100. Jubileumsavsnitt

11/10/22 • 67 min

Tänk att vi nu har gjort 100 avsnitt av Hälsohormoner! Och det vill vi fira i det här avsnittet genom att bjuda er på klipp från våra tidigare avsnitt.

Vi pratar kring avsnitt och våra personliga resor och kopplingar till klippen och kommer med rekomendationer.

Så kom med och fira med oss genom att lyssan på avsnitt 100!

Har ni frågor kan ni skicka dm på IG eller fb, eller maila oss på [email protected]

Tänk att vi nu har gjort 100 avsnitt av Hälsohormoner! Och det vill vi fira i det här avsnittet genom att bjuda er på klipp från våra tidigare avsnitt.

Vi pratar kring avsnitt och våra personliga resor och kopplingar till klippen och kommer med rekomendationer.

Så kom med och fira med oss genom att lyssan på avsnitt 100!

Har ni frågor kan ni skicka dm på IG eller fb, eller maila oss på [email protected]

Previous Episode

99. No Bond Beauty - svensk, naturlig hudvård

I det här avsnittet kommer ni få veta det mesta ni vill veta om naturlig hudvård från djurriket, nämligen med huvudingrediensen talg! Ett fett som har nstan samma fettsammansättning som fettet i vår egen hud.

Sanna och Jannica från No Bond Beauty pratar dels om fördelarna med talg både för vår hud, men också för miljön, de berättar vad de har för fantastiska prdukter och för vem de passar.

Vi hoppas ni ska tycka om avsnittet!

Som vanligt kan ni höra av er till oss om ni har några frågor, antingen via DM på Instagram eller facebook eller genom att maila oss på [email protected]

Next Episode

101. Axel Bohlin - Fascia: kroppens nätverk

I det här avsnittet fick vi äran att prata med Axel Bohlin om det mycket intressanta ämnet fascia! Vi gick igenom grunderna i vad det är för något, hur det fungerar och vad händer när vi får värk? Fascia är så mycket viktigare i att förstå hur vi fungerar än vi trott tidigare och det är fascinerande när man börjar förstå hur det är del i allt i vår kropp, omsluter varenda cell och hur viktigt det är att vi tar hand om hela oss, hela fascian. Vår kropp lever och vi måste sluta se den som något dött vi bara dras med. Vi måste börja ta bättre hand om våra levande kroppar. Axel ger oss sina fem grundläggande tips för att ta hand om sig själv. Missa inte de tipsen i poddavsnittet!

Vi rekommenderar er verkligen att lyssna på detta avsnitt som förberedande inför avsnitt med Axel i kommande säsonger av Hälsohormoner för det finns så mycket att upptäcka kring fascian och man skulle kunna ha en hel podcast om bara det. Och det finns! Axel har en podcast (Fasciaguiden) tillsammans med Hans Bohlin och Camilla Ranje Nordin som vi rekommenderar.

Om ni har några frågor kan ni maila oss på [email protected] eller skriva till oss på instagra och facebook.