Hvad vil det egentligt sige at have en Mental Træner med i jagten på store mesterskaber? - GÆST: Jesper Fries

08/17/23 • 29 min

I denne episode har vi besøg af mental træner og sportspsykologisk konsulent, Jesper Fries!
Vi tager en snak om hvad det egentligt betyder at have en mental træner med i jagten på store mesterskaber, og store sportslige præstationer.
I vil også få et indblik i, hvordan Jesper, Rasmus og Oliver samarbejdede om Rasmus’ store præstationer ved EM og World Games 2022.
Jeres værter er som altid:
Oliver Bay & Rasmus Steffensen, fra BARA Fitness

Previous Episode

Hvorfor giver hver vores speciale mening i personlig træning med Hr. & Fru Danmark? - Episode 7

I dette afsnit tager vi en snak om, hvorfor hver vores speciale giver mening i personlig træning med Hr. og Fru Danmark.
Hvorfor giver det mening at bygge muskelmasse?
Hvorfor giver performance træning mening?
Hvordan bruger vi elementerne fra vores specialer til at sammensætte træning, der giver gode resultater for den almene dansker.
Dine værter er som altid:
Rasmus Steffensen og Oliver Bay
BARA Fitness

Next Episode

Q&A - BARA Fitness x Jesper Fries

Vi har inviteret, mental træner og sportspsykologisk konsulent, Jesper Fries inden for til en Q&A, hvor vi går i dybden med spørgsmål fra henholdsvis vores og Jespers følgere på Instagram.
Hør om præstations- og fejlfinder kulturen der hærger i den sportslige verden. Find ud af hvordan det mentale aspekt spiller en rolle i BARA Fitness’ træninger og meget mere.
Jeres værter er som altid:
Oliver Bay og Rasmus Steffensen fra BARA Fitness.