عشق، نيروي متصل كننده

06/14/20 • 7 min

meditation podcast | پادكست مراقبه ي فارسي مدیتیشن پادکست

دريا،آسمان و ابرها به شما متصل است و عشق نيروي متصل كننده اي است كه قلبتان را مي گشايد. هر اتفاقي در زندگي شما يك هديه است، آن را با عشق و شكرگزاري دريافت كنيد.

Instagram: @meditation_podcast

از اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.
Instagram:
https://instagram.com/meditation_podcast
Telegram:
https://t.me/meditationpodcast
Youtube Channel:
https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg

Instagram: @meditation_podcast

Previous Episode

مديتيشن ايجاد تغيير

آيا تا به حال آرزو كرده ايد كه اي كاش مي توانستيد رفتار و حالتان را در يك موقعيت خاص در كار يا در جمع دوستان يا خانواده تان تغيير دهيد؟

اين مديتيشن خيلي سريع و راحت به شما كمك ميكند كه به اون شخصي ايده آلي كه دوست داريد، تبديل شويد.

از با اعتماد به نفس تر شدن هنگام صحبت در جمع تا صبورتر شدن با فرزندان و حتي كنترل زودرنجي در مقابل افرادي كه شما را آزرده مي كنند.

در اين مديتيشن از تكنيك سوم شخص استفاده شده است و پيشنهاد ميكنيم كه در طول دوره ي انجام اين مديتيشن روي يكي از موضوعاتي كه در ذهن خود داريد، تمركز كنيد و پس از مدتي وقتي احساس كرديد، كه حدي از تغيير كه انتظار داشتيد،ايجادشد؛ اين دوره ي مديتيشن را براي موضوع ديگري تكرار كنيد.

چالش تغییر رفتار را در اینستاگرام از دست ندهید.

instagram: @meditation_podcast

Next Episode

مدیتیشن برای یک صبح از دست رفته

این اپیزود کوتاه برای روزهایی است که روتین نرمال و همیشگی صبحتان را از دست داده اید؛ زیاد خوابیدید، با زنگ ساعت بیدار نشدید یا کمی احساس خستگی می کنید.