
آیا حمام نمک اپسوم به ریکاوری عضلانی کمک میکند؟
06/01/24 • 8 min
آیا حمام نمک اپسوم به ریکاوری عضلانی کمک میکند؟ اخیراً عدهای مدعی شدهاند که: حمام نمک اپسوم باعث بهبود ریکاوری می شود و اجازه میدهد بعد از تمرین، به سرعت آماده اجرای جلسه بعدی شوید. آیا این ادعا درست است؟
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
@tamrino.ir
⭐️
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
⭐️
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
آیا حمام نمک اپسوم به ریکاوری عضلانی کمک میکند؟ اخیراً عدهای مدعی شدهاند که: حمام نمک اپسوم باعث بهبود ریکاوری می شود و اجازه میدهد بعد از تمرین، به سرعت آماده اجرای جلسه بعدی شوید. آیا این ادعا درست است؟
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
@tamrino.ir
⭐️
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
⭐️
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
Previous Episode

نوار کینزیو چیست و آیا وسیله خوبی است؟ (کینزیولوژی)
نوار کینزیو چیست و آیا وسیله خوبی است؟ (کینزیولوژی)
نوار کینزیو یا نوار کینزیولوژی، چسبی قوی و کشدار است که در درمانهای فیزیکی و ورزشی استفاده میشود. معمولاً بدون لاتکس، مقاوم در برابر آب و از ...
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
@tamrino.ir
⭐️
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
⭐️
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
Next Episode

آیا زمان مصرف کربوهیدرات اهمیتی دارد؟
آیا زمان مصرف کربوهیدرات اهمیتی دارد؟
عدهای باور دارند: مصرف کربوهیدرات درست قبل و بعد از جلسه تمرینی خیلی اهمیت دارد چرا که تنها راه حداکثر کردن عملکرد و ریکاوری است. عدهای هم باور دارند: مصرف ...
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
@tamrino.ir
⭐️
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
⭐️
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%d9%88-558720/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%85-%d9%86%d9%85%da%a9-%d8%a7%d9%be%d8%b3%d9%88%d9%85-%d8%a8%d9%87-%d8%b1%db%8c%da%a9%d8%a7%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d9%86%db%8c-%da%a9%d9%85%da%a9-%d9%85%db%8c%da%a9%d9%86%d8%af-71228752"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to آیا حمام نمک اپسوم به ریکاوری عضلانی کمک میکند؟ on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy