Cómo dejar de sentir culpa por los "no negociables" | T2 - Ep. 01

¡Segunda temporada del podcast! Arrancamos cuestionando y reflexionando los no negociables. Un concepto que puede generar "resultado2, pero que también puede generar mucha culpa. Te invito a que analices este concepto, a que identifiques si tienes algún no negociable que no quieres que siga perteneciendo a esa categoría. A que te cuestiones ¿qué te estás prohibiendo? ¿De qué necesitas darte permiso?

A que establezcas cuáles son tus límites sanos, tus preferencias o la manera en la que quieres vivir, pero de una forma donde te sientas libre, donde puedas tomar decisiones sin sentir que te estás fallando, porque no lo estás haciendo. Una forma que sea flexible, sostenible y que te brinde paz mental.

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Si te gusto este episodio y consideras que esta reflexión puede ayudar a otra persona envíale este episodio o compártelo en tus redes. Y si quieres contarme algo sobre este tema, lo que te hizo sentir o los veintes que te cayeron, estaré encantada de seguir la conversación contigo.  Nos vemos en la comunidad de Instagram @tengoplanes.

♡ Recomendación de corazón:
En este episodio te hablé de la nutrióloga que me está acompañando en mi proceso. Si deseas saber más sobre la alimentación consciente o iniciar también tu propio proceso con ella puedes visitar su cuenta de instagram: @diaunomid