#195 - Stress är ultralöparens värsta fiende
05/21/21 • 73 min
Kroppen gör inte alltid skillnad på stress från arbetslivet, familjen eller på grund av tuffa intervallpass eller hård långvarig ansträngning. Under ultralopp är det ofrånkomligt att vi drabbas av stress i olika former och oro och jobbiga tankar kan leda till en onödig DNF (Did not Finish). Vi delar med oss av våra erfarenheter och pratar om hur vi kan hantera stress för att det ska påverka oss så lite som möjligt.
LänkarVill du också testa La Sportiva så använd koden “ellenwestfeltxlasportiva15” så får du 15% rabatt på allt på https://lasportiva.se (gäller på ordinarie priser).
Vi startar coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil nästa gång 1:a juni! Dags att anmäla sig nu! https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil
Kroppen gör inte alltid skillnad på stress från arbetslivet, familjen eller på grund av tuffa intervallpass eller hård långvarig ansträngning. Under ultralopp är det ofrånkomligt att vi drabbas av stress i olika former och oro och jobbiga tankar kan leda till en onödig DNF (Did not Finish). Vi delar med oss av våra erfarenheter och pratar om hur vi kan hantera stress för att det ska påverka oss så lite som möjligt.
LänkarVill du också testa La Sportiva så använd koden “ellenwestfeltxlasportiva15” så får du 15% rabatt på allt på https://lasportiva.se (gäller på ordinarie priser).
Vi startar coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil nästa gång 1:a juni! Dags att anmäla sig nu! https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil
Previous Episode
#194 - Magisk uppvisning av Anna Carlsson på Bergslagsleden
I slutet av april gjorde Anna Carlsson en helt makalös prestation — hon satte ett nytt FKT (Fastest Known Time) på Bergslagsleden 28 mil och vi fick vara med som support. Här får vi höra hur Anna tänker kring träning och tävling och vad hon egentligen tycker är viktigast med löpning.
LÄNKARFölj Anna Carlsson på instagram som @amb.aurore
Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil startar nästa gång 1 juni! Läs mer på https://paceonearth.se/lopcoaching/
Next Episode
#196 - Löparlycka på YouTube med Daniel Karlsson
Daniel Karlsson (@runstreakdaniel) för att prata om hans nylanserade youtube-kanal Löparlycka. Det finns inget liknande på svenska och därför tycker vi att den här satsningen på löpar-tv om, av och för löpare ska bli superspännande!
LÄNKARHär hittar du Youtube-kanalen Löparlycka https://www.youtube.com/channel/UCiZop8Ud8fqP5PbbzKDiT6g
Löparlycka på instagram @loparlyckatv
Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil https://paceonearth.se/lopcoaching/
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/pace-on-earth-podcast-405687/195-stress-%c3%a4r-ultral%c3%b6parens-v%c3%a4rsta-fiende-56703174"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to #195 - stress är ultralöparens värsta fiende on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy