#42: Bốn câu thần chú buổi sáng sớm giúp mình luôn yêu đời

07/24/20 • 5 min

Mỗi sáng ngủ dậy mình đều dành thời gian thiền 30 phút. Khi ngồi thiền mình sẽ có 4 câu "thần chú" này giúp mình yêu thương bản thân hơn và yêu thương mọi người xung quanh hơn. Bạn có thể thử 4 câu này nhé.

Previous Episode

#41 - Vì sao mình dậy sớm?

Dậy sớm vào khung giờ 4:30 - 5:00 mỗi ngày cho mình sự tự do tuyệt đối. Bởi lẽ đây là khoảng thời gian mình có thể làm bất kỳ việc gì mình thích cũng như dành thời gian để suy ngẫm nhiều điều. Bạn có dậy sớm không?

Next Episode

#43. Ba bí kíp giúp bạn giao tiếp tốt hơn

Trong cuộc sống hằng ngày chúng ta không thể tránh khỏi việc phải giao tiếp, trò chuyện với người khác. Trong số Podcast sáng siêu ngắn này, Tuấn Anh chia sẻ tới bạn ba điều Tuấn Anh vẫn thường làm khi trò chuyện cùng người khác, để có một mối quan hệ tốt nhé.