206. Water, healing &health with. Mario Brainovic(English)

03/25/24 • 65 min

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Hva ville du tenke om du vannet to like planter med to foskjellige vann? den en planten får vann rett fra springen, mens den andre planten får koherent vann (energetisk vann) - og du oppdaget at den som fikk energetisk vann vokste seg sterkere, grønnere og friskere? Ville du da tenkt at dette er mulig å overføre til kroppene våre og gi oss bedre helse?

Det er det nemlig. I dag handler det om vann. Vi mennesker består av vann, healer, gir næring og vi forholder oss til vann hele tiden, hver dag.

Men hva betyr vannet for helsen vår? Kan vann være svar på mange av de store helseutfordreingene vi har i dag? Vann kommuniserer på energi og med elektromagnetiske felt, og med solen og månen ned på et molykulært nivå. Men hva slags vann trenger vi for å ha en god helse?

Med oss i dag har vi Mario Brainovi fra Kroatia, han er entreprenør og visjon innen for helhetlig helse. Han jobber med teknologi over 17 år for å kunne tilby folk vann med de egenskapene det egentlig har. Han er en av gründerne bak "Analemma Water". Han er stor i biohacking miljøet og er på alle de store Podcastene nå har vi vært så heldige å få ham til oss.

i episoden vil du lære:

hvorfor er vann molekylene så viktig for helsen vår?
hvordan kan vi endre vannkvaliteten energetisk?
hvordan vann plukker opp frekvenser i miljøet (gode og dårlige) og hva er modervannet
hør om ris eksperimentet til den japanske forskeren Masary Emoto
hva koherent vann er
hvordan står det til med drikkevannet vårt, som ikke har frekvenser
hvordan Analemma virker
hvorfor kanskje ikke alkaline vann er så bra
tvillingstudiet en som drakk analemma vann og en som drakk vanlig vann, hva skjedde biologisk
hva skjer med frøene når de vannes med analemma knyttet til døgnrytmen og jorden
Hvordan ATP nivå endret seg på testgruppe som brukte 0.5 l Analemme daglig
hvordan dyr blir friskere med Analemma

Videre lærer du alt om hvordan du skal bruke Analemma, og hvordan det virker, hvor du kan bruke det, i alle drikker, i badevannet og effekten det har på biologien vår og mitokondriene når du får Moder Vann rett i koppen som du inntar.

Grunn årsaken til cellulær aldring er at mitokondrienes funksjon svekkes. Analemma har gjort et stort studie på aldring sammen med Glycanage som viste nivå av inflammasjoner i kroppen hvor de brukte all data og sammenliknet kronologisk og biologisk alder. Med vannet ca 1,5 l daglig viste testene etter 3 måneder at de ble mellom 1 og 12 år yngre. Kun ved å drikke vannet. Hør også hvordan Analemma endret folks mikrobiome og en gruppe med mennesker dysbiose.

Vi tar testen, vi skal vanne to identiske planter, en med vanlig vann, og en med Analemma så skal vi se hva som skjer.

Du kan lese mer om Analemma her:

https://analemma-water.com/

Studiene på alder:

https://analemma-water.com/glycanage-study/

På mikrobime:

https://analemma-water.com/microbiome-study/

Rabattkode til Analemma er: Biohackinggirls10

Husk Biohacking Weekend nærmer seg den 20 april, sikre deg billetter her:

https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-one-day-event-2024

Vi er Ambassadører for Skinome: https://no.skinome.com/sv-no

Rabattkode Skinome: BIOHACKINGGIRLS20

Det er det nemlig. I dag handler det om vann. Vi mennesker består av vann, healer, gir næring og vi forholder oss til vann hele tiden, hver dag.

i episoden vil du lære:

hvorfor er vann molekylene så viktig for helsen vår?
hvordan kan vi endre vannkvaliteten energetisk?
hvordan vann plukker opp frekvenser i miljøet (gode og dårlige) og hva er modervannet
hør om ris eksperimentet til den japanske forskeren Masary Emoto
hva koherent vann er
hvordan står det til med drikkevannet vårt, som ikke har frekvenser
hvordan Analemma virker
hvorfor kanskje ikke alkaline vann er så bra
tvillingstudiet en som drakk analemma vann og en som drakk vanlig vann, hva skjedde biologisk
hva skjer med frøene når de vannes med analemma knyttet til døgnrytmen og jorden
Hvordan ATP nivå endret seg på testgruppe som brukte 0.5 l Analemme daglig
hvordan dyr blir friskere med Analemma

Vi tar testen, vi skal vanne to identiske planter, en med vanlig vann, og en med Analemma så skal vi se hva som skjer.

Du kan lese mer om Analemma her:

https://analemma-water.com/

Studiene på alder:

https://analemma-water.com/glycanage-study/

På mikrobime:

https://analemma-water.com/microbiome-study/

Rabattkode til Analemma er: Biohackinggirls10

Husk Biohacking Weekend nærmer seg den 20 april, sikre deg billetter her:

https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-one-day-event-2024

Vi er Ambassadører for Skinome: https://no.skinome.com/sv-no

Rabattkode Skinome: BIOHACKINGGIRLS20

Previous Episode

205. Sukkeravhengighet spesialist Bente Josefson om avhengighet, dopamin, vaping & bliss point

Vi sjekker mobilen i gjennomsnitt 150 ganger i døgnet, det blir sånn ca hvert 6 minutt. Dette er bare mobilen. Vi ser også på Netflix, noen gamer, og mange av oss jobber foran en skjerm mange timer om dagen. Er vi bevisste nok på disse vanene eller uvanene våre, de har i løpet av kort tid blitt en del av vår hverdag. Vi tenker kanskje ikke over det, men dette kan være en skjermavhengighet. Dopamin og belønningssystemet blir stimulert hele tiden, vi trenger stadig mer for å få samme effekt. Likhetstrekkene mellom det å være sukker/ultraprosessert mat avhengig og skjermavhengig er mange. Det er de samme mekanismene som gjør oss avhengige av sukker som av Netflix.

I dag har vi med oss Bente Josefsen, hun har vært med oss før, i episode 10 snakket vi med henne om sukkeravhengighet. Bente er grunder av Frisk uten sukker, hun er forfatter og foredragsholder. Hun slet selv med sukkeravhengighet og tok utdannelse innen avhengighets medisin. Hun spesialiserte seg på sukker avhengighet. I dag har hun hjulpet veldig mange og ser godt sammenhengen mellom forskjellige avhengigheter. Vi skal fokusere på skjermavhengighet og i denne episoden går vi igjennom:

Bentes historie med sukkeravhengighet
Hvordan hun kom seg ut av det og hvordan avhengigheter henger sammen
Hva er avhengighet
Forskjellen på avhengighet og behov
De to forskjellige former for avhengighet
De fleste har flere former for avhengighet, og familiemedlemmer har ofte samme problemer
Hva er "bliss point", hvordan den ultraprosesserte maten trigger overspising og avhengighet
Likhetstrekk mellom avhengighet av mat og skjerm, den kalkulerte produksjon av både mat og mobiler.
Verktøyene på mobilen er ikke problemet, problemet er underholdningen, scrollingen. Du kan scrolle resten av livet
Hva betyr tallene 150, 6 og 11.
Utfordringen med å begrense bruken av skjerm
Hvordan kan vi hjelpe barna vår til mindre skjermtid, de som bruker mest skjerm får problemer med hukommelse, motorikk etc.
Hvorfor barna trenger blikk kontakt med foreldre og ikke se i skjerm, hvorfor barn trenger å se natur
Hvorfor Netflix serier er så utfordrende og så vanskelig å bare se en episode
Vaping, E-sigaretter er på full fart inn, hvorfor det er veldig vanedannende, går det under radaren
Hvordan motivere egne barn til å ta riktige valg, hør Bentes gode råd
Avhengighet er en kronisk sykdom, må vi alltid avstå fra det vi er avhengige av, kan man bli frisk
Hva er det som skaper balanse for deg med en avhengighet
Hva da med skjermer, vi må bruke de i hverdagen. Hva ved skjermen skaper triggere
Hva kan vi gjøre og si til andre når det gjelder skjerm og telefonbruk
Bente har mange gode hacks for å bruke skjerm mindre og hvordan vi kan bli mer bevisste vårt forbruk Du finner Bente her: Instagram: https://www.instagram.com/friskutensukker/ FB: https://www.facebook.com/bente.josefsen.52/ Hjemmeside: https://www.friskutensukker.no Bøker: https://www.norli.no/forfatter/bente-josefsen Biohacking Weekend: https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-one-day-event-2024 Ambassadør for Skinome: https://no.skinome.com/sv-no Rabattkode Skinome: BIOHACKINGGIRLS20

Next Episode

207. Smørjesus om det gode liv, keto, nedtur, tracking og håp

Trym Vestli Syversen alias Smørjesus overdrev det meste da han gikk "all in" i Ketoverden, han tok den så langt at han gikk på en smell. Det ble så mye at han måtte ta en helomvending når det gjalt sin egen helse for å kunne leve et godt liv.

Trym kom inn i studio med en high etter en trippel espresso med masse energi, en liter helmelk somhan sipper av gjennom episoden og starter med å dele bakgrunnen for sin helsereise med Keto, smørkaffe og ikke minst navnet "Smørjesus". Han var inne i en negativ loop med hjernetåke og lite energi, da han tok fatt på Ketoreisen ble alt mye bedre. Trym begynte å studere ernæring, startet en blogg for å formidle kunnskap mens han spiste mye fett og smør, og Smør Jesus ble født. Trym har "Jesus" looken og har definitiv også interesse for Jesus.

Trym hadde mye energi helt til det gikk galt. Han jobber mye, solgte keto produkter, han instagrammet, blogget og coachet og skrev mens han gjorde alle biohackene som skulle gi ham god helse. Han var på, og tok lange faster opp til 86 timer, og trente hardt. Så kræsjet han, ble deprimert og handlingslammet. Alt ble belastende, å være i et normalt sosialt liv, han gikk i terapi og gråt mye.

Hvilket ansvar følte han for seg selv og for de som fulgte ham?
Hva inspirerte ham til endring og til å bli frisk?
Hvorfor ble Keto og Carnivore så problematisk?
Hvorfor ble det så ekstremt og helt i ytterpunktene?
Keto og hormese for å gjøre om protein til sukker og fett til ketoner
Hvordan han ble avhengig av kortisol "rusen"
Hvordan han nå led av ortoreksi og tvang
Tryms møte med Ray Pete og en ny helsereise og hvordan det endret ham
lær om energiproduksjon, metabolisme og kroppens biogenetikk
Hva er Ray Petes filosofi?
Hvordan lever og spiser Trym i dag?
Hva tenker Trym om de store trendene på hermetisk stress, faste og kuldebad osv i dag? Hva har han lært?
Hvilke langtidsvirkningene gir er dette påførte stresset på metabolismen, påvirke stoffskiftehormoner og stress?
Hva er stress og hva skjer med kroppene våre?
Hva menes med drivstoff, som kommer fra fett eller glukose, og oksidativ fosfoliering?
Hva er glukagon, glykogen og hvordan virker drivstoffet i vevene og organene våre?
Hva skjer når vi får en lav metabolisme?
Hvor ser man farene, når vet vi hva som er for mye og når stresset blir kronisk?
Hvordan tenker Trym at stoffhormene kan jobbe bedre, og unngå lavt stoffskifte?
Hvordan kan han råde folk til å komme tilbake?
80/20 regel og tillate seg å slacke litt
Paul Saladinos endring fra 100% Carnivore til å introdusere mer karbohydrater
Hva kan man gjøre for å forstå din metabolske tilstand, hva kan du tracke og analysere for å se hva du gjør og om det virker bra eller dårlig?