#006 Do not take vitamins without doing a test! | Dr. Susan Blank x Dr. Esra Çavuşoğlu

03/08/24 • 46 min

Test yapmadan vitamin alma!

Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu’nun bu haftaki konuğu, Atlanta Healing Center Kurucusu ve Başhekimi Dr. Susan Blank.

Dr. Susan Blank ile gerçekleştirilen “Test yapmadan vitamin alma!” başlıklı podcast’te fonksiyonel tıp, bağımlılık tedavisi, test yapmanın önemi, takviyelerin kalitesi ve beyin sağlığı gibi çeşitli konular ele alınıyor.

Dr. Susan Blank bağımlılık psikiyatrisi ve fonksiyonel tıp doktoru olarak fonksiyonel tıbba olan ilgisini, kronik ağrı tedavisindeki deneyimlerini ve opioidlerin nöroendokrin etkileri üzerine yaptığı çalışmaları anlatıyor.

Podcast’te özellikle, doğru tanı ve tedavi için test yapmanın önemi vurgulanıyor. Dr. Blank, B12 ve D vitamininin optimal seviyelerinin sağlık üzerindeki etkilerini detaylandırırken, takviyelerin doğru formunun ve dozunun seçilmesinin önemine dikkat çekiyor. Takviye endüstrisinin düzenlenmesinin yetersizliği ele alınıyor ve tüketicilere, güvenilir kaynaklardan, farmasötik sınıf standartlarına uygun üretilmiş takviyeleri seçmeleri öneriliyor.

Videoda ayrıca, beyin sağlığı ve beyin görüntüleme tekniklerinin, özellikle beyin sarsıntısı ve diğer nörolojik durumların teşhisindeki önemi tartışılıyor. Susan, beynin kırılgan yapısını ve beyin görüntüleme tekniklerinin bize beynin nasıl çalıştığını göstermedeki rolünü de açıklıyor.

Altıncı bölüm, fonksiyonel tıp, bağırsak sağlığı, bağırsak-beyin bağlantısı ve modern tıbbın sınırlılıkları hakkında derinlemesine bilgi sunuyor. Konuşulan konular, sağlık ve iyileşme yolculuklarında bireylere yeni perspektifler kazandırmayı amaçlıyor, testlerin ve bireysel sağlık durumlarına en uygun tedavi ve takviyelerin belirlenmesinin kritik önemini vurguluyor.

#EsraÇavuşoğlu #SusanBlank #Vitaminler #Takviyeler #FonksiyonelTıp #QEEG #Gastrointestinal #BeyinSistemleri #Longevilab #AyıkKafa

Test yapmadan vitamin alma!

Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu’nun bu haftaki konuğu, Atlanta Healing Center Kurucusu ve Başhekimi Dr. Susan Blank.

#EsraÇavuşoğlu #SusanBlank #Vitaminler #Takviyeler #FonksiyonelTıp #QEEG #Gastrointestinal #BeyinSistemleri #Longevilab #AyıkKafa

Previous Episode

#005 Neden genetik test yaptırmalıyız? | Nezaket Türkel PhD. x Dr. Esra Çavuşoğlu

Neden genetik test yaptırmalıyız?

Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu’nun “Neden genetik test yaptırmalıyız?” podcast’inin konuğu; Moleküler Onkoloji Araştırmacısı ve Genetik Mühendisi Nezaket Türkel, PhD.

Nezaket Türkel, lisansını Boğaziçi Üniversitesi’nde aldıktan sonra akademik kariyerini Amerika Birleşik Devletleri, Avustralya gibi ülkelerin önde gelen üniversitelerinde tamamladı. Günümüzde Yeditepe Üniversitesi Genetik ve Biyoteknoloji bölümünde görev alan Türkel, genetik testlerin niçin bu denli önemli olduğu sorusunun cevabını veriyor.

“Neden genetik test yaptırmalıyız?” videosunda “DNA nedir? Epigenetik ve gen arasındaki farklar nelerdir?” “Epigenetiğin aktarılabiliyor olmasının önemi nedir?” gibi soruların yanıtları sizleri bekliyor.

Kişinin kendisine yapabileceği ev testleriyle laboratuvar testleri arasındaki farkların da mercek altına alındığı yayında ayrıca, genetik haritaya bakılarak kişinin sadece hangi ilacı alıp almamasının tespit edilmediği; aynı zamanda, bu gen haritası sayesinde duygu durumuna kadar tespit edilebildiği bilgisi de yer alıyor.

Hayat tarzımıza dikkat ederek oluşturduğumuz epigenetik değişimlerle biyolojik yaşımızı geri alabileceğimizin önemi de vurgulanan yayında çocuk doğurana kadar çok iyi şekilde yaşadığınız takdirde çocuğunuza geçireceğiniz genin, sağlıklı bir gen olacağı da belirtiliyor.

Podcast’te farmakogenetik testlerin, antipsikotik ilaçlardan kardiyovasküler ilaçlara, ağrı kesicilerden kanser ilaçlarına kadar kısaca birçok farklı alandaki ilaç aktiflerini sizin metabolize edip edemediğinizin bilgisini verdiğinin önemi de vurgulanıyor. Bu test sayesinde doktorunuzun, deneme-yanılma yöntemi olmadan size en doğru ilacı reçete edebildiği bilgisi de veriliyor.

Videoda genetik testlerin neden bu kadar önemli olduğu, Nezaket Türkel’in bilim insanı kimliğiyle 360 derece ele alınıyor.

#EsraÇavuşoğlu #NezaketTürkel #Genetik #GenetikTestler #Gen #Epigenetik #DNA #Takviyeler #Longevilab #Ayıkkafa

Next Episode

#007 What is proper addiction treatment? | Rainey Temkin PhD. x Dr. Esra Çavuşoğlu

Gerçek Bağımlılık Tedavisi Nasıl Olmalı?

Ayık Kafa'nın bu bölümünde, Esra Çavuşoğlu'nun konuğu Alta Mira İyileşme Programları Kliniği Klinik Direktörü Rainey Temkin, PhD.

Programda Çavuşoğlu ve Temkin bağımlılık, iyileşme süreçleri ve bağımlılıkla mücadelede kritik bir öneme sahip olan uzun dönem yataklı tedavi (90 gün) üzerine odaklanıyor. Uzun dönem yataklı tedavi bireyin bağımlılık yapıcı maddelerden uzaklaşarak fiziksel, zihinsel, duygusal olarak iyileşmesi için gereken zamanı ve desteği sağlayan çok önemli bir tedavi şekli. Bu tedavi şekli aynı zamanda bireyin bağımlılıkla ilişkili davranışlarını değiştirmesine, altta yatan psikolojik sorunlarla yüzleşmesine ve sağlıklı yaşam becerileri kazanmasına da olanak tanır.

Tedavi sürecinde bireysel terapi, grup terapisi, nöropsikolojik testler ve deneyimsel terapiler gibi çeşitli yöntemler kullanılarak bireyin bağımlılıkla başa çıkma yeteneği güçlendirilir. Ayrıca, aile desteği ve tedavi sonrası bakım planlaması da bu süreçte büyük önem taşır. Uzun dönem tedavi, bağımlılıkla mücadele eden bireyin sadece kısa vadeli ya da anlık olarak değil, uzun vadeli iyileşme hedeflerine ulaşmasına da yardımcı olur, böylece bireyin hayatını kökten değiştirebilecek dönüştürücü bir deneyim sunar. Bu videoda da özellikle bağımlılıkla mücadelede topluluk desteğinin ve uzun süreli iyileşmenin önemi vurgulanıyor.

Rainey, bağımlılık tedavisindeki bütünsel yaklaşımların ve uzun vadeli tedavilerin neden bu denli önem taşıdığına da dikkat çekiyor. 90 günlük yataklı tedavinin, ikili tanı (Bağımlılık tanısıyla birlikte bir başka psikolojik tanının varlığı) hastalarına odaklandığı ve altta yatan psikolojik sorunların tedavisindeki başarılarına vurgu yapılıyor. Ayrıca, bağımlılıkla mücadelede aile desteğinin önemi, bireylerin tedavi sürecindeki deneyimleri ve iyileşme yolculukları üzerine detaylı bilgiler veriliyor. Bu bölüm, bağımlılıkla mücadele eden bireyler ve aileleri için umut verici mesajlar içeriyor ve bizlere iyileşmenin mümkün olduğunu gösteriyor.

Bağımlılığın iyileşme süreçleri ve tedavi yöntemleri hakkında kapsamlı bir video sizleri bekliyor.

#EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #RaineyTemkin #Bağımlılık #Tedavi #YatılıTedavi #Psikiyatrikİlaçlar #MaddeBağımlılığı #Destek #Rehabilitasyon #Longevilab