Log in

goodpods headphones icon

To access all our features

Open the Goodpods app
Close icon
Tervise Progress - #4 Kuidas toituda nii, et toetad oma vaimset tervist ja meeleolu. Katri Merisalu

#4 Kuidas toituda nii, et toetad oma vaimset tervist ja meeleolu. Katri Merisalu

Tervise Progress

11/16/22 • 53 min

plus icon
bookmark
Share icon

PS! Kahjuks antud episood Spotifys mingil põhjusel käriseb. Kuula seda nt
https://terviseprogress.buzzsprout.com lehelt või Apple podcastist.
Toitumise muutmine ei ole tavaliselt just esimene asi, mida me ärevuse, stressi või depressiooni korral abinõuna kasutusele võtame. Teaduslikud uuringud aga näitavad üha selgemat seost selle vahel, et mida ja kuidas me sööme ning kuidas toitu suhtume, mõjutab otseselt seda, kuidas me end vaimselt tunneme.
PS! Kahjuks antud episood Spotifys mingil põhjusel käriseb.
Kuula seda nt
https://saadeprogress.buzzsprout.com lehelt.

Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee
/ Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)

11/16/22 • 53 min

plus icon
bookmark
Share icon

Generate a badge

Get a badge for your website that links back to this episode

Select type & size
Open dropdown icon
share badge image

<a href="https://goodpods.com/podcasts/tervise-progress-251845/4-kuidas-toituda-nii-et-toetad-oma-vaimset-tervist-ja-meeleolu-katri-m-29122220"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to #4 kuidas toituda nii, et toetad oma vaimset tervist ja meeleolu. katri merisalu on goodpods" style="width: 225px" /> </a>

Copy