ฝึกทักษะการผ่อนคลายอย่างไร ให้ร่างกายได้พักจริงๆ? | 5MEP.1869

07/04/24 • 9 min

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon
ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
ความทุ่มเทต่องานเป็นเรื่องดี แต่ถ้าคุณเป็นคนที่เห็นคุณค่าของตัวเองจากการทํางานหนักมาตลอด ‘การนอนเฉยๆ ในวันหยุด’ อาจทําให้คุณรู้สึกผิดตลอดทั้งวันหยุดเลยก็ได้ และถ้าปล่อยเอาไว้ คุณก็อาจจะไม่กล้าปล่อยให้ร่างกายและหัวใจได้พักผ่อนอีกเลย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสํารวจ และหาแนวทางรับมือกับ Hustle Culture วัฒนธรรมของคนบ้างานที่จะส่งผลเสียกับพลังชีวิตของเราในภายหลัง
.
ลูกค้าใหม่ LALAMOVE รับส่วนลด 30 บาททันที เมื่อเรียกงานรถยนต์และรถกระบะ
เพียงกรอกโค้ด LALAMISSION ระยะเวลาที่ใช้โค้ดได้ : 8 May - 31 July
.
.
#hustleculture
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Previous Episode

7 ประโยคตอบโต้เมื่อเราถูก Gaslight | 5M EP.1868

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI (จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
การปั่นหัวหรือ Gaslighting เป็นพฤติกรรม Toxic อย่างหนึ่งที่ทั้งทําลายความมั่นใจในตัวเอง และความนับถือในตัวเอง ยิ่งต้องใช้ชีวิตใกล้ชิดกับคนที่ชอบปั่นหัวเราตลอดเวลา เช่น คนรัก เพื่อนร่วมงาน หรือเจ้านายอยู่ทุกวัน ยิ่งดูดพลังชีวิตของเราไปมากเท่านั้น 7 ประโยครับมือเมื่อถูก Gaslight และตอบโต้พวกชอบปั่นหัวให้อยู่หมัดมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
ลูกค้าใหม่ LALAMOVE รับส่วนลด 30 บาททันที เมื่อเรียกงานรถยนต์และรถกระบะ เพียงกรอกโค้ด LALAMISSION ระยะเวลาที่ใช้โค้ดได้ : 8 May - 31 July
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

Next Episode

7 Thoughts That Remind Us About The Truths Of The World | 5M English EP.21

Sometimes our thoughts and goals in life. It makes us forget some truths or maybe that fact is contrary to what we believe, causing those truths to be overlooked.
.
In this episode of 5 Minutes, Let us explore the 7 truths of this world and let it guide us to the journey of success.
.
.
NOTE: This is the AI Testing Project, and the content in this video has been translated and recreated by AI.
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast