Dennis Westerberg om livets tre viktigaste principer

04/12/20 • 65 min

När Dennis var 36 år gammal hade han fått livet exakt så som han ville ha det, han hade ny fru, ny bil, nytt hem, fina barn och han turnerade som musiker med bland andra Peps Persson och Sam Myers. Han hade ”i det närmaste ett perfekt liv” men mådde precis lika dåligt som han alltid gjort. Han kände att allt hopp var ute och det hela slutade med att han gick och ställde sig på tågspåret. Vore det inte för en godhjärtad psykläkare som kom och hämtade honom så kunde historien ha slutat där.
Dennis liv tog istället en ny vändning och han gjorde en livsavgörande upptäckt. En ny förklaring till vart ångesten kom ifrån. Det han upptäckte var tre principer som han sedermera lutat sig mot i alla livets avseenden. Dessa tre principer berättar han mer om i avsnittet.
Idag, 13 år senare sprider Dennis dessa principer vidare. Framförallt som föreläsare, coach, författare och poddare.

Previous Episode

Grundaren av Understand - Fonden mot psykisk ohälsa

I det trettonde avsnittet av Ärligare Talat möter vi Linus Zackrisson, grundaren av Understand - Fonden mot psykisk ohälsa. Understand arbetar för ett samhälle där alla människor mår bra, bland annat genom utbildning och påverkansarbete och genom att ge pengar till forskning och andra verksamheter med liknande mål.
Linus är förutom grundare och styrelseordförande i Understand också föreläsare och rådgivare, framförallt inom HR och LinkedIn. Hans engagemang för psykisk ohälsa grundar sig i hans egna erfarenheter. Linus insåg i vuxen ålder att han hade flera beteenden som försatte honom i situationer som är vanliga för personer med någon form av psykisk ohälsa. Han kontaktade då själv psykiatrin för att få bukt med sina problem. Han blev först hänvisad att söka sig till en privat psykolog då man i den offentliga vården inte tyckte att han uppvisade tillräckliga symptom. Han fick dock efter en tids kamp möjlighet att träffa en psykolog som lyssnade och förstod han problematik. Därefter följde en period då han fick arbeta mycket med sig själv för att överkomma sitt bekräftelsebehov och sin rädsla för konflikt.

Next Episode

Mitt livs största kris

I avsnitt 15 av Ärligare Talat får vi lyssna till Nicoles berättelse om hur hennes största livskris slutade med att hon blev inlagd på psykakuten.
Nicole levde ett intensivt liv kantat av mycket jobb och träning. Mitt i hennes hektiska tillvaro insjuknade hennes mamma i cancer. För Nicole blev det droppen som fick bägaren att rinna över. Nicole hade under en tid byggt upp en underliggande ångest beroende på flera faktorer, däribland ett tidigare förhållande som varit destruktivt. Med hennes mammas cancerbesked blev det för mycket. Inledningsvis försökte hon hantera det genom att begrava sig i arbete. Samtidigt började hon att känna en stor ångest inför sin egen hälsa och hon oroade sig mycket för att hon själv skulle drabbas av sjukdom. Till råga på allt tappade hon kontrollen på sin kost och hon åt allt mindre, så pass att hon rasade i vikt. Hon blev yr, fick ångestattacker och overklighetskänslor och kände sig utmattad. Krisen var ett faktum. Denna onda spiral tog henne hela vägen till psykakuten innan hon återigen skulle må bättre.