Episode #30 Wie geht Abschied nehmen? 🙋🏻♀️
08/30/20 • 33 min
👋🏼Was ist deine Abschieds-Masche? Schnell weg ohne Tschüss zu sagen? Eeeewig langes Festhalten, bevor du dich trennen kannst? Ohne Drama und großen Streit geht es nie? Oder bist du eher die Person, die sicher stellt, dass sich beim Abschied so wenig wie möglich ändert, alle Freunde bleiben und überhaupt alles schön harmonisch abläuft?
In dieser Folge spreche ich über das Abschied nehmen und teile mit dir meine ganz persönlichen und sehr aktuellen Erfahrungen damit, denn wenn diese Folge live geht, bin ich gerade mit meinem Mann und unseren zwei kleinen Kindern von Berlin nach Portugal ausgewandert. 😲
Ich habe also einiges zum Themas Abschied nehmen zu sagen ...
📕 Hier kannst du mein Buch bestellen:
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Episode #29 MEIN ERSTES BUCH IST DA!! 🥳📕🍾
Juhuuu! Mein erstes Buch ist erschienen!! Es ist ein psychologischer Ratgeber, der sich damit beschäftigt, welche Schritte es braucht, um aus Krisen gestärkt hervorzugehen, und wie wir nach solchen Phasen nicht sofort wieder in das same old Leistungs-Hamsterrad einsteigen, sondern nachhaltig etwas verändern und zu mehr Verbundenheit und Erfüllung im Leben finden.
In dieser Folge erzähle ich dir mehr zur Entstehungsgeschichte meines Buches und warum du es unbedingt lesen solltest ;)
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Episode #31 Welcome to season 2 (in English🥳)!
Hello and welcome to DEAR THERAPIST! I am Jasmin Schott Carvalheiro, psychologist, psychotherapist and author based in Berlin and Portugal. I created this podcast for those of you who wish for support in finding inner stability and strength when life gets tough and shaky.
I also created this podcast for all of you who want to live their life to the fullest. Who not only want to find back to inner stability after a crisis but also really want to go for their big dreams.
You will find inspirational real therapy and counselling sessions and interviews in this podcast, guided meditations as well as practical advice and excercises to strengthen your mental health.
My aim is that after each episode, you have a clear idea what you can do right now to strengthen your mental health and how to support yourself from within.
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