Ya están dormidos: un podcast para madres
Teresina, esposa, madre de cinco y abogada, en ese orden
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Sobre perfeccionismo con Daniele Levy (2 de 2)
Ya están dormidos: un podcast para madres
09/05/19 • 27 min
Continuamos con Daniele Levy
http://www.bayareacognitivetherapy.com/
Sobre las vacaciones...de nuevo, con Mercedes
Ya están dormidos: un podcast para madres
08/13/19 • 33 min
Para Mercedes, lo importante es construir recuerdos y adaptarse a las circunstancias. En este podcast, mi hermana nos ayuda a encontar el equilibrio entre tener una casa en la que haya espacio para el aburrimiento y el descanso, asi como algunas cosas planificadas de antemano.
Lo grande de las familias grandes, con Mar Dorrio
Ya están dormidos: un podcast para madres
04/11/19 • 26 min
¡Hola a todas! En el podcast de hoy entrevisto a Mar Dorrio, madre de 12 hijos. Ella me explica en esta entrevista los desafíos y las cosas que más le cuestan de encabezar una familia TAN numerosa. Espero que te guste tanto como a mi!
Un fuerte abrazo y cuéntame tu opinión en Instagram o en el blog!
www.yaestandormidos.com
Sobre la importancia de sentirse vulnerables
Ya están dormidos: un podcast para madres
03/21/19 • 19 min
Hola, soy Teresina y éste es un nuevo episodio de Ya están dormidos!
En el episodio de hoy te cuento cómo lo he pasado durante los últimos meses desde que nació mi quinto bebé y lo que me ha ayudado sentirme vulnerable, para pedir ayuda.
Te cuento en el episodio cómo sentirme vulnerable, pedir ayuda y comunicarme mejor me ha ayudado mucho a sobrellevar las preocupaciones de las primeras semanas después del parto.
Espero que te guste. ¡Un fuerte abrazo y hasta el próximo episodio!
Preparar la Navidad, en casa, con amigos
Ya están dormidos: un podcast para madres
10/07/19 • 38 min
En el episodio de hoy mi hermana Patricia nos explica una tradición preciosa para vivir el Adviento que espero que te encante tanto como a mi. ¡Disfrútalo!
Si te animas a montarlo en casa, puedes usar los cancioneros, y las lecturas que ella usa y que te adjunto en la web.
¡Cuétame cómo te va!
Club de lectura: El despertar de la Srta. Prim
Ya están dormidos: un podcast para madres
09/24/19 • 37 min
Hoy inauguramos el Club de Lectura con Maria Marqués. ¡Qué maravilla! Lo he disfrutado un montón. Y hemos comenzado a lo grande con "El despertar de la Srta. Prim" de Natalia Sanmartín.
Si no te has leído el libro, por favor, hazlo antes de escuchar este podcast. Es un libro precioso.
El próximo libro para nuestro club de lectura es éste:
https://www.casadellibro.com/libro-katrina/9788498405811/1965505
La honra de tu marido...con Mar Dorrio
Ya están dormidos: un podcast para madres
09/12/19 • 35 min
Hablemos de una de nuestras debilidades...machacar a nuestros maridos. En este podcast hablmos de cómo podemos mejorar la imagen que damos de nuestro marido y lo que pasará si lo hacemos.
Sobre perfeccionismo con Daniele Levy (1 de 2)
Ya están dormidos: un podcast para madres
08/24/19 • 35 min
¿Existen las madres perfectas? ¿Qué te frustra y por qué? ¿Cómo te hablas a ti misma? Esto y más en este episodio con Daniele.
Referencias
Los podcasts de David Burns:
https://feelinggood.com/list-of-feeling-good-podcasts/
Episodios de terapias en directo: 29 a 35, 49 a 51, 59, 79,96 a 98, 137 y 138, 159 y 160.
Los libros de David Burns:
https://www.amazon.com/David-D.-Burns/e/B00455GNDO%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share
Como organizar un evento con estilo...con Mercedes
Ya están dormidos: un podcast para madres
05/07/19 • 33 min
En el podcast de hoy repasamos cómo mi hermana, Mercedes, ha organizado la Primera Comunión de su hija, en casa. Con estilo, pero con pragmatismo y sentido del humor. Que la vida, también hay que disfrutarla.
Sobre la "pareja de escucha", de nuevo, con Marilupe
Ya están dormidos: un podcast para madres
02/14/19 • 41 min
Hola, querida mama.
En el episodio de hoy hablamos con Marilupe, nuestra invitada de nuestro último episodio, sobre "la pareja de escucha". Esta herramienta es importante para que encuentres un espacio en el que lidiar con tus emociones. Sobre todo, las negativas.
Puedes solicitar una pareja de escucha en este grupo de Facebook o a través de su perfil personal que encontrarás en el gropo.
Si hablas inglés, puedes consultar este site, que lo explica también muy bien.
Cuéntanos si te ha gustado el episodio a través de nuestro IG o nuestra página de Facebook.
Si te animas, déjanos una review en Itunes, y POR FAVOR, comparte este podcast con tus amigas. Nos ayudarás mucho.
Te deseo mucha suerte y ¡hasta el próximo episodio!
Mientras tanto, continúa haciendo, como haces, el mejor trabajo del mundo.
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