63. Mistä päänsärky voi johtua?

05/16/24 • 21 min

Päänsärky on häiritsevä ja yksilöllinen vaiva, joka voi rajoittaa normaalia elämää. Ja ayurvedalla on tietysti omat lähestymistapansa tähänkin aiheeseen. ✨
Tässä jaksossa tutustutaankin siihen, miten ayurveda tarkastelee päänsärkyä.
Kuulet esimerkiksi:

miten doshat liittyvät päänsärkyihin
millaisia erilaisia päänsärkyjä ayurveda tunnistaa
mistä päänsäryt voivat johtua

ja voisiko päänsärkyjä ennaltaehkäistä jotenkin ayurvedan avulla? ✨
Eveliina juttelee jaksossa myös AyurGlown kuulumisista ja keskeneräisyydestä.
Tervetuloa kuuntelemaan AyurGlown päänsärky-jaksoa ja kulkemaan kohti harmoniaa! ✨

✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨

miten doshat liittyvät päänsärkyihin
millaisia erilaisia päänsärkyjä ayurveda tunnistaa
mistä päänsäryt voivat johtua

✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨

Previous Episode

62. Vastustuskyky - ayurvedan vinkit sen vahvistamiseen

Ayurvedan mukaan vuodenaikojen vaihtelu vaikuttaa merkittävällä tavalla meidän jokaisen vastustuskykyyn.
Näin keväällä onkin hedelmällinen hetki pureutua tähän aiheeseen, sillä juuri näissä vuodenaikojen transitiovaiheissa vastustuskykymme on kovalla koetuksella.
Ayurveda näkee, että terveys on kehon normaali tila ja sairaus (eli vastustuskyvyn heikkeneminen) kertoo aina jonkinlaisesta häiriötilasta.
Eli jos koet vastustuskykysi olevan heikentyneessä tilassa, tämä jakso kannattaa kuunnella!
Tässä jaksossa puhutaan mm:

Miten ayurveda määrittelee terveyden?
Mitä vastustuskyky on ayurvedan silmin?
Mikä nyky-yhteiskunnassamme aiheuttaa haastetta suhteessa terveyteen ja terveyden ylläpitämiseen?
Miten voit tukea vastustuskykyä ayurvedan avulla?
Mitä yksinkertaisia asioita / valintoja voit tehdä arjessasi vastustuskyvyn parantamiseksi?
Mitä asioita sinun kannattaa välttää jos haluat parantaa vastustuskykyäsi?

Tervetuloa mukaan matkalle kohti vahvempaa vastustuskykyä !
✨ Heal into Harmonyn odotuslistan löydät täältä. ✨

✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨

Next Episode

64. Alkoholin vaikutukset ayurvedan silmin

Onko mikään määrä alkoholia terveellistä? Miten alkoholi vaikuttaa kehoon ja mieleen? Entä miten ayurvedassa ylipäätään suhtaudutaan alkoholiin?
Tässä toivejaksossa tarkastellaan alkoholia ja alkoholittomuutta ayurvedisellä twistillä.
Jakson kuuntelemalla voit saada uusia oivalluksia ja kenties tehdä jatkossa itsellesi sopivampia päätöksiä suhteessa alkoholiin. ✨
Kuulet esimerkiksi:

miten alkoholi vaikuttaa vastustuskykyyn
miten alkoholi vaikuttaa doshiin
mitä kysymyksiä voit esittää itsellesi, jos haluat pohtia suhdettasi alkoholiin

Ja lisäksi kuulet avointa puhetta siitä, miten Eveliinan suhtautuminen alkoholiin on muuttunut elämän varrella ja minkälaista roolia alkoholi näyttelee hänelle juuri nyt.
Tervetuloa kuuntelemaan ja inspiroitumaan! 💖
Liity tästä Heal into Harmony -valmennuksen odostustlistalle.

✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨