TEDTalks Gesundheit - Das Gehirn profitiert vom Tiefschlaf -- und wie man mehr davon bekommt | Dan Gartenberg

Das Gehirn profitiert vom Tiefschlaf -- und wie man mehr davon bekommt | Dan Gartenberg

12/05/17 • 6 min

Es gibt nichts besseres, als nachts gut geschlafen zu haben. Was, wenn uns die Technik dabei helfen könnte, mehr daraus zu machen? Dan Gartenberg arbeitet an einer Technologie, die den Tiefschlaf stimuliert. Das ist die regenerativste der Schlafphasen, die (neben anderen wundervollen Dingen) möglicherweise zur Gedächtniskonsolidierung und zur Formung der Persönlichkeit beiträgt. Erfahren Sie mehr darüber, wie das Abspielen von Geräuschen, die Hirnstromwellen während dieser Phase spiegeln, zu tieferem Schlaf führen könnte und welche potentiellen Vorteile dies für unsere Gesundheit, unser Gedächtnis und unser Lernvermögen haben könnte.

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Die Wissenschaft der ewig jungen Zellen | Elizabeth Blackburn

Was lässt unseren Körper altern, unsere Haut faltig, unsere Haare weiß und unser Immunsystem schwach werden? Die Biologin Elizabeth Blackburn erhielt anteilig den Nobelpreis für ihre Suche nach der Antwort auf diese Frage, für die Entdeckung der Telomerase. Dies ist ein Enzym, dass die Kappen an den Enden der Chromosomen auffüllt, die sich bei der Zellteilung abbauen. Lernen Sie Blackburns bahnbrechende Forschung kennen -- und nebenbei, wie man den Alterungsprozess mehr kontrollieren kann, als Sie denken.

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Die verborgene Rolle von Pflegenden im Gesundheitswesen | Scott Williams

Einst selbst ein umsorgter Patient und jetzt selbst ein Pflegender hebt Scott Williams die unschätzbare Rolle informeller Pflegepersonen hervor -- jene Freunde und Verwandte, die aus Liebe für Pflegebedürftige über sich hinauswachsen. Von persönlicher Pflege über Fürsprache bis zu emotionaler Unterstützung: unbezahlt Pflegende bilden die unsichtbare Stütze von Gesundheits- und Sozialsystemen weltweit, sagt William -- und ohne sie würden diese Systeme kollabieren. "Wie können wir sicherstellen, dass ihr Wert für Patienten und die Gesellschaft anerkannt wird?", fragt er.