Norsk Prepp

Norsk Prepp er podcasten som handler om å preppe for alt i livet. Er du godt forberedt, går alt bedre! Med Markus Storm Dalseg og Kjartan Bjørkvold.

All episodes

Best episodes

Seasons

Top 10 Norsk Prepp Episodes

Goodpods has curated a list of the 10 best Norsk Prepp episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Norsk Prepp for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Norsk Prepp episode by adding your comments to the episode page.

Hva prepper vi for i 2024? Forberedelser til store og små hendelser i en verden preget av store endringer.

Norsk Prepp

02/13/24 • 56 min

Hva prepper vi for i 2024? Vi ser fremover på store trender og personlige prosjekter som kommer til å prege året og deler våre beste tips.
Noen ting vet vi kommer i år, og de er greit å forberede seg på: sommerferien, 17 mai og jul. Og vi vet også at det kommer et OL i Paris, at det er et stort valgår og et samfunn preget av krig og konflikter.
Samtidig vet vi at det finnes noen jokere som kan påvirke 2024: Blir dette året da aliens endelig blir offisielt bekreftet? Er AI allemannseie i løpet av året?
Ved å være forberedt på alt som kommer, kan vi alle lage oss et litt bedre år. I episoden snakker vi om dette, og dessuten er vi innom følgende temaer:

Hva prepper Markus for i år? Han flytter inn med kjæresten og har masse restaurantåpninger.
Hva prepper Kjartan for? Han prepper for tur til New York med hoppetauene sine, og er i gang med dating for året.
Vi har begge store planer for treningsåret, og prater om hvordan dette planlegges og hvorfor det er så viktig for oss.
Hvem blir Årets Riksprepper i 2024? Vi teaser en ny kåring som kommer.
Hvilke episoder kommer utover i år fra Norsk Prepp?
Våre beste preppetips: Kalenderplanlegging og vakuumering av mat.

Hør denne episoden for å bli litt bedre preppet for året som kommer. Både for deg selv og for dine nærmeste.

Følg Norsk Prepp i sosiale medier:
TikTok
Instagram
Facebook
LinkedIn
YouTube
Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale:
Norsk Prepp på Patreon

Servebolt:
Les om vår samarbeidspartner Servebolt
Om musikken i episoden:
Musikk fra Norwegian Giants
Kontakt oss:
Mer info om oss finner du på Norskprepp.no

Følg Norsk Prepp i sosiale medier:
TikTok
Instagram
Facebook
LinkedIn
Støtt oss på Patreon og få bonusepisoder og ekstramateriale:
Norsk Prepp på Patreon

Servebolt:
Les om vår samarbeidspartner Servebolt
Om musikken i episoden:
Musikk fra Norwegian Giants
Kontakt oss:
Mer info om oss finner du på Norskprepp.no

Podcastprepp

Norsk Prepp

04/07/23 • 1 min

Vi tester publisering av podcast og gjør klar for lansering av Norsk Prepp sesong 1. Trailer.

Beredskapsvenn | Egenberedskap og prepping | Hjelp hverandre med beredskap

Norsk Prepp

10/04/24 • 50 min

Hva er egentlig en beredskapsvenn? Hvem er det du har rundt deg som kan hjelpe når krisen oppstår? Hvordan kan man gå sammen for å sikre best mulig egenberedskap? Det snakker Kjartan og Markus om i denne episoden av Norsk Prepp podcast.
Noen av temaene i episoden:

DSB om beredskapsvenner
Hvordan finne en beredskapsvenn
Felles planlegging
Hva er det man bør preppe for
Ulike typer beredskapsvenner
Hvordan kontakte hverandre
Beredskapsvenner i hverdagen
Våre preppetips

Prepp for blinde | Med Rainer Henriksen, parautøver og prestasjonscoach

Norsk Prepp

06/28/23 • 56 min

Hvordan takle livet som blind etter å ha sett i 33 år? Rainer Henriksen er salgscoach, prestasjonscoach og parautøver. Han er sterkt svaksynt, men det stopper ham ikke fra å delta i trippelbirken (løping, sykling og langrenn) og jobbe med coaching og foredrag. Hans historie er inspirerende og lærerik.

I denne episoden snakker vi om hvordan man kan preppe for store overganger i livet. Hvordan preppet Rainer for et liv uten syn da han oppdaget at han var i ferd med å miste synet? Hvordan prepper blinde og svaksynte for å takle hverdagen, og hvordan kan personer uten funksjonsnedsettelse preppe for å legge til rette for de som har spesielle behov?
I episoden episoden vi om prepping for livet som blind. Vi er blant annet innom disse temaene:

Om hvordan man forbereder seg på å bli blind
Hjelpemidler og utfordringer som svaksynt
Hvordan preppe for overgang fra en jobb til en annen
Hvordan tilrettelegge for besøk fra en svaksynt
Om trening og mental prestasjon
Om å holde seg positiv når livet blir tøft

Nettstedsprepp | Hvordan gjøre nettsidene dine raske, sikre og brukervennlige | Med Thomas Audunhus

Norsk Prepp

10/27/23 • 56 min

Har du et nettsted eller en nettbutikk? Da er dette episoden for deg.
Hvordan prepper du som nettstedseier for å gjøre sidene raske, sikre og tilgjengelige? Vi snakker med Thomas Audunhus, COO i Servebolt om hva man kan gjøre for å gi de besøkende til nettsiden din en best mulig opplevelse.
Vi snakker blant annet om:

Våre favorittnettsider
Hva som gjør en nettside rask
Hvordan holde hackerne unna
Gode rutiner for drift av nettsider
Om skalerbarhet og trafikk i høysesong
Tilpasning av nettsted for blinde og svaksynte

Har du preppet for å vinne konkurransen om kundene? For å gi et godt førsteinntrykk til de som har valgt å besøke sidene? Norsk Prepp og Servebolt gir deg tipsene - enten du er gründer i en startup eller driver en stor nettbutikk.
Bonusepisode fra Norsk Prepp - med kommersiell samarbeidspartner Servebolt.

Festprepp med Pål Bagge Skar | Hvordan preppe en god fest med gode drinker?

Norsk Prepp

07/19/23 • 171 min

Hvordan prepper man for en god fest? Hvilke elementer må være på plass, og hva er gode drinker å by på underveis? Dette er sesongfinalen for Norsk Prepp podcast sesong 1, og vi har en liten fest i denne episoden. Sett av god tid og finn deg noe godt å drikke på.
Gjest i studio i dag er Pål Bagge Skar, som driver utestedene Paul's Boutique og Papirfly, og som er kjent som bartenderen fra TV-programmet første date. Han deler masse kunnskap og oppskrifter på gode cocktails vi nyter underveis i episoden.
Temaer vi er innom, er blant annet:

Hva definerer en god fest?
Hvordan være en god vert
Hvordan være en god gjest
Hvordan være en god wingman
Om invitasjoner
Om drinker
Om mat og snacks
Om taler
Og mer!

Ha en hyggelig fest sammen med Norsk Prepp ❤️

Prepping i kulturen | Med Magnus Tellefsen | Hva kan vi lære om prepping fra spill, filmer, TV-serier og bøker?

Norsk Prepp

07/12/23 • 70 min

Rambo, Lara Croft eller John Locke? Hvem er den beste partneren å ha med om verden kollapser? Og hvilke spill, filmer og bøker kan vi lære noe av om vi skal overleve på en øde øy eller i en postapokalyptisk verden? Dette er tanker vi leker med i denne episoden.
Gjest i studio i dag er Magnus Tellefsen, dataspillrådgiver i norsk filminstitutt. Vi snakker løssluppent om gaming generelt og hvordan det relaterer til prepping.
Temaene vi er innom er blant annet:

Realistiske spill man kan lære noe konkret av
Om mentaliteten man har som gamer
Om ulike typer spill som kan ha noe nevenyttig, selv om de er helt urealistiske
Om filmer og filmkarakterer som ville vært gode å ha med seg når man skal overleve
Om hvordan man kan lære noe av både spill, filmer og bøker om man følger godt med
Våre beste karakterer for overlevelse i en ødelagt verden
Hvem vi ville hatt med oss som partner.

Matprepp | Om matlaging for hverdag, fest, kriser og for optimal helse

Norsk Prepp

07/05/23 • 69 min

Matprepp, eller food prep, handler om å følge prinsipper for innkjøp, planlegging, lagring, sammensetning og tilberedning for best mulige resultater. I denne episoden diskuterer vi hvordan man best mulig prepper maten sin med tanke på balanse i næringsstoffer, gode smaker, variasjon og ikke minst god smak.
Markus bruker mye av erfaringene sine fra restaurantbransjen for å lære oss sine beste matpreppetips. Og Kjartan har sine perspektiver som veganer, fitnessentusiast og med materfaringer fra utlandet.
Vi diskuterer blant annet:

Hvilke ingredienser alle bør ha hjemme
Hvilke matlagingsverktøy alle burde ha
Om å matpreppe for hele uken
Om planlegging av mat for større selskaper
Om å ta hensyn til allergier og spesielle preferanser
Hva man burde ha med av mat på farten
Mat i en krisesituasjon
Og mer.
Bon apetit!

Mental prepp | Mentaltrener Svein Torp | Om å oppgradere seg selv

Norsk Prepp

06/21/23 • 36 min

Svein Torp fra Torp Upgrades er mentaltrener. Han jobber med ledere, toppidrettsutøvere og andre som vil prestere på et høyere nivå.
I denne episoden snakker vi om mental trening, og hvordan det fysiske og mentale henger sammen for optimal prestasjon.
Vi er blant annet innom disse temaene i episoden om mental prepp:
Om flytsonen
Om kosthold
Fysisk prepp vs mental prepp
Finnes det noen øvre grense for hva vi kan oppnå?
Om metodene til Svein Torp
Om visualisering
Om erfaringene Svein Torp har med sine ulike klienter. Hva er felles for alle?

Prepp for livet 1 | Podcast i podcasten | Nytt konsept og intro

Norsk Prepp

02/25/25 • 61 min

Hvordan prepper du for selve livet? Vi introduserer miniserien Prepp for Livet i denne episoden av Norsk Prepp podcast.

Hvordan kan man egentlig preppe for et best mulig liv? Det er det overordnede temaet for Prepp for Livet. Vi snakker blant annet om:

Prepp for å få barn
Prepp for alderdom
Prepp for eksamen
Prepp for døden
Prepp for bryllup
Og deler selvsagt dagens preppetips!

Show more best episodes

FAQ

How many episodes does Norsk Prepp have?

Norsk Prepp currently has 32 episodes available.

What topics does Norsk Prepp cover?

The podcast is about Life Hacks, Health & Fitness, Podcasts, Self-Improvement and Education.

What is the most popular episode on Norsk Prepp?

The episode title 'Nettstedsprepp | Hvordan gjøre nettsidene dine raske, sikre og brukervennlige | Med Thomas Audunhus' is the most popular.

What is the average episode length on Norsk Prepp?

The average episode length on Norsk Prepp is 62 minutes.

How often are episodes of Norsk Prepp released?

Episodes of Norsk Prepp are typically released every 7 days, 8 hours.

When was the first episode of Norsk Prepp?

The first episode of Norsk Prepp was released on Apr 7, 2023.

Show more FAQ

Norsk Prepp

Norsk Prepp

Top 10 Norsk Prepp Episodes

FAQ

How many episodes does Norsk Prepp have?

What topics does Norsk Prepp cover?

What is the most popular episode on Norsk Prepp?

What is the average episode length on Norsk Prepp?

How often are episodes of Norsk Prepp released?

When was the first episode of Norsk Prepp?

Comments