با اضطراب و حمله‌های عصبی چیکار کنیم؟ ( panic attacks & anxiety )
06/09/23 • 47 min
5 Listeners
توی این قسمت راجب حمله‌های عصبی ناگهانی و اضطراب روزانه صحبت می‌کنیم و راه حل‌ها و ابزارهایی که می‌تونیم استفاده بکنیم برای مقابله باهاش
اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/
اینستاگرم کیمیا :
https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
چنل تلگرام کیمیا:
https://t.me/ikimiyasx
توی این قسمت راجب حمله‌های عصبی ناگهانی و اضطراب روزانه صحبت می‌کنیم و راه حل‌ها و ابزارهایی که می‌تونیم استفاده بکنیم برای مقابله باهاش
اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/
اینستاگرم کیمیا :
https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
چنل تلگرام کیمیا:
https://t.me/ikimiyasx
Previous Episode
خانواده ی سمی و طلاق
2 Recommendationsاینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/
اینستاگرم کیمیا :
https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
چنل تلگرام کیمیا:
https://t.me/ikimiyasx
Next Episode
راهکار برای مقابله با بی انگیزگی در زندگی (motivation vs discipline)
1 Recommendationsتوی این قسمت راجب این حرف می‌زنیم که اگه آدم انگیزه نداره و از کاراش عقب میفته باید چیکار کنه
اینستاگرام آتوسا برای مشاوره ی تک به تک (به روش کوچینگ) برای افراد خارج از ایران : https://www.instagram.com/call_me_atoussa/
اینستاگرم کیمیا :
https://instagram.com/ikimiyas?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
چنل تلگرام کیمیا:
https://t.me/ikimiyasx
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/ta-khoone-251591/%d8%a8%d8%a7-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d9%88-%d8%ad%d9%85%d9%84%d9%87%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b9%d8%b5%d8%a8%db%8c-%da%86%db%8c%da%a9%d8%a7%d8%b1-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85-panic-attacks-and-anxiety-30684013"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to با اضطراب و حمله‌های عصبی چیکار کنیم؟ ( panic attacks & anxiety ) on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy