#36: Im Einklang mit deinem Körper - wie du deine Körpersignale interpretieren kannst

Unser Körper befindet sich in stetiger Kommunikation mit uns selbst. Oft sind wir nur zu beschäftigt und von anderen Reizen so abgelenkt, dass wir uns selbst nicht richtig zuhören. Wenn du etwas tust, was nicht gut für Dich ist, sendet dein...

Unser Körper befindet sich in stetiger Kommunikation mit uns selbst. Oft sind wir nur zu beschäftigt und von anderen Reizen so abgelenkt, dass wir uns selbst nicht richtig zuhören.

Wenn du etwas tust, was nicht gut für Dich ist, sendet dein Körper dir ein Zeichen. Ignorierst du die Zeichen deines Körpers, wird er durch verschiedene Symptome deutlicher. So passiert es vielleicht manchmal auch, dass man erstmal die Symptome bekämpft ohne nach der Ursache zu suchen.

Wir erzählen Dir in dieser Podcastfolge, wie du durch Achtsamkeit und Ayurveda deinen Körper und dessen Kommunikation verstehen lernst und auf dieser großen Reise zu Dir, deinem Inneren und deinem gesunden Körper lernst, wie wichtig es ist, dir immer wieder Zeit für Dich zu nehmen und gut zu deinem Körper zu sein.

Du bekommst einen kleinen Einblick anhand von Dosha-spezifischen Beispielen darüber, wie man auf verschiedenstem Wege die Ursache bekämpfen kann, die die jeweiligen individuellen Symptome hervorrufen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

... wie dein Körper mit dir in Kontakt tritt

... wie Achtsamkeit und Ayurveda dir dabei helfen deinen Körper besser zu verstehen und Symptome besser zu deuten

... inwiefern sich Symptom und Ursache unterscheiden

Shownotes:

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Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine