21. Aromaterapia - tasapainoa eteerisillä öljyillä
Explicit content warning
10/26/21 • 27 min
Aromaterapia on tunnettu sen kokonaisvaltaisista vaikutuksista ja ayurvedassa sitä hyödynnetään tasapainon luomiseen hajuaistin kautta.
Mitkä eteeriset öljyt sopivat vatalle, pittalle ja kaphalle? Minkä tuoksun Eveliina valitsee joogatunnille? Entä millä tuoksulla Rosi helpottaa ikävää Lapin metsiin?
Puhutaan myös eteeristen öljyjen laatueroista ja erilaisista käyttömahdollisuuksista sekä jaetaan vinkit eteeristen öljyjen valintaan eri tarpeiden mukaan.
✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
Aromaterapia on tunnettu sen kokonaisvaltaisista vaikutuksista ja ayurvedassa sitä hyödynnetään tasapainon luomiseen hajuaistin kautta.
Mitkä eteeriset öljyt sopivat vatalle, pittalle ja kaphalle? Minkä tuoksun Eveliina valitsee joogatunnille? Entä millä tuoksulla Rosi helpottaa ikävää Lapin metsiin?
Puhutaan myös eteeristen öljyjen laatueroista ja erilaisista käyttömahdollisuuksista sekä jaetaan vinkit eteeristen öljyjen valintaan eri tarpeiden mukaan.
✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
Previous Episode
20. Mielenterveys - ahdistus & masennus
Mielenterveyden haasteet ovat lisääntyneet viime vuosina, ja etenkin poikkeukselliset ajat ovat vaikuttaneet negatiivisesti monen mielen hyvinvointiin. Jaksossa sukelletaan syviin vesiin, kun puhutaan ahdistuksesta ja masennuksesta ayurvedan silmin.
Miten vata, pitta ja kapha ovat yhteydessä ahdistuksen ja masennuksen eri oireisiin? Entä millainen liike voi auttaa vapautumaan mielen solmuista?
Jaetaan myös lempeitä vinkkejä pimeyden läpi kulkemiseen sekä omakohtaiset tarinat ahdistuksen kanssa elämisestä ja kerrotaan, miten ne kokemukset ovat meitä opettaneet.
✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
Next Episode
22. Väriterapia - mielen harmoniaa väreistä
Ayurvedassa väriterapiaa käytetään mielialan kohentamiseen ja hyvän energian luomiseen. Mitä ovat maadoittavat värit, joita kannattaa valita myös makuuhuoneen sisustukseen? Millaisiin väreihin kannattaa pukeutua, kun tuntee olonsa ärtyneeksi? Entä millä perustein valikoitui brändivärit AyurGlow podcastille? Jaksossa sukelletaan syvemmälle värien vaikutuksiin eri doshille ja jaetaan vinkkejä, miten värien avulla voi luoda harmoniaa eri tilanteissa.
✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/ayurglow-harmoninen-el%c3%a4m%c3%a4-395615/21-aromaterapia-tasapainoa-eteerisill%c3%a4-%c3%b6ljyill%c3%a4-55740468"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to 21. aromaterapia - tasapainoa eteerisillä öljyillä on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy