
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
ثمانية/ thmanyah
1 Creator
1 Creator
كل يوم أحد. ضيف معي أنا عبدالرحمن أبومالح. في بودكاست فنجان، سنأخذ من كل مذاق رشفة. لا معايير، ولا مواضيع محددة، لكن الأكيد، هنا كثير من المتعة والفائدة.



70 Listeners
All episodes
Best episodes
Top 10 فنجان مع عبدالرحمن أبومالح Episodes
Goodpods has curated a list of the 10 best فنجان مع عبدالرحمن أبومالح episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to فنجان مع عبدالرحمن أبومالح for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite فنجان مع عبدالرحمن أبومالح episode by adding your comments to the episode page.

277: كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
11/13/22 • 183 min
نشرة بريدية من عبدالرحمن أبومالح وفريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.
تُعد الصحة النفسية من المواضيع المهمة جدًّا لي وللكثيرين، وأجد أنّ أحد أهم مقوّمات الصحة النفسية العلاقاتُ الإنسانيةُ.
وللحديث أكثر عنها، استضفت ياسر الحزيمي، مدرّب معتمد ذو خبرة في تقديم الدورات والمحاضرات في مجال «تطوير العلاقات ومهارات الاتصال».
يقول الحزيمي: «العلاقات لازم تدخلها معك سيف وغمد ودرع.» مشيرًا إلى أن الإنسان ينبغي أن يحقّق التوازن في علاقاته، دون زيادة في لطف يكسره أو عنف يبعد الآخرين عنه.
ثمّ حدّثني عن أهم أركان العلاقات الإنسانية، فما تعامُلنا مع الآخرين سوى انعكاس لعلاقتنا مع الله، وكذلك علاقتنا بأنفسنا. كما ذكر لي الشكل الصحيح للعلاقات، فينبغي للشخص ألا يُظهِر نفسه بهيئة بعيدة عن حقيقته، ويؤكد أن ذلك من الأسباب التي تؤدي إلى الحزن والاكتئاب.
كما سألته عن حبّ الذات، والفرق بينه وبين الغرور. ثمّ انتقلت في حديثي معه إلى الفردانية وانحسار العائلة، والعلاقات الإنسانية في ظل وسائل التواصل الاجتماعي. واختتمنا الحلقة بالحديث عن العلاقة بين الجنسين في الزواج أو بيئات العمل في ظل تغيُّر المجتمع.
الحلقة 277 من بودكاست فنجان مع ياسر الحزيمي. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected].
–
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».
• تطبيق سوم لبيع وشراء الأجهزة الإلكترونية المستعملة.
• سلوشنز المزوّد الأول لحلول تقنية المعلومات في المملكة.
• سواء كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
• لا تشارك ولا كلمة وحافظ على هويتك الرقمية حسابك في «أبشر».
• حياتك الصحية أسهل مع تطبيق كالو (كود الخصم: ثمانية) صالح لمدة سنة ويشمل كل الاشتراكات ما عدا غداء العمل.
–
الروابط:
- سلسلة أفلام جينوم.
- الصحة النفسية في بيئة العمل — حلقة هاجر القايدي.
- كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًّا — حلقة عبدالله السبيعي.
- أزمة الوجود البشري في القرن الحادي والعشرين — حلقة همّام يحيى.



22 Listeners

هل تعاني من القلق
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
07/14/24 • 128 min
نعاني القلق جميعنا، سواءً بسبب العمل أو مشكلات البيت أو المصاريف والمسؤوليات، وحتى القلق على صحتنا أو من نحب. الأسباب التي تدعونا إلى القلق كثيرة، لكن يصبح القلق أشد وقعًا وخطورة عندما يتحول إلى اضطراب نفسي.
يسلط الضوء في الاضطرابات النفسية دائمًا على الاكتئاب مع تجاهل القلق، على الرغم من أنه أعلى اضطراب في السعودية وأكثر حضورًا، وخصوصًا قلق الانفصال. ضيفتي في هذه الحلقة الأخصائية النفسية حزوا العجمي، التي ترى أن قلق الانفصال سببه التربية والنشأة، ويبدأ من الطفولة.
فلماذا قلق الانفصال الرقم واحد في السعودية؟ وما الفرق بين القلق الطبيعي واضطراب القلق أصلًا؟ وما الأعراض التي تدل على أنك مصاب بهذا الاضطراب؟ وما أنواع اضطرابات القلق؟
هناك تقريبًا 301 مليون شخص في العالم ممن يعانون أحد أنواع اضطرابات القلق، وضيفتي تؤكد أن معظم من يعاني أحد أنواع القلق يعاني أيضًا نوعًا آخر. فكيف نعالج اضطراب القلق ونتخلص منه؟
-
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».
• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁
• جديد ثمانية: رحلة استقصائية مع ثمود، تبدأ من سؤال محيّر إلى وصول الإجابة. استمع الآن!
• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.
• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.
• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.
• منصة «الشرق ديسكفري» محتوى تثقيفي وترفيهي عربي بمعايير عالمية.
• شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية».
• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.



12 Listeners
1 Comment
1

الموسم الثاني من احتيال: جبل الجليد
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
01/01/25 • 29 min
بدأنا العمل قبل سنة ونصف على قصة احتيال تبدأ من الإنترنت، لكنها تتسرب بغرابة إلى العالم الواقعي. المحتالون في هذه القصة ليسوا مريبين، بل تراهم يجلسون في المقاهي والمطاعم، ولا يربكك وجودهم، ولا يرفع ضحايا احتيالهم أصواتهم قائلين: «فلوسي راحت وهذول نصبوا عليّ».
صحيح أن المبالغ المسروقة ليست مليونية، لكن الصدمة كانت في نوع الاحتيال نفسه؛ إذ كل أنواع الاحتيال التي سمعنا عنها تجارية أو خدمية، وعلى الرغم من سلبياتها، فنحن الآن أمام نوع جديد ووحش آخر.
-
• حمّل تطبيق راديو ثمانية للاستماع لبقية حلقات الموسم الثاني من «احتيال».



6 Listeners
1 Comment
1

أيش حل التشتت وقلة التركيز
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
07/07/24 • 73 min
أزمة اليوم هي التشتت، جميعًا يعانيه ويعاني النسيان وضعف الذاكرة. دائمًا نبحث عن حلول، فتجد من يغلق تنبيهات الجوال أو يعتزل برامج التواصل الاجتماعي ومع هذا لا تنحل المشكلة، فهل السبب الجوال فعلًا؟
ضيفي في هذه الحلقة تركي البدر، مهتم بتقوية الذاكرة والتركيز، يرى أن الجوال ليس السبب وأنه نقطة في بحر، السبب الحقيقي وراء التشتت هو غالبًا حالتك النفسية، وما الجوال إلا أداة تلهيك عن هذه الحالة.
ما السلوكيات في نمط الحياة التي تسبب التشتت وتضعف الذاكرة؟ كيف تعرف أن لديك ضعفًا في الذاكرة؟ ما الطرائق التي تزيد التركيز والانتباه؟ ما أثر التركيز على العقل وجودة الحياة؟ لماذا يرى أن الألغاز تقوي الذاكرة؟ وكيف تستفيد من الألغاز؟
لدى البدر طرائق وأدوات بسيطة يزعم أنها تزيد التركيز وتقوية الذاكرة لتجد نفسك تعمل ساعات طويلة دون تشتت، حتى تجد حلولًا للمشكلات التي تواجهك.
-
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁
• استمع الآن في بودكاست جادي لسياق جديد للأحداث والظواهر الاجتماعية.
• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.
• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.
• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.
• منصة «الشرق ديسكفري» محتوى تثقيفي وترفيهي عربي بمعايير عالمية.
• شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية».
• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.



5 Listeners

جديد أصوات: سلسلة اغتيال سامية ميمني
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
11/07/24 • 25 min
• حمّل تطبيق راديو ثمانية للاستماع لبقية حلقات السلسلة من «بودكاست أصوات».
سامية ميمني، عالمة وطبيبة سعودية عُثر على جثتها صباح 20 أكتوبر 1997 في سان دييقو، قُتلت خنقًا، وأودعت جثّتها في ثلاجة.
سامية طبيبة تخصصت بجراحة الدماغ والأعصاب، سافرت إلى أمريكا لتكمل دراستها، ولتطور أبحاثها وتحصل على براءات اختراع. وفجأة قُتلت، واختفت كل أوراقها وأبحاثها!
أغلب ما نُشر في الإعلام عن مقتل سامية متشابه، ويتّفق على نظرية واحدة «قُتلت بسبب اختراعاتها الطبية»، لكن هل هذه الحقيقة فعلًا؟
في الحلقة الأولى من سلسلة قصة اغتيال سامية ميمني، يبحث فريق أصوات عن خيوط القضية بعيدًا عن ما ذكر في الإعلام.



4 Listeners

كيف يفكر بوتين
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
08/11/24 • 170 min
الرئيس فلاديمير بوتين من الشخصيات السياسية القوية والمثيرة للاهتمام، تفكيره ونظرته إلى الأمور وشخصيته المحاربة، بالإضافة إلى رغبته الكبيرة بالسيطرة والنفوذ. أحد مبادئه التي أتذكرها: إذا فرضت عليك المعركة، فابدأ بالضرب.
لديّ فضول شخصي للتعرّف على خلفيته الاستخباراتية وتكوينه الفكري، لذلك استضفت الشخص الذي قابل بوتين مرتين، وعاش في روسيا، ويفهمها ويفهم أهلها. ضيفي عمرو عبدالحميد المؤسس والمدير العام لمركز الدراسات العربية الأوراسية، والذي شهد الكثير من المحطات التاريخية المهمة في روسيا.
ظلّ بوتين الطفل الوحيد بعد وفاة أخويه في الحرب العالمية الثانية، الحرب التي سببت صدمة له كما يقول ضيفي، إذ قتلت أهله، ودمرت بلده، وعاش تحت عذابها. هذه الحرب انعكست على شخصية بوتين القاسية، حتى أنه تعلم لغة عدوه، وعمل جاسوسًا في دولة ألمانيا.
كيف أثرت هذه الأحداث في شخصية بوتين؟ ما الذي غيّر نظرة بوتين إلى الغرب، حتى تحدّاهم عام 2007؟ وما قصة حربه مع جورجيا وشبه جزر القرم؟ ولماذا قرر بوتين دخول الصراعات في العالم العربي، في ليبيا وسوريا؟ وما علاقته بإسرائيل؟
-
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».
• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁
• جديد ثمانية: رحلة استقصائية مع ثمود، تبدأ من سؤال محيّر إلى وصول الإجابة في بودكاست رابط تشعبي.
• انضم الآن إلى نشرة الصفحة الأخيرة، لتصلك مقالات رأي تحلل وتواكب قضايا اليوم كل سبت.
• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.
• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.
• رحلة تعليمية مثرية يقدمها برنامج «صوت الشباب»، لتطوير وتمكين الشباب لأداء دورهم المجتمعي بصوتهم المؤثر.
• شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية»
• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.



4 Listeners

265: كيف أصبحنا مدمني إنترنت
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
07/24/22 • 126 min
أنا مهتمّ جدًا بالأثر الذي تتركه التقنية فينا، فقد اجتاحت جوانب عديدة من حياتنا دون أن نقف لنتساءل إن كان أثرها سلبيًا أم إيجابيًا.
اليوم من الصعب أن تعمل وتربّي، بل وحتى أن تتخذ قرارًا دون الرجوع إلى التقنية والأجهزة المحمولة، لكن هذا الاعتماد على التقنية لا يمرّ دون مساوئ. فقد ازداد انتشار بعض الأمراض المرتبطة بها، من الاكتئاب والانطوائية إلى صعوبات النطق وتأخره. وهذا ما جعل بعض الحكومات تسنّ تشريعات لتقنين استخدام التقنية.
للحديث أكثر عن هذا الأمر، استضفت في هذه الحلقة عبدالله الراشد، مدير مركز الملك عبدالعزيز الثقافي العالمي (إثراء).
سألته أولًا عن اهتمامه بالاتزان الرقمي، ليأخذنا الحديث إلى جانب التربية. وكذلك ناقشته عن أثر التقنية فينا، فأنا مؤمن بجانبها الإيجابي أكثر، غير أن الراشد يختلف معي قليلًا، فهو يؤمن أن أثرها فينا يختلف تبعًا لسلوكنا الفردي.
كما انتقلت في أسئلتي له في الجزء الثاني من الحلقة إلى موضوع الإدارة والقيادة، والموازنة بين الحياة الشخصية والعمل، وعن دور التخصّص الجامعي في القطاعات الإبداعية.
الحلقة 265 من بودكاست فنجان مع عبدالله الراشد. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
للتسجيل في جولة مسك في عرعر.
سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.
إذا كان لديك مطعم صغير، أو مقهى، أو حتّى سلسلة من المطاعم الفاخرة، ستجد لدى فودكس حلولًا شاملة لإدارة مطعمك، معدّلة بحسب احتياجاتك. «فودكس» مصدرك الأوّل لاحتياجات مطعمك الإداريّة، ومفتاحك لمجال تكنولوجيا المطاعم.
ثيابك تلبسها بشكل يومي، واختيارها هو أسلوب حياة. الثياب في هذه الحلقة مقدمة من لومار بأفضل أنواع الأقمشة والتصاميم.
الروابط:
- @abdullahR — حساب عبدالله الراشد على تويتر
- التقرير العالمي للاتزان الرقمي 2021 — إثراء
- حياة في الإدارة — حلقة مدحت عامر
See omnystudio.com/listener for privacy information.



3 Listeners

291: الربح ليس غاية الاستثمار مع خالد بن الوليد
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
04/02/23 • 137 min
نشرة بريدية من عبدالرحمن أبومالح وفريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.
الانضباط والالتزام في الحياة أحد أهم أسباب النجاح. بل لو كان للنجاح عامل فهو حتمًا الالتزام. فهو يتفوّق على الموهبة والحظ والذكاء. وهذا الجانب المهم في كل شخص نباتي: أنّه منضبط.
ضيفي في هذه الحلقة شخص نباتي، هو الأمير خالد بن الوليد بن طلال. مؤسس ورئيس مجموعة «كي بي دبليو» (KBW) للاستثمار، ورئيس «الاتحاد السعودي للرياضة للجميع».
سألتُه بدايةً عمن يكون خالد؟ بعيدًا عمّا يتوقعه الناس منه. ولماذا غيّر نمط حياته جذريًا وتبنّى نمطًا أشدّ بساطة. وما الذي يجعل الإنسان يتغيّر، وماذا كسب وخسر من هذا التغيير؟
كما تحدثنا عن الانضباط والشغف، وقال خالد: إن الشغف مهمّ، لكن قد تفقده في مرحلة أو فترة ما. فلا تركن إلى الشغف لصناعة مجدِك. فكيف أثّر الانضباط في صحته وعمله، وكيف يعمل في وظيفتين حتى العاشرة ليلًا كل يوم؟ مع أنه لا يحتاج إلى العمل لأجل المال. فما الذي يدفعه إلى كل هذا؟
تطرقنا أيضًا إلى علاقته بالاستثمار، وأثر قيمه ومبادئه في الشركات التي يستثمر فيها. وكيف استطاع تحويل المعادلة في الاستثمار الجريء من خسارة 80% من الصفقات التي دخَلَها إلى ربح 90% من الشركات التي استثمَر فيها.
كما تحدثنا عن تحديات الرياضة في السعودية، بحكم أنّه رئيس اتحاد الرياضة للجميع.
الحلقة 291 من بودكاست فنجان مع خالد بن الوليد. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
• انضمّ لبرنامج «ديوان الابتكار» من مؤسسة محمد بن سلمان «مسك».
• اعرف أكثر عن مبادرة مشروع رابح من المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي.
• للتسجيل في جولة مسك في عرعر.
• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.
• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:
- @KhaledAlwaleed — حساب خالد بن الوليد على تويتر
- @khaledalwaleed — حساب خالد بن الوليد على إنستقرام
- العادات الذرية — كتاب جيمس كلير
- أن تعيش في جلباب الوليد بن طلال — حلقة خالد بن الوليد
- كيف تتناول وجبات سريعة وتنحف — حلقة فيصل سعود
See omnystudio.com/listener for privacy information.


3 Listeners

288: العزلة والشهرة والحزن مع عائض القرني
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
03/12/23 • 192 min
نشرة بريدية من عبدالرحمن أبومالح وفريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.
لو سُئل ابن حزم ما الغرض الأساسي لكل إنسان في أي مجتمع وفي أي عصر؟ كان سيقول إزالة الهم. جميعنا نعيش مراحل ولحظات حزينة. في بعض الأحيان تطول هذه المراحل، وبعض الناس يكون أثر لحظات الحزن بالغًا عليهم وعلى من حولهم.
فضيف هذه الحلقة، كاتب الكتاب الذي ذاع صيته، وترجم إلى عدة لغات، كتب عن الحزن، فوصل إلى قلوب الملايين.
الدكتور عائض القرني، وقراءة جديدة لكتاب «لا تحزن»، بعد أن نُشر قبل 20 عامًا.
تطرقنا في البداية لماهية العزلة والفرق بينها وبين الوحدة، وما الأثر المرجو منها، ولأي غرض يعتزل الإنسان. فيرى الدكتور عائض بأنك إذا لم تخصص وقتًا في يومك أو حتى أوقاتًا طويلة للاعتزال فلن تنتج أو تنجز أي عمل خالد.
امتد حديثنا لمفهوم الحزن، الذي يرى ضيفي بأنه أصبح معقدًا. فكيف نتعامل مع الحزن، وخصوصًا أننا نعيش في زمن، كل محفزات الحزن والكآبة باتت فيه أكثر.
الشبكات الاجتماعية وخوارزمياتها، المشاهير والمقارنة بين حياتنا وحياتهم، الفراغ، الانشغال بالماضي، التفكير والقلق من المستقبل.
كما تطرقنا لأثر الحزن على الإبداع، فكثير من الأعمال الرائعة كانت نتاجًا للمأساة والمعاناة، فيقول المتنبي «لولا المشقة ساد الناس كلهم.. الجود يفقر والإقدام قتالُ». وأبو عبدالله من محبي المتنبي، فيقول بأن بيتًا واحدًا من شعر المتنبي أفضل من إخوان شوقي وأبنائه وخالاته وعماته وجيرانه.
الحلقة 288 من بودكاست فنجان مع عائض القرني. بوسعك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد.
ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected]
ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»
• اعرف أكثر عن مبادرة مشروع رابح من المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي.
• للتسجيل في جولة مسك في عرعر.
• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.
• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
الروابط:
- @Dr_alqarnee — حساب عائض القرني على تويتر
- بودكاست آدم — لفهم أنفسنا والآخرين
- لا تحزن — كتاب عائض القرني
- عز العزلة — كتاب عائض القرني
- فتح الباري شرح صحيح البخاري — كتاب ابن حجر العسقلاني
- قوة الصبر — كتاب إم جيه رايان
- حلقة صالح المغامسي
See omnystudio.com/listener for privacy information.


3 Listeners

كيف تفهم نفسك
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح
02/12/25 • 145 min
• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️
زاد الحديث عن الصحة النفسية مؤخرًا، وزاد معه اهتمام الناس بها ومحاولاتهم فهم أنفسهم، وفي هذه الحلقة نتحدّث عنها مع الدكتور خالد الجابر، استشاري طب الأسرة والعلاج النفسي، الذي يرى أن النفس أوسع بكثير من أن تُحصر في الاضطرابات فقط، بل إنها منظومة صفات وعلاقات وأخلاق وجوانب دينية وحياتية.
كيف نفهم أنفسنا؟ وهل من الضرورة أن يفهم الإنسان نفسه؟ قد يلجأ البعض إلى طبيب نفسي كي يفهم نفسه، ويستغرق سنوات كثيرة، لكن يعدّ ضيفي هذا تطرّفًا شديدًا. كما يرى أن الإنسان المسلم يقوم بممارسات نفسية كثيرة ناشئة من الدين، مثل الصبر والاحتساب والعزاء، بل تمتد لتؤثر في العلاقات والتعامل مع الأزمات، فالقوة الدينية تمنحه فهمًا لما يحصل، فتصبح الحياة مريحة.
وعن المفاهيم الخاطئة في السعادة، يقول ضيفي إن السعادة الصحيحة سعادة موزونة ومتعدّدة المصادر، مثل أن يكون أحد مصادرها روحيًا وآخر دينيًا وآخر أخلاقيًا، مع قدر مرتبط بجوانب مادية، لكن باعتدال وتعقّل.
كيف تتشكَّل نظرتنا إلى أنفسنا والحياة؟ وكيف نتعامل مع الأذى؟ يقول الجابر إن الكثيرين يعدّون بعض التصرّفات أذًى، رغم أنها طبيعية ولا تعدّ أذًى أصلًا.
وأخيرًا عن مفهوم الصبر، الذي قد يحل جزءًا كبيرًا من المشكلات لو طبّقه الناس.
-
• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».
• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁
• جهّز نفسك للمشي في كل حلقة من بودكاست امشِ مع، وتعرَّف على شخصيات مميزة عن قرب.
• المجموعة الرقمية الرائدة في الشرق الأوسط.
• «الإنماء المالية» منتجات وخدمات متنوعة، تحقق تطلعاتك الاستثمارية
• «احجز تجربتك» في فندق باب سمحان وتعرّف كيف جمعت الدرعية، تجربة حفاوتنا الأصيلة وضيافتنا العالمية.
• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.
• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.
• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.


2 Listeners
Show more best episodes

Show more best episodes
FAQ
How many episodes does فنجان مع عبدالرحمن أبومالح have?
فنجان مع عبدالرحمن أبومالح currently has 377 episodes available.
What topics does فنجان مع عبدالرحمن أبومالح cover?
The podcast is about Society & Culture and Podcasts.
What is the most popular episode on فنجان مع عبدالرحمن أبومالح?
The episode title '277: كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي' is the most popular.
What is the average episode length on فنجان مع عبدالرحمن أبومالح?
The average episode length on فنجان مع عبدالرحمن أبومالح is 96 minutes.
How often are episodes of فنجان مع عبدالرحمن أبومالح released?
Episodes of فنجان مع عبدالرحمن أبومالح are typically released every 7 days.
When was the first episode of فنجان مع عبدالرحمن أبومالح?
The first episode of فنجان مع عبدالرحمن أبومالح was released on Apr 12, 2015.
Show more FAQ

Show more FAQ