Скандинавская ходьба
Nordic walking by Aliaksandr Mekh
1 Creator
1 Creator
Вдохновляющие, мотивирующие и развивающие темы подкаста для любителей и инструкторов nordic walking. Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются ходьбой с палками и оздоровительными практиками.
1 Listener
1 Comment
All episodes
Best episodes
Seasons
Top 10 Скандинавская ходьба Episodes
Goodpods has curated a list of the 10 best Скандинавская ходьба episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Скандинавская ходьба for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Скандинавская ходьба episode by adding your comments to the episode page.
60.NW Смекалка и находки в северной ходьбе. Михаил Ломов
Скандинавская ходьба
03/26/21 • 48 min
Когда мужчина с техническим складом ума и термофеном в руках смотрит на палки, скорее всего совершенству не будет предела.
Гость подкаста – Михаил Ломов.
Инструктор скандинавской ходьбы и Bungy Pump.
Instagram | Facebook
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
01:08 Как называешь любителей скандинавской ходьбы?
01:19 Какой вариант перевода Nordic Walking импонирует?
01:50 Первое слово из сленга или жаргона инструктора nordic walking, которое приходит на ум?
02:37 По шкале от 1 до 10, насколько странно воспринимается скандинавская ходьба в твоём парке?
04:35 Если завтра поступит три предложения: отправиться к поход, дальнее путешествие или на соревнования, что выберешь в первую очередь?
07:10 Какой ежедневной или еженедельной привычке благодарна за ментальное или физическое здоровье?
08:57 Упражнения из сквозной практики, которые характерны для белой вороны.
12:24 Почему выбрана обычная деревянная палка для статических и динамических упражнений.
12:53 Интерес к экспериментам с палками?
16:20 Опыт ходьбы с зонтом-тростью.
18:27 Критерии выбора новых палок.
21:18 Варианты замены рукояток к палкам.
22:20 Чем не устроили рукоятки Exel и Leki?
23:15 Как найти любимые палки?
24:26 Кастомизация палок.
25:10 Мнение о наклейках StixSkin.
26:36 Другие лайфхаки для outdoor тренировок.
30:37 Мотивация к началу занятий северной ходьбой.
35:18 Начало участия в соревнованиях.
44:35 Где можно позаниматься с Михаилом Ломовым?
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list.
Обсуждаем темы подкастов в СlubHouse и Telegram.
Ведущий подкаста – Александр Мех, руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи? Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полезн
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
1 Listener
58.NW Функциональная тренировка на улице. Елена Твердохлебова.
Скандинавская ходьба
03/12/21 • 48 min
Комплексно задействуй всю нервно-мышечную систему оперируя цельными движениями функционального тренинга.
Гость подкаста – Елена Твердохлебова.
Блогер, фитнес-тренер, провизор, инструктор скандинавской ходьбы Go2Change.
Instagram | YouTube | Facebook | Вконтакте | Telegram
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
01:10 По шкале от 1 до 10, насколько странно воспринимается скандинавская ходьба в твоём городе?
02:21 Какой вариант перевода Nordic Walking по душе?
02:45 Как называешь любителей скандинавской ходьбы?
02:50 Первое слово из сленга или жаргона инструктора nordic walking, которое приходит на ум?
04:02 Если завтра поступит три предложения: отправиться к поход, дальнее путешествие или на соревнования, что выберешь в первую очередь?
05:18 Какой ежедневной или еженедельной привычке благодарна за ментальное или физическое здоровье?
09:02 Критерии выбора или отказа от привычек?
11:22 Привычка или практика, что хотелось бы внедрить, но пока ускользает из внимания или обстоятельства не позволяют.
12:23 Задачи функционального тренинга в скандинавской ходьбе?
17:13 Правильная ротация корпуса в северной ходьбе?
19:46 Устоявшиеся подсказки для улучшения движения с палками?
23:02 Как складывается план тренировки в группе?
25:14 Отличие персональной и групповой тренировки для инструктора и клиента?
31:05 Список инвентаря, который оказался не востребованным.
32:50 Пожелания к паркам для функционального тренинга.
36:00 Как побороть стеснение перед публичным выполнением упражнений?
38:45 Применение музыки для outdoor тренировок.
39:48 Наставления и рекомендации гостя.
42:41 Рекомендации провизора по выбору БАДов и витамином.
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list.
Ведущий подкаста – Александр Мех.
Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
1 Listener
71.NW Повышай уровень счастья, понижая уровень комфорта. Борис Воронцов
Скандинавская ходьба
09/03/21 • 63 min
Бескрайние возможности для северной ходьбы.
Гость подкаста – Борис Воронцов.
Президент некоммерческого партнёрства «Тюменский Центр ЗОЖ», руководитель физкультурного регионального общественного движения «МЛАД-Тюмень», автор проекта «Ходи, Тюмень!» и курса для инструкторов ЗОЖ и северной ходьбы «Сознание, движение, дыхание».
Instagram | Вконтакте | Facebook
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
04:28 Как развивается МЛАД Межрегиональная лига активного долголетия?06:18 Метафора или слово из сленга и жаргона любителя и инструктора северной ходьбы.
12:52 Из каких видов спорта приходят техничные североходцы?
14:53 Основной посыл деятельности в качестве инструктора и руководителя клуба.
18:43 Почему полезно читать женские журналы?
24:35 Какие чувства испытывает человек в полуголодном состоянии?
28:26 Как решились на переход от закаливания к зимнему плаванию?
30:23 Повышается ли уровень счастья, после понижения уровня комфорта?33:00 Что послужило поводом для создания своего курса "Сознание, движение, дыхание"?
36:19 Что вы вкладываете в понятие осознанной ходьбы?
42:43 Возможность анализа движений с помощью палок E-poles.
45:01 Приходилось ли отказываться от увлечений, которые не вписываются в расклад жизни?
47:30 Есть ли направления развития северной ходьбы, с которыми несогласны?
51:34 Переходный этап к объединению клубов и федераций.
54:03 Послание для следующего поколения любителей северной ходьбы.
56:43 Какие проекты наиболее интересны на данный момент?
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list. Обсуждаем темы подкастов в СlubHouse и Telegram.
Ведущий подкаста – Александр Мех, руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи? Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полез
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
1 Listener
31.PRO Элитный инструктор. Макс Прощенко.
Скандинавская ходьба
08/14/20 • 68 min
Как стать дорогим инструктором скандинавской ходьбы?
Гость подкаста – Максим Прощенко.
Опытный инструктор и руководитель школы Евразия.
Facebook | Instagram | NWalk.kz
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
01:02 Рекомендации по старту для начинающего инструктора.
04:10 Волонтёрство носит ограниченный характер.
06:55 Подмастерья и мастера в скандинавской ходьбе.
13:38 В какой момент нужно задуматься о получении классического образования?
16:29 Кто может стать инструктором?
20:28 Готовность общества оплачивать за обучение ходьбе.
23:46 Как измениться мир скандинавкой ходьбы с ростом конкуренции?
26:18 Как стать дорогим инструктором?
30:07 Вилка ценообразования услуг инструктора.
42:32 Почему недооценивают пользу, которую дают инструкторы?
44:43 Нетворкинг с клиентами.
50:41 Напрасные подарочные сертификаты.
55:47 Как вызвать у клиента желание оставить отзыв?
59:08 Как грамотно провести видеосъёмку своих занятий?
01:01:39 Сколько может зарабатывать инструктор?
01:05:16 Лайфхак для промо инструктора.
01:06:27 Как часто проходит подготовка инструкторов в школе Евразия?
Ведущий подкаста – Александр Мех.
Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Тебе понравился подкаст о скандинавской ходьбе? Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети.
Какой эпизод тебе запомнился?
Какой гость особенно понравился?
Какой совет поможет тебе улучшить свою жизнь хотя бы на 1%?
Какие идеи появились?
Очень стараюсь, чтобы выпуски были полезными и ценными для тебя. Предложи следующую тему или стань гостем подкаста.
+375 (29) 112-01-74 A1, Viber, WhatsApp, Telegram
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
1 Listener
75.NW Кругосветка с палками в своём городе. Ирина Голоднюк
Скандинавская ходьба
10/23/21 • 56 min
Путешествую по миру, не выезжая из Москвы с помощью Сonqueror.
Гость подкаста – Ирина Голоднюк.
Инструктор скандинавской ходьбы, клуб Верста.
Instagram | Facebook | YouTube
-10% при регистрации в челенже по рекомендации Ирины https://www.theconqueror.events/r/OC683
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
2:10 Предистория виртуальных путешествий.
13:20 Технические требования для участия в игре.
23:48 Дополнительная мотивация для любителей северной ходьбы в любом возрасте.
25:30 Истории участников и виртуальный антураж челенджа.
33:50 Возможность объединить километры при прохождении нескольких виртуальных испытаний.
37:40 Определённость и достижимость результата, как фактор стабильности в современности.
39:27 Роль дофамина, вырабатываемого в мозге человека, служащего элементом «системы вознаграждения» в вызовах, которые мы принимаем.
53:55 Практика изучения языка, кухни, музыки и культуры региона, в котором проходит виртуальный тур.
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list.
Обсуди тему подкаста в СlubHouse и Telegram.
Ведущий подкаста – Александр Мех, руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Можешь приобщиться к созданию, предложить следующую тему или стать гостем подкаста.
Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или CastBox в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальн
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
1 Listener
70.NW Тюнинг палок для nordic walking. Владислав Максимов
Скандинавская ходьба
08/27/21 • 56 min
Кастомные палки для северной ходьбы.
Гость подкаста – Владислав Максимов.
Руководитель клуба «Status» в Ростове-на-Дону, Советник Президента Российской Федерации Северной Ходьбы по Южному Федеральному Округу.
Instagram | Facebook | Вконтакте
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
2:35 Требования и пожелания к темляку в палках. Жёсткость, мягкость и другие характеристики материалов, из которых сделаны темляки. Предпочтения, предубеждения и предостережения.
4:55 Оптимальный способ фиксации темляка к рукоятке.
6:52 Пробка на рукоятке стирается, меньше служит по сравнению с синтетическими аналогами. Причины для покупки палок с пробковой рукояткой? Лайфхаки для продления срока службы рукояток с натуральным покрытием.
15:38 Почему лыжников производитель уважает больше?
22:50 Балансировка палок для соревнований.
25:21 Stixskin - кастомизация палок на любой вкус. Покрытие древка палок. Что может скрывать дизайн палок и на что влияет мат, лак, плёнка?
27:18 Древко палки не вскроешь и на зуб не попробуешь. Можно ли в слепую определить качество древка, не обращая внимание на бренд? Вес, прочность, жёсткость, упругость, как проявляются эти параметры в руках опытного ходока?
30:57 Типы плетения карбоновых палок.
35:02 Где приобретать детали для кастомизации и тюнинга?
41:42 Сменяемые наконечники, переключаемые наконечники. Что достойно внимания спортсменов не практично для любителей.
47:12 Оптимальный выбор палок для мужчин и женщин. Роль личного опыта и профессионализма консультантов.
49:02 Особенности транспортировки инвентаря для перелётов или проезда к местам соревнований.
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list.
Ведущий подкаста – Александр Мех, руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Пожалуйста, п
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
1 Listener
35.NW Nordic walking through the cancer journey. Cristina González Castro.
Скандинавская ходьба
09/25/20 • 56 min
Nordic walking in the oncological process.
The guest of the podcast is Cristina González Castro.
Nordic walking trainer INWA, creator of the MRM ® Nordic Walking Certification, author of the book "The path of the good life" and 4 more books.
Facebook | Instagram | 4trebol.com | 4trebolcampus.com
The questions asked to the quest:
01:17 How did you start nordic walking?
02:35 Did you take any special training and where?
04:46 How did you decide to move to Spain?
06:27 Were you specially qualified for working with cancer patients?
08:49 What are specific features of working with such groups of walkers?
16:06 What is the reason for the movement with closing and opening arm?
17:30 Do Nordic Power poles help to make accent on our arm?
19:08 What should patients be aware of?
24:00 What is the most difficult part of such classes for an instructor?
26:25 In what countries have you met the most proficient instructors?
29:38 What is the target group of your online campus?
35:55 Can instructor use field tests to motivate their clients?
43:15 What disappoints you in NW world and how would you solve these problems?
44:53 How instructors can get united and not compete with each other?
49:19 What are the main issues concerning elbow injuries of nordic walkers?
52:20 Can you make a living in Europe working as a nordic walking instructor?
The host of the podcast is Alexander Mekh.
The head of the Nordic walking school in Belarus, where you can undergo training from a beginner to an instructor, purchase poles and equipment for classes, become a member of club events, online training and distant training.
Did you like the Nordic walking podcast? P
Start for FREE
Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
34.NW Стремительный старт nordic walking. Анжей Дедевич.
Скандинавская ходьба
09/18/20 • 58 min
Насколько увлекательный спортивный туризм? NW – тема для любителей и инструкторов.
Гость подкаста – Анжей Дедевич.
Председатель Федерации скандинавской ходьбы в Беларуси, инструктор по северной ходьбе.
Facebook | Instagram | Федерация
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:02 Успешный старт – 2-е место в Кубке Польши, 21,1 км за 2:13:02.
11:04 Чем отличается атмосфера соревнований в Европе и странах постсоветского пространства?
15:50 Субкультура скандинавской ходьбы ожидаемое будущее или настоящее?
17:50 Как организациям удаётся вовлекать свои коллективы в соревнования?
21:16 Что можно заимствовать у коллег из Польши?
23:20 С чего стоит начинать спортивное направление nordic walking?
27:44 Есть ли смысл в маршах и фестивалях без соревновательного момента?
30:40 Закономерности развития спортивного направления в странах Европы?
34:43 История с тренировки Анастасии Кухаренко.
37:16 Как клубу найти спонсора для поездок на соревнования?
39:58 Позитивные перемены в белорусском календаре соревнований?
41:06 Чек лист успешного участия в соревнованиях.
43:42 Где найти деньги для участия в зарубежных соревнованиях?
45:40 Самостоятельное путешествие, в компании клуба или друзей FNWT.
47:27 Каковы шансы найти попутчиков в социальных сетях?
50:00 Сезон 2020 не состоялся, какие планы на будущее?
Ведущий подкаста – Александр Мех.
Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Тебе понравился подкаст о скандинавской ходьбе? Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в
Консультация, выбор, продажа палок. Оперативная доставка с гарантией и поддержкой новичка.
Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
6.NW «Фундамент» для ходьбы. Ирина Сентюрова
Скандинавская ходьба
02/21/20 • 56 min
Гость выпуска – Ирина Ивановна Сентюрова, инструктор скандинавской ходьбы, Gold coach ONWF.
Личный профиль Ирины в Instagram. Любимое выражение: «Чтобы понять движение, нужно чувствовать, а не напрягаться». М. Фельденкрайз
Если вы проходили обучение или занимались с Ириной, поделитесь, пожалуйста, своим впечатлением об инструкторе.
Расписание тренировок и мастер-классов представлено на сайте школы.
В выпуске упоминались статьи по теме здоровья стопы:
Если тебе нравятся выпуски этого подкаста, пожалуйста, оставь свой отзыв, следуя простым инструкциям.
Предложи тему или гостя подкаста, чтобы выпуски были полезными и ценными для тебя.
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
25.PRO Искусство быть первым. Игорь Ефименко
Скандинавская ходьба
07/03/20 • 46 min
PRO путь инструктора и руководителя Школы скандинавской ходьбы.
Гость подкаста – Игорь Ефименко.
Основатель и ведущий тренер первой Украинской школы
оздоровительной скандинавской ходьбы, Президент Украинской Федерации скандинавской ходьбы (UNWF), тренер скандинавской ходьбы (ONWF и INTERNATION FEDERATION NORDIC POWER), диплом Школы бизнеса
Открытого университета Великобритании - MBA.
Школе 10 лет. Результаты работы: более 600 инструкторов в 150 городах Украины, более 50 000 человек прошли через школу, прямые поставки палок из 6 стран мира, собственное производство палок.
Facebook | YouTube | nwalk.ua | Instagram
В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
01:28 История знакомства со скандинавской ходьбой Светланы Колчук.
05:00 С чего начинался путь в скандинавскую ходьбу 19 лет назад?
08:34 Первые шаги. Кто были эти первые 7 человек на мастер-классе 10 июня 2010 года.
18:27 Скандинавская ходьба – это любимое дело или бизнес?
20:31 Первое производство палок в 2012 году.
23:14 Знакомство с Nordic Power – спортзалом под открытым небом.
24:38 Взлеты и падения, преданность и предательство. Что придаёт веры в любимое дело и в себя?
26:47 Команда – залог успеха и устойчивости в любых кризисных ситуациях.
28:40 Насыщенный 2018 год: первая Федерация скандинавская ходьбы, первые соревнования в Киеве, первые детские соревнования в Житомире, книга рекордов Украины, новый проект для преподавателей физкультуры, обучение людей с проблемами зрения.
31:30 Nordic Walking Ritmica и скандитуры – новинки на территории стран СНГ.
33:50 Перспективы развития северной ходьбы как вида спорта и спортивного туризма.
35:01 Заслуги команды и представление ключевых игроков.
36:49 Чтобы быть первым нужно иметь другое мышление и другие привычки. Что отличает лидера?
38:18 Правило 33 %.
41:42 Пожелания и подарок слушателям подкаста – первая книга в Украине по скандинавской ходьбе.
Ведущий подкаста – Александр Мех.
Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий,
Запиши и отправить голосовое сообщение автору подкаста с помощью speakpipe.com/freewalker.
Забери чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker
Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list
Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.
Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.
Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.
Предложения по сотрудничеству на почту [email protected] или в месенджер +375291120174 Александру Меху.
Show more best episodes
Show more best episodes
FAQ
How many episodes does Скандинавская ходьба have?
Скандинавская ходьба currently has 146 episodes available.
What topics does Скандинавская ходьба cover?
The podcast is about Health & Fitness, Podcasts and Sports.
What is the most popular episode on Скандинавская ходьба?
The episode title '75.NW Кругосветка с палками в своём городе. Ирина Голоднюк' is the most popular.
What is the average episode length on Скандинавская ходьба?
The average episode length on Скандинавская ходьба is 43 minutes.
How often are episodes of Скандинавская ходьба released?
Episodes of Скандинавская ходьба are typically released every 7 days.
When was the first episode of Скандинавская ходьба?
The first episode of Скандинавская ходьба was released on Jan 30, 2020.
Show more FAQ
Show more FAQ
Comments
@nordicwalkingby
Sep 23
1 Like
Reply