Sigurjón Ernir hefur hlaupið og keppt í ansi mörgum utanvegahlaupum hér á landi jafnt sem erlendis og fer hér með ykkur yfir fjölmörg hlaup sem eru í boði hér á landi og fer að lokum yfir yfir þrjú styttri hlaup c. 20 km og 2 lengri hlaup ca. 50 km. Sigurjón fer yfir búnað, þjálfunaráætlun og margt fleira sem gott er að hafa í huga fyrir ýmis krefjandi utanvega/ultrahlaup. ------------------------------------------ Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð
ultraform.is
02/12/23 • 79 min
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/ultraform-hla%c3%b0varp-354874/015-utanvegahlaup-me%c3%b0-sigurj%c3%b3ni-erni-51283409"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to 015 - utanvegahlaup með sigurjóni erni on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy