
#3 - So findest du deine BIG 5
06/07/20 • 26 min
Wie im Podcast versprochen, hier nochmal die 3 konkreten Schritte zu deinen BIG5:
1) Brainstorme 100 Ideen für mögliche BIG5. Am besten in entspannter Stimmung im Urlaub, beim Wandern ....
2) Wähle 5 Dinge aus, bei denen du wirklich starke Emotionen verspürst. Welche fünf Ziele willst du noch erreichen? Welche 5 Dinge besitzen? Frage dich ehrlich, ob sie mit deinem "Why" übereinstimmen.
3) Visualisiere sie! Mehr dazu in Podcast-Folge 6!
Hier findest du das Museums-Video: https://www.youtube.com/watch?v=RhMUpaDRdCI
Und hier geht's zum Buch "The Big Five for Life" https://amzn.to/3cu3uE0*
Anmerkung: Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.
Wie im Podcast versprochen, hier nochmal die 3 konkreten Schritte zu deinen BIG5:
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#2 - Dein Deadline-Experiment: Interview mit Lena Wittneben
Was wir vom Sterben über das Leben lernen können
"Was wir vom Sterben über das Leben lernen können" So könnte diese Folge auch heißen. Gemeinsam mit Lena Wittneben tauch ich in fröhliche und nachdenkliche Themen ein. Alles, um am Ende gestärkt daraus hervor zu gehen!
Buchtipp: "Komm, ich erzähl dir eine Geschichte" https://amzn.to/2WJWuhQ (Affiliate-Link)
Hier geht's zu Lenas Podcast: https://www.lena-wittneben.de/podcast-texte/
Hier findest du sie in den sozialen Medien: https://www.xing.com/profile/Lena_Wittneben/cv https://www.linkedin.com/in/lena-wittneben-b80b3217/
Und ihre Kolumne auf capital.de https://www.capital.de/tag/lena-wittneben
Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du sie mit deinen Freunden teilst!
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#4 - Finde dein Ikigai: Interview mit Yvonne Stoffel
Die vier Fragen des Ikigai:
- Was liebst du?
- Was braucht die Welt von dir?
- Wofür wirst du bezahlt?
- Was kannst du gut?
Tipps zur Bearbeitung der Fragen:
- Wenn du nicht sofort eine Antwort auf die Fragen findest, beginne mit dem, was du nicht willst. Notiere dir zunächst die Antworten auf die gegenteiligen Fragen. Also, was kannst du nicht, was willst du nicht? etc....
- Versuche nicht direkt alle vier Fragen auf einmal zu beantworten, sondern gehe Schritt für Schritt vor. Der Prozess kann durchaus einige Tage oder Wochen in Anspruch nehmen.
- Werde konkret! Bleibe nicht zu theoretisch und verliere dich nicht in leeren Worthülsen.
Yvonnes Buchtipps:
- Aufzählungs-Text"Die Bullet-Journal-Methode": https://amzn.to/3flNqq4
- "Der Alchimist" von Paulo Coelho: https://amzn.to/3hovrBa
Tool-Tipps:
Hier findest du Yvonne Stoffel: https://www.linkedin.com/in/yvonne-stoffel-97670658/
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