Tu as déjà aujourd’hui certaines choses dont tu t'étais juré qu'elles te rendraient heureux à l'époque
02/10/25 • 13 min
Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.
L’épisode du jour m’a été inspiré par une expérience récente au salon du livre, à l’occasion de la sortie de mon 3e livre : "8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible" (lien disponible dans la description).
Ma réflexion est la suivante : nous perdons parfois de vue le chemin que nous avons parcouru.
Posez-vous cette question : il y a 5 ans, 10 ans, auriez-vous imaginé être là où vous êtes aujourd’hui ?
Qu’avez-vous aujourd’hui que vous pouvez savourer pleinement ?
À travers ce nouvel épisode, le message que j’ai envie de vous transmettre est simple : célébrez vos victoires, peu importe leur taille.
Bonne écoute ! 🎧😊
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Retrouvez mes livres (code couleur pour vous aider à vous repérer) :
🟠 "8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible" disponible ici : https://bit.ly/46YVfOc
🟢 "Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs" disponible ici : https://bit.ly/3CJAsnb
🔵 "10 clés pour un corps en bonne santé" disponible ici : https://bit.ly/4gBHng6
Abonne-toi à ma newsletter 📩 : https://newsletter.majormouvement.com/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.
RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.
Vous avez des questions, des douleurs, vous souhaitez participer à une vidéo ? Écrivez-moi sur le courrier des lecteurs (lien accessible via ma newsletter).
Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement. C'est parti !
Pour être sûr de ne manquer aucun épisode du podcast, n'oublie pas de t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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Programme de remise en forme : myf.fitness/jVglbc
Mes formations : https://www.itmp.fr/
Contact : [email protected]
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Production exécutive du podcast : Sportcast Studios / https://sportcast.fr/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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![undefined - Manger moins de protéines animales nous fera du bien à tous - Hugo Clément nous explique le coût caché de nos assiettes [BEST OF YOUTUBE]](https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/episode_images/1745f223b1b53e2315735dca3026c20f373584d2afeca591389d5804b10ad674.avif)
Manger moins de protéines animales nous fera du bien à tous - Hugo Clément nous explique le coût caché de nos assiettes [BEST OF YOUTUBE]
Salut, c'est Greg !
Dans ce nouvel épisode de RÉALIGNÉ, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde, nous allons parler de nutrition avec Hugo Clément, journaliste et spécialiste des questions environnementales.
Si vous m'écoutez régulièrement, vous savez que je prône une alimentation équilibrée et riche en protéines pour pouvoir vivre vieux et en bonne santé. Mais il est vrai que dans nos assiettes, bien que nous les considérions saines et équilibrées, il y a souvent un coût caché, au détriment de notre planète et de notre propre santé...
Cet épisode est un extrait brut de ma chaîne YouTube (lien de l'épisode 👉 https://youtu.be/g9RCGbeFvbE).
Il se peut que l'expérience auditive vous perturbe légèrement en comparaison des épisodes habituels, mais ce contenu me semblait tellement important que je tenais à vous le partager.
Retrouvez Hugo Clément sur Instagram : https://www.instagram.com/hugoclementk/
Mon nouveau livre "8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible" est disponible ici : https://bit.ly/46YVfOc
Pense également à t'abonner à ma newsletter 📩 : https://newsletter.majormouvement.com/
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6% des gens font cette grave erreur (ils sont cons)
Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.
Dans l'épisode du jour, j'avais envie de vous partager une petite réflexion, toute simple, mais qui consiste simplement à ne pas sous-estimer la bêtise humaine.
J'espère que cet épisode te plaira, à prendre avec humour, bien sûr.
Bonne écoute ! 🎧😊
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