#41 Czujesz blokujący strach a chcesz zacząć działać? Okiełznaj swojego wewnętrznego oposa!

12/18/22 • 35 min

Czy zdarza Ci się tak, że czasami chcesz wejść w jakiś projekt, podjąć działanie, wprowadzić zmianę, ale nagle coś Cię paraliżuje, a wewnętrzny głos próbuje sabotować wszelkie Twoje zamiary? A może czasami próbujesz podjąć ważną decyzję, ale odkładasz ją w nieskończoność?
Zdarza Ci się, że planowana zmiana nie dochodzi do skutku, bo odpuszczasz już na starcie?
Przyczyn takich niepowodzeń może być wiele, a najczęstszymi winowajcami są nasze strachy i lęki. Może czujesz się jak w potrzasku i nie masz pojęcia jak sobie z nimi poradzić.
Myślę, że ten odcinek będzie bardzo przydatny wielu osobom w grudniu i w styczniu, kiedy to wielu z nas podsumowuje, projektuje i planuje swoje działania.

Dziś dowiesz się między innymi:

czym różni się strach od lęku,
dlaczego strach jest nam potrzebny,
jak okiełznać wewnętrznego oposa, czyli jak oswoić swoje strachy,
jakie cztery strachy najczęściej utrudniają nam efektywne działania,
jakie proste techniki pomogą Ci radzić sobie z każdym z nich,
że da się oswoić strach i przezwyciężyć swoje lęki
jakie książki rekomenduję dla każdego, kto chce lepiej działać pomimo strachu, w świecie pełnym niepewności,
jakie ważne pytanie warto sobie zadać, gdy strach zagląda Ci głęboko w oczy.

POBIERZ KARTY PRACY: https://akademiagrowings.com/p/karty-pracy

🔍 BADANIE KOMPETENCJI: DISC 4D: Chcesz zrozumieć lepiej siebie i innych? Pragniesz budować lepsze i trwałe relacje oparte na zaufaniu oraz bezpiecznej komunikacji? Wskakuj TUTAJ ➡️ https://www.jakodkrycmocnestrony.pl/disc4dpromo
🔍 MOCNY START DO TRWAŁEJ ZMIANY - model 3S: SAMOŚWIADOMOŚĆ - SPÓJNOŚĆ - SPOKÓJ: Praktyczny kurs online, który pomoże Ci ruszyć z miejsca w życiu osobistym i zawodowym!

Nie wiesz, od czego zacząć, by działać w zgodzie ze sobą? Zdobądź w jednym miejscu wartościową wiedzę i niezbędne narzędzia, aby wprowadzić w swoim tempie zmiany, których pragniesz i osiągać lepsze efekty. ➡️ https://www.jakodkrycmocnestrony.pl/mocnystart
MATERIAŁY, O KTÓRYCH WSPOMINAŁAM W TYM ODCINKU:

PODCAST (DISC): "SUPERMOCE: Jak lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi?"
PODCAST (STYL D): “SUPERMOCE: Jak poradzić sobie z "trudnymi ludźmi"? Oswój dominującego!”
PODCAST (STYL I): “SUPERMOCE: Jak lepiej współpracować z wrażliwymi gadułami? O trudnych zachowaniach”
PODCAST (STYL S): “SUPERMOCE: ABC obsługi niezdecydowanych! Jak zmobilizować spokojne i małomówne osoby?
PODCAST (STYL C): “SUPERMOCE: Jak komunikować się z perfekcyjnym pracownikiem? Doceń człowieka encyklopedię i poskrom zapędy krytykanta!”
PODCAST: Czy umiesz dbać o własne granice? Jak budować swoją asertywną postawę - kształtuj swoją asertywność!
PODCAST: Czy wiesz, że agresja, to nie zawsze krzyk? Poradź sobie z manipulantami - pasywnymi agresorami!
PODCAST: Jak poznać siebie i skutecznie wykorzystać zebrane o sobie informacje? Pozyskuj wartościowe opinie.
PODCAST: Jak odważnie stawiać czoła trudnościom i działać bez porównywania się z innymi?
KSIĄŻKA: B. Bandelow, pt. “Nie bój się lęku. 5 sprawdzonych strategii”, GWP, 2016.
KSIĄŻKA: S. Jeffers “Pewność w niepewności”, Świat Książki, 2004.

Dziś dowiesz się między innymi:

czym różni się strach od lęku,
dlaczego strach jest nam potrzebny,
jak okiełznać wewnętrznego oposa, czyli jak oswoić swoje strachy,
jakie cztery strachy najczęściej utrudniają nam efektywne działania,
jakie proste techniki pomogą Ci radzić sobie z każdym z nich,
że da się oswoić strach i przezwyciężyć swoje lęki
jakie książki rekomenduję dla każdego, kto chce lepiej działać pomimo strachu, w świecie pełnym niepewności,
jakie ważne pytanie warto sobie zadać, gdy strach zagląda Ci głęboko w oczy.

POBIERZ KARTY PRACY: https://akademiagrowings.com/p/karty-pracy

Previous Episode

#40 SUPERBOHATERKA: Jak działać efektywniej będąc mamą? Poznaj swoje mocne strony i zadbaj o energię! Przepytana: Mariola Olkowicz

W tym programie rozmawiam z SUPERBOHATERKĄ Mariolą Olkowicz, która pomaga mamom odzyskać energię i czas dla siebie.

Mariola pokazuje jak to osiągnąć poprzez łatwiejszą współpracę z dziećmi z wykorzystaniem Pozytywnej Dyscypliny (której jest Edukatorką) i organizację efektywnej pracy z domu.

U Marioli otrzymasz krótkie i konkretne wskazówki oparte na praktycznym doświadczeniu - jest mamą trójki dzieci (8 lat, 5 lat, 1,5 roku).
Warto obejrzeć wywiad na YouTube, ponieważ rozmowy z cyklu SUPERBOHATER są tam ozdobione zdjęciami i grafikami ilustrującymi to, o czym mówimy.

Serdecznie zapraszam do posłuchania naszej rozmowy, nawet jeśli nie jesteś mamą.

Z Mariolą rozmawiałyśmy między innymi o tym:

✅ w jaki sposób pomaga przedsiębiorczym mamom pracującym z domu działać efektywnie, jednocześnie dbając o siebie,

✅ że myślała o pracy przedszkolanki, studiowała zupełnie coś innego, a obecnie pracuje “na swoim”,

✅ jaka postawa pomogła jej “awansować” już w czasie rozmowy kwalifikacyjnej oraz angażować się w inne projekty,

✅ jak to się stało, że stworzyła biznes online i co miała wspólnego z tym przeprowadzka,

✅ jak jej unikalny styl myślenia wizjonersko - strategiczno - analityczny pomaga opracowywać takie programy i kursy dla przedsiębiorczych mam, które rzeczywiście pomagają im lepiej zarządzać swoją energią i osiągać lepsze rezultaty,

✅ w jaki sposób jej pomoce wizualne pomagają w lepszej organizacji, a co za tym idzie, efektywnym działaniu,

✅ z jakiego powodu warto najpierw planować odpoczynek i o jakie trzy obszary należy zawsze zadbać, by być spełnioną mamą,

✅ w jaki sposób znajomość jej stylów zachowania i myślenia oraz nazwanie wartości i motywatorów pomogły jej w lepszym zrozumieniu siebie i swoich klientów,

✅ jaki wpływ na sposób prowadzenia przez nią biznesu i budowanie relacji z klientkami, ma to, że działa spójnie ze swoimi wartościami,

✅ że lubi robić rzeczy po swojemu, ceni niezależność i praca “na swoim” jej to umożliwia.

MIEJSCA, W KTÓRYCH ZNAJDZIESZ MARIOLĘ:

PROGRAM GRUPOWY: https://www.rysunkowomi.pl/program-pracuj-efektywniej/

STRONA INTERNETOWA: https://www.rysunkowomi.pl/
FACEBOOK: Mariola Olkowicz - efektywna praca i czas dla siebie jako mama

https://www.facebook.com/mariolaolkowiczefektywnapraca

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariola.olkowicz/

KLUB ENERGII DLA MAM: https://www.rysunkowomi.pl/klub/

MATERIAŁY BEZPŁATNE: https://www.rysunkowomi.pl/bezplatne/

Akademia GroWings zaprasza także na profil na Instagramie oraz kanał na YouTube: Akademia GroWings.
🔍 MOCNY START DO TRWAŁEJ ZMIANY - model 3S: SAMOŚWIADOMOŚĆ - SPÓJNOŚĆ - SPOKÓJ: Praktyczny kurs online, który pomoże Ci ruszyć z miejsca w życiu osobistym i zawodowym!

🔍 BADANIE KOMPETENCJI: DISC 4D - Chcesz zrozumieć lepiej siebie i innych? Pragniesz budować lepsze i trwałe relacje oparte na zaufaniu oraz bezpiecznej komunikacji? Wskakuj TUTAJ ➡️ https://www.jakodkrycmocnestrony.pl/disc4dpromo

Next Episode

#42 SUPERBOHATER: Chcesz znaleźć złoty środek i działać w zgodzie ze sobą? Poznaj swoje mocne strony! Przepytany: Szymon Kryczka

Dziś moim gościem jest SUPERBOHATER Szymon Kryczka, który od zawsze interesuje się informatyką, sprzedażą i marketingiem. Dzięki tej mieszance jest na bieżąco w kwestiach rozwiązań technicznych oraz marketingu, co wykorzystuje w swojej firmie, którą prowadzi od paru lat.

Jest właścicielem R88.pl czyli Studia Usług Internetowych gdzie konsultują, projektują, wdrażają i opiekują się stronami internetowymi swoich klientów.

W R88 spotkasz agentów do zadań specjalnych z zakresu marketingu i sprzedaży, którzy pomagają klientom w prowadzeniu kanałów social media, budowie lejków sprzedażowych oraz doradzają odnośnie strategii i brandingu firm.

Szymon od 2019 r. organizuje spotkania networkingowe LinkedIn Local Częstochowa. Od 2020 r. jest członkiem Rady Nadzorczej w Związku Przedsiębiorców i Pracodawców w Częstochowie oraz ambasadorem Klubu ProProgressio, który zajmuje się rozwojem sektora Nowoczesnych Usług dla Biznesu.

Warto obejrzeć wywiad na YouTube, ponieważ rozmowy z cyklu SUPERBOHATER są tam ozdobione zdjęciami i grafikami ilustrującymi to, o czym mówimy.
Serdecznie zapraszam do posłuchania naszej rozmowy.
Z Szymonem rozmawialiśmy między innymi o tym:

✅ że w momencie podejmowania trudnych decyzji zawodowych warto spojrzeć wgłąb siebie, a wtedy wszystko stanie się prostsze,
✅ jak to się stało, że po dziesięciu latach pracy etatowej odszedł z “ciepłej posadki” “na swoje”,
✅ że stawia w biznesie i w życiu na oparte na równości relacje oraz wysoką jakość wykonywanej pracy,
✅ że próbował się wspinać na różne ściany, zanim znalazł tę, przy której warto zostać i żadnej z tych wspinaczek nie żałuje,
✅ jaki wpływ na jego rozwój zawodowy wywarli jego rodzice i promotor,
✅ jak jego ciekawy zestaw stylów myślenia pomaga mu na co dzień zarządzać swoimi zadaniami, zespołem, delegować pracę, wspierać klientów w poszukiwaniu nieoczywistych rozwiązań i organizować rozmaite spotkania networkingowe, czy konferencje,
✅ co mają wspólnego kijanki z przedsiębiorczością,
✅ jak zaangażował się w “ożywienie” Giełdy Akwarystycznej i zainteresował nią media,
✅ jak jego wartości i motywatory wpływają na budowanie partnerskich relacji z klientami, np. nigdy nie sprzedałby czegoś, w co nie wierzy,
✅ że bardzo troszczy się o harmonię w swoim życiu, czyli to, by dbać o swoje różne role życiowe,
✅ w jaki sposób pogłębianie samoświadomości na temat swoich stylów zachowania i myślenia, wartości oraz motywatorów pomaga mu w rozwoju jego firmy i w życiu prywatnym i dlaczego warto, by każdy wszedł na taką ścieżkę.

MIEJSCA, W KTÓRYCH ZNAJDZIESZ SZYMONA:
LINKEDIN: https://pl.linkedin.com/in/szymonkryczka
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/szymonkryczka.pl/
STRONA FIRMOWA: www.R88.pl;
FACEBOOK: https://www.facebook.com/r88.pl.strony.internetowe/
INSTAGRAM R88: https://www.instagram.com/r88.pl/
LINKEDIN LOCAL CZĘSTOCHOWA: https://www.linkedinlocalczestochowa.pl/