Зелёный Таракан

Ещё один наш разговор без сценария. На этот раз о Витасе, безумии в сети и том, как сложно быть человеком.

Ссылка на Нельзяграм Алёны

https://www.instagram.com/express.psychology/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

Сайт Алёны:

http://alyona-trubitsina.ru/alyona

Сайт у Алёны новый, надо бы всем заценить!

Драсьте!

Записали долгий разговор про привязанность:

• Что за теория привязанности;
• Что за типы привязанности;
• Какие есть стадии;
• Как определить свой тип привязанности;
• Привязанность и созависимость;
• Как типы привязанности проявляются на протяжении жизни человека;
• Можно ли изменить тип привязанности.

0:00 Холодное открытие

09:00 О какого рода привязанности речь

11:25 О том, как выражается привязанность в поведении ребёнка

16:10 Какие есть проблемы с привязанностью

18:27 В чём суть теории привязанности

28:47 Почему вообще привязанности стали уделять внимание

33:23 Какие существуют типы привязанности

51:44 В какой момент привязанность должна исчезнуть

57:52 Как определить свой тип привязанности

59:16 Как определить тип привязанности у окружающих

01:00:42 Только надёжный тип привязанности ок?

01:03:42 Как поменять тип привязаности

01:05:53 Связаны ли привязанность и созависимость

01:07:19 Как привязанность проявляется на протяжении уже взрослой жизни

01:14:05 Нужно ли и если да, то когда обращаться к психологу

01:16:02 Что почитать

Книга по теме:

Людмила Петрановвская «Тайная опора»

Гайд Алёны:

https://www.trubitsina-psychology.com

Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology

По возможности поддержите подкаст на сервисах:

Патреон

https://www.patreon.com/TarakanZ

Бусти:

https://boosty.to/tarakanz

Приветизл, братизл!

Вторая часть разговора про РПП здесь.

Много ответов на ваши вопросы.

В частности, являются ли РПП такие моменты и что с ними делать:

• Страшно, что еда кончится;
• Постоянный голод и постоянная сытость;
• Восприятие еды как награды;
• Пристрастие к конкретному продукту;
• Постоянный подсчёт калорий;
• Когда не нравится, когда остальные смотрят, как ты ешь;
• Обилие джанк-фуд в рационе и, наоборот, зацикленность на ПП;
• Самонаказание и чувство вины после еды.

Гайд Алёны:

https://www.trubitsina-psychology.com

ОПРОС:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwibFmJC7reu6hGSpMKMtD8nrVhKIqoaRl-B8mGJ29kU4GtQ/viewform

Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology

По возможности поддержите подкаст на сервисах:

Патреон

https://www.patreon.com/TarakanZ

Бусти:

https://boosty.to/tarakanz

Йоу!

Сегодня выпуск про РПП. Первая часть разговора:

• Что такое пищевое поведение и что бы могло его расстроить;
• Что приводит к РПП;
• Самые частые варианты РПП;
• Какие установки чаще всего приводят к РПП;
• РПП и оральная стадия;
• Еда — наркотик?

СТАРТ РАЗГОВОРА ПО ТЕМЕ — 06:20

Гайд Алёны:

https://www.trubitsina-psychology.com

Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology

По возможности поддержите подкаст на сервисах:

Патреон

https://www.patreon.com/TarakanZ

Бусти:

https://boosty.to/tarakanz

Дратути!

Арсен и Алёна в новом выпуске обсуждают психологические манипуляции:

• Что это такое, может ли психологическая манипуляция быть безвредной;
• Разница между осознанным и неосознанным манипулированием;
• Когда мы учимся манипулировать;
• Как распознать манипуляцию;
• Как защитить себя от манипуляций.

Книга по теме:

Брейкер Харриет «Кто дергает за ваши ниточки, или Как не позволить манипулировать собой»

Статья:

https://plato.stanford.edu/entries/ethics-manipulation/

Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology

По возможности поддержите подкаст на сервисах:

Патреон

https://www.patreon.com/TarakanZ

Бусти:

https://boosty.to/tarakanz