פרק 10 - טבע, מוזיקה, צמחי מרפא ומנהגי העדה העיראקית

09/26/23 • 37 min

פודקאסט מספר 10

בפרק זה ארחיב בנושאים שהילכו עליי קסם עוד מימי ילדותי המוקדמת.

כל כך נהניתי לבלות שעות בחיק הטבע... הסתובבתי בין העצים השיחים והפרחים השונים ומכשבגרתי חקרתי מדוע אנו נהנים מהשהיה בחיק הטבע,

עוד למדתי מה עושה המוזיקה למצב הרוח שלנו

ובתואר הראשון שלי למדתי על השימוש בצמחי מרפא במורשת הבדואית.

בפרק אביא בפניכם המלצות לשימוש ב 20 צמחי מרפא לבריאות הגוף והנפש

ולסיום נכיר מנהגים שונים לריפוי גוף ונפש בעדה העיראקית ממנה הגיעו הוריי.

אני מודה מעומק הלב לנעמי עיני חברתי היקרה על שלקחה אותי במשעולי התרבות המופלאה של יהודי עיראק והכירה לי את המנהגים לשמירה על בריאות הגוף והנפש עליהם ארחיב בתכנית זאת.

תודה רבה לכם מאזינים אהובים ויקרים שלי,

גמר חתימה טובה,

שלכם,

איילת יהונתן 🦋

פודקאסט מספר 10

בפרק זה ארחיב בנושאים שהילכו עליי קסם עוד מימי ילדותי המוקדמת.

עוד למדתי מה עושה המוזיקה למצב הרוח שלנו

ובתואר הראשון שלי למדתי על השימוש בצמחי מרפא במורשת הבדואית.

בפרק אביא בפניכם המלצות לשימוש ב 20 צמחי מרפא לבריאות הגוף והנפש

ולסיום נכיר מנהגים שונים לריפוי גוף ונפש בעדה העיראקית ממנה הגיעו הוריי.

תודה רבה לכם מאזינים אהובים ויקרים שלי,

גמר חתימה טובה,

שלכם,

איילת יהונתן 🦋

Previous Episode

פרק 09 - פיברומיאלגיה ומנגנון הריפוי המופלא של גופנו

מראשית עידן הגנטיקה אנו מתוכנתים לקבל את העובדה שאנו תוצרים של הגנים שלנו.

ד"ר ברוס ליפטון שכתב את רב המכר "הביולוגיה של האמונה" מציין בספרו כי מה שקובע את הבריאות שלנו ואת אורך החיים שלנו הם הטולומרים המושפעים ישירות ממצב הרוח שלנו, מאיכות התזונה שלנו ומכך שנתמיד בפעילות גופנית.

לד"ר ליפטון יש חדשות טובות עבורינו בכל הקשור לסיכויים שלנו להאריך שנים ולחיות חיי רווחה רגשית ופיזית. על כך נלמד בפודקאסט הזה.

נלמד על מחלה שעד לפני שנים ספורות לא היה לה שם ובעבר היתה נטיה להאשים את הלוקות בה בעצלנות או בכך שהן חולות סדרתיות.

המחלה הזאת נקראת דאבת השרירים או בשמה המוכר יותר - פיברומיאלגיה.

נכיר את סיפורה של אילנית (שם בדוי) מטופלת יקרה שלי שסבלה מאוד מהמחלה ולאחר שעברה סדרת טיפולים בקליניקה שלי המחלה כמעט ונעלמה לחלוטין.

אילנית סבלה מסטרס כרוני ולמדה כיצד לשחרר לחץ וחרדה ולזמן לחייה רוגע ושלווה שהם פשוט מאריכי חיים.

אנשים רבים מאמינים שהסטרס הוא גזרת גורל, אך כמובן שזוהי סברה מוטעית, שכן, באמצעות כלים פשוטים ויישימים ניתן לרפא סטרס ואף דיכאון וליהנות מבריאות טובה ואיתנה.

ומה דעתכם על מנותחים שעוברים ניתוח פלאצבו (ניתוח דמה) להחלפת הברכיים?

גם עליהם תוכלו לשמוע בפרק זה.

אני מזמינה אתכם להאזין לפרק מעניין ומרגש שבסופו תגלו כי גם מחלה שהרפואה הקונבנציונלית לא מנבאה לה סיכויי החלמה - גם ממנה ניתן להבריא אם רק לא נפריע למנגנון הריפוי האדיר השוכן בגוף של כולנו.

תודה רבה מאזינים אהובים ויקרים שלי,

שנה טובה ומתוקה,

שנת בריאות והצלחה וגמר חתימה טובה ❤️

שלכם,

איילת יהונתן 🦋

לאתר האינטרנט:

⁠https://ayelet-heal.co.il/⁠

לדף הפייסבוק:

⁠https://www.facebook.com/groups/535000464882297

Next Episode

07 מדיטציה לנשים להפגת חרדה בצל הארועים הביטחוניים המלווים אותנו

מאזינים אהובים ויקרים שלי,

בעקבות האירועים המאתגרים עמם אנו מתמודדים, האירועים המזמנים לנו מציאות רוויית מתח, פחד, צער ותסכול, יצרתי עבורכם קטע של מדיטציה ודמיון מודרך המתייחס למצב בו כולנו נמצאים כעת.

מטרת המדיטציה היא לעטוף אתכם ברוך, בשלווה ובמחשבות חיוביות.

אני ממליצה להאזין למדיטציה לפחות פעם ביום, עדיף בבוקר וכמובן, אם ניתן, להאזין לה גם מידי ערב לפני השינה.

מחקרים קובעים כי תרגול מדיטציה מפחית את רמות החרדה ומסייע ביצירת רוגע הנחוץ לנו כל כך בימים האלו.

המדיטציה מוגשת לנשים ולגברים ומוקלטת בלשון זכר ונקבה.

מאחלת לכם ימים טובים ושקטים,

שלכם, באהבה ובהערכה רבה,

איילת יהונתן 🙏