_aGA3Kj
Hoffnung hilft heilen auf Facebook:
https://www.facebook.com/hoffnunghilftheilen/
Original-Beitrag auf Hoffnung hilft heilen: https://hoffnunghilftheilen.de/2020/04/10/der-umgang-mit-gefuehlen/
"Ja zum Gefühl" - Im Gespräch mit Nora Fieling
Hoffnung hilft heilen
12/16/19 • 64 min
Hinter dem 17. Recoverygeschichten-Adventkalender-Türchen findet sich wieder ein Podcastgespräch, und zwar mit Nora Fieling.
Nora bloggt schon seit einigen Jahren über ihren Recovery-Weg, arbeitet in einer Selbsthilfe-Kontaktstelle und engagiert sich stark für Entstigmatisierung und konstruktive Unterstützung für seelische Gesundheit. Sie erzählt sehr ehrlich von ihrem Weg und auch von den Turbulenzen, die einem auch auf einem erfolgreichen Recovery-Weg immer wieder mal begegnen. Selbstfürsorge und der Umgang mit den eigenen Gefühlen sind ebenfalls ein wichtiges Thema in unserem Gespräch. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!
Links:
Recoverygeschichten-Adventkalender:
https://hoffnunghilftheilen.de/category/recoverygeschichten/
Die Homepage von Nora:
Noras Social Media:
https://www.facebook.com/norafieling/
https://www.youtube.com/channel/UC-39SFX_izb0yOApc20T6Bw
https://www.instagram.com/nora_fieling/
Die Erfahrungsexperten gUg:
https://www.die-erfahrungsexperten.de/
Hoffnung hilft heilen auf Facebook: https://www.facebook.com/hoffnunghilftheilen/
Ehrlich, verletzlich und selbstbestimmt leben. - Im Gespräch mit Arne Tempel
Hoffnung hilft heilen
12/09/19 • 50 min
Herzlich willkommen zum 10. Türchen im Recoverygeschichten-Adventkalender! In unserem heutigen Podcastgespräch erzählt Arne Tempel von seinem Recoveryweg. Arne ist depressionserfahren und hat eine lange Krisenzeit hinter sich. Im Laufe der Zeit hat er für sich gelernt, sich besser zu verstehen, liebevoll mit sich selbst umzugehen und die Verantwortung in seinem Leben zu übernehmen. Er hat sich vertieft mit Depressionen auseinandergesetzt und unterstützt inzwischen als Coach Menschen, die Schwierigkeiten mit Depressionen haben, auf ihrem Weg.
Links:
Der Recoverygeschichten-Adventkalender:
https://hoffnunghilftheilen.de/category/recoverygeschichten/
Arnes Hompages:
https://nie-mehr-depressiv.de/
https://www.depressions-coach.com/
Arnes Social Media Kanäle:
https://www.facebook.com/EchtLeben-139674782895068/
https://www.youtube.com/channel/UCbjwH3Q1p1nRVVxY3BCYnjA
https://www.instagram.com/arne.tempel/?hl=de
Hoffnung hilft heilen auf Facebook:
https://www.facebook.com/hoffnunghilftheilen/
https://hoffnunghilftheilen.de/2019/12/10/ehrlich-verletzlich-und-selbstbestimmt-leben/
Frei, offen & unzensiert - "Mut ist Angst plus ein Schritt"
Hoffnung hilft heilen
08/26/19 • 56 min
Juhuu, Mischa Miltenberger ist zurück im Podcast (vielleicht erinnerst du dich ja an unser erstes gemeinsames Gespräch, den Link dazu findest du weiter unten :) ) - und er hat nicht nur spannende neue Geschichten im Gepäck, sondern auch sein neues Buch "Mut ist Angst plus ein Schritt: Auf Panikattacken und Depressionen steht nicht lebenslänglich", das am 31.8. erscheinen wird.
Wir haben uns ausführlich zu unseren Erfahrungen rund um den eigenen Recovery-Weg, aber auch über die Schätze, die daraus im weiteren Verlauf entstehen, ausgetauscht.
Deshalb sind aus unserem Gespräch gleich zwei neue Podcastfolgen entstanden. Die erste Folge kannst du heute im Podcast hören, die zweite folgt dann nächste Woche. In der heutigen Folge geht es unter anderem um den Umgang mit Kritik, wieso es manchmal sehr hilfreich sein kann, sich auch auf ungewöhnliche Erfahrungen einzulassen und außerdem teilt Mischa drei Schritte, die für ihn wesentlich waren, um wieder in Kontakt mit seinem Körper zu kommen. Viel Freude beim Anhören! :)
Links: Mischas Homepage:
https://mischa-miltenberger.de
Mischas Buch:
https://www.humboldt.de/product/9783869106830/mut-ist-angst-plus-ein-schritt
Unser erstes Gespräch im Podcast:
https://hoffnunghilftheilen.de/2019/02/26/mut-ist-angst-plus-ein-schritt/
Auf der Podcast-Homepage ansehen:
https://hoffnunghilftheilen.de/2019/08/27/frei-offen-und-unzensiert/
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FAQ
How many episodes does Hoffnung hilft heilen have?
Hoffnung hilft heilen currently has 61 episodes available.
What topics does Hoffnung hilft heilen cover?
The podcast is about Health & Fitness, Alternative Health, Mental Health, Mentalhealth, Podcasts, Trauma and Recovery.
What is the most popular episode on Hoffnung hilft heilen?
The episode title 'Klientenzentrierung und Recovery - Im Gespräch mit Ellen Romein (Teil 1)' is the most popular.
What is the average episode length on Hoffnung hilft heilen?
The average episode length on Hoffnung hilft heilen is 47 minutes.
How often are episodes of Hoffnung hilft heilen released?
Episodes of Hoffnung hilft heilen are typically released every 7 days.
When was the first episode of Hoffnung hilft heilen?
The first episode of Hoffnung hilft heilen was released on Jan 6, 2019.
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