Приветизл, братизл!
Вторая часть разговора про РПП здесь.
Много ответов на ваши вопросы.
В частности, являются ли РПП такие моменты и что с ними делать:
- Страшно, что еда кончится;
- Постоянный голод и постоянная сытость;
- Восприятие еды как награды;
- Пристрастие к конкретному продукту;
- Постоянный подсчёт калорий;
- Когда не нравится, когда остальные смотрят, как ты ешь;
- Обилие джанк-фуд в рационе и, наоборот, зацикленность на ПП;
- Самонаказание и чувство вины после еды.
Гайд Алёны:
https://www.trubitsina-psychology.com
ОПРОС:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfwibFmJC7reu6hGSpMKMtD8nrVhKIqoaRl-B8mGJ29kU4GtQ/viewform
Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychology
По возможности поддержите подкаст на сервисах:
Патреон
https://www.patreon.com/TarakanZ
Бусти:
05/30/21 • 42 min
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d1%91%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d0%bd-184077/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%89%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8c-2-16545981"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to расстройство пищевого поведения. часть 2 on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy