Log in

goodpods headphones icon

To access all our features

Open the Goodpods app
Close icon
headphones
עולם המים

עולם המים

PI Media

הפודקאסט שייתן לך כלים להפוך לספורטאים ושחיינים טובים ובריאים יותר.
Share icon

All episodes

Best episodes

Top 10 עולם המים Episodes

Goodpods has curated a list of the 10 best עולם המים episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to עולם המים for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite עולם המים episode by adding your comments to the episode page.

לחץ הוא חלק בלתי נפרד מחיינו, אבל כמה מאיתנו באמת יודעים איך להתמודד איתו? תום פלד, מאמן נשימה ומדריך צלילה חופשית, מסביר מה ניתן לעשות כדי להתכונן לאירוע חשוב ומהן ההשפעות השונות על אירועים אלו על הגוף והמנטליות.
bookmark
plus icon
share episode
איך שוחים בנהרות, אגמים, מפרצים ובים הפתוח? מה המשמעויות של שחייה במרחבים פתוחים משתנים? ואיך כל האתגרים האלו הפכו לענף אולימפי? בפרק הזה אורי סלע מארח את אמיר עופר, מאמן נבחרת ישראל למים הפתוחים.
bookmark
plus icon
share episode
שוב הילד לא מוכן להיכנס לשחות, שוב הילדה "מבזבזת" זמן מהשיעור ובוחרת לשחק מחוץ למים- למה חשוב שהילדים שלנו ילמדו לשחות? איך נכון ללמד שחייה? מה אתם בתור הורים יכולים לעשות כדי לעזור להם ללמוד ומה כדאי לא לעשות? הפעם בן סלע מארח את אורי סלע על כל מה שצריך לדעת על שחייה לפני הקיץ הקרוב.
bookmark
plus icon
share episode
עולם המים - מניעת פציעות ספורט [עולם המים]
play

06/16/24 • 29 min

האם ייתכן שפיזיותרפיסט שעשה 5 פעמים איירון מן נפצע? בפרק זה אורי סלע מארח את ערן מנגל, פיזיותרפיסט מומחה והבעלים של מדיקס, על כל מה שאתם צריכים לדעת על פציעות ספורט. החל מהפציעות הנפוצות ביותר עבור שחיינים ועד דרך הטיפול בהן- מה הטיפ ל"נפצעים סדרתיים"? כיצד ניתן לסייע לספורטאי פצוע לחזור להתאמן? ולמה לומר למטופל פצוע "אתה צריך לנוח" מכווץ לערן ולאורי את הבטן?
bookmark
plus icon
share episode
שי ברייטנר, שוחה במי קרח ומנהל סכסוכים למחייתו. למה הוא מציב את עצמו כל פעם מחדש במצבי קיצון? הפעם הוא יסביר לנו למה חשוב להגיע לקיצון, איך חוזרים לאיזון, למה חשוב לטפח לוח זמנים שנוח לנו, איך שומרים על הגוף במצבי לחץ ומה הקשר בין ניהול סכסוכים לשחייה.
bookmark
plus icon
share episode
עולם המים - התגברות על פחד מים [עולם המים]
play

05/19/24 • 37 min

האם חלמתם לשחות, לצלול או אפילו רק להיכנס למים ולא הצלחתם להשתחרר מהפחד? הפעם אורי סלע מארח את קרן סלע, פסיכולוגית קלינית ומנחת קבוצות לגוף ונפש, בשיח על פחד מים וההתמודדות עימו. מסתבר שלא מעט אנשים שמנסים לעשות את הצעד, רוכשים קורס על התמודדות עם פחד מים ולא מגיעים. אז אילו כלים יש להתמודדות מפחד המים? איך ניתן להימנע מהעברת הטראומות לילדים שלנו? מה זה "טאפינג" ואיך בליעת רוק יכולה לעזור לנו?
bookmark
plus icon
share episode
מה גרם ליונתן קופלב, שחיין שקבע קריטריון אולימפי, לא להשתתף באולימפיאדה ואיך זה יכול היה להימנע?
בפרק זה נשוחח עם יונתן קופלב, מאמן, שיאן ישראל ואלוף אירופה, על אימון יתר. הוא יסביר איך מאזנים בין האימונים לשגרת החיים, איך זה קשור לאופי של המתאמן, מה ההבדל בין גברים ונשים ומה עושים עם שחיינים שמבקשים להעמיס על עצמם יותר?
bookmark
plus icon
share episode
ד"ר לאוניד קאופמן גדל בברית המועצות, עלה לישראל וגידל את דור השחיינים האולימפיים בארץ. הוא מספר למה עלה ארצה למרות שלא סבל בברית המועצות, על המורכבות בהסתגלות בארץ ועל הדרך בה פילס את דרכו המקצועית כאחד המאמנים המשפיעים ביותר בישראל בתחום השחייה. בנוסף, הוא מסביר באיזה גיל צריך להתחיל לשחות ומה הוא צריך לעשות כדי לגדול להיות שחיין מקצועי.
bookmark
plus icon
share episode
כמה מכם חשבתם לנסות לשחות במי קרח? שי ברייטנר, מנכ"ל BICI, חברה לניהול סכסוכים עסקיים, גילה את השחייה במי קרח בטעות ומאז לא יכול להפסיק. למה בכלל לשחות במי קרח? למי זה מתאים? וממה צריך להיזהר?
bookmark
plus icon
share episode
עולם המים - למה חשוב לנשום? [עולם המים]
play

08/11/24 • 35 min

כל שחיין ושחיינית יודעים שנשימה היא כלי חשוב מאוד בדרך להצלחה. בפרק הזה, תום פלד, מדריך צלילה חופשית ומאמן נשימה, מסביר לנו איך נושמים נכון, באיזה אופן נוכל להתכונן עוד לפני האימון ואילו טכניקות מתאימות למשחים השונים.
bookmark
plus icon
share episode

Show more best episodes

Toggle view more icon

FAQ

How many episodes does עולם המים have?

עולם המים currently has 13 episodes available.

What topics does עולם המים cover?

The podcast is about Swimming, Podcasts and Sports.

What is the most popular episode on עולם המים?

The episode title 'אתגר השחייה במים פתוחים [עולם המים]' is the most popular.

What is the average episode length on עולם המים?

The average episode length on עולם המים is 33 minutes.

How often are episodes of עולם המים released?

Episodes of עולם המים are typically released every 14 days.

When was the first episode of עולם המים?

The first episode of עולם המים was released on Apr 15, 2024.

Show more FAQ

Toggle view more icon

Comments