#081 Tillit

04/17/21 • 81 min

Ett samtal med Maria Wiwe, psykolog, psykoterapeut, handledare och författare till boken Vi måste prata om epistemisk tillit om vad som gör att andra känner tillit för mig, om vad som gör att jag kan känna tillit för andra, om hur man kan återuppbygga tillit, om tillit som den viktigaste faktorn i terapeutiska behandlingar, om att närvaro skapar tillit, om varför många är rädda för psykologer, om värdet av vänlighet, om hur man knyter an vid första mötet, om värdet i att kunna vara en förebild, om tillitens betydelse för kunskapsöverföring, om att rädsla hjälper oss att överleva, om att veta utan att veta hur man vet, om att välja tillit, om att jag inte ser världen som den är utan som jag är, om att kunna sätta sig in i hur det är för någon annan, om mentalisering som skydd mot psykisk ohälsa, om närvaro som en rikedom att dela med sig av, om att våga lära känna sig själv, om att rädsla är en trixig känsla - och om hur det kan bli när man blivit anfallen av ett lejon. Vill du komma i kontakt med Maria kan du göra det via hennes hemsida.

Previous Episode

#080 Tankegångar

Ett samtal med Lars Hammer, filosofisk praktiker, om stoicismen som filosofi för att minska tankarnas terrorism, om hur man bör förhålla sig till det man inte kan påverka, det man kan påverka litegrann och det man faktiskt kan påverka, om att befria sig från smärtan i att vara emot det som är, om att använda sitt förnuft och tänka rationellt, om att inte prestera inre frid, om att komma ihåg att allt passerar, om att hitta andra och förnuftigare sätt att tänka på, om att vara handlingskraftig i verkligheten i stället för destruktiv i en mardröm, om att erkänna att alla känslor jag har är mina, om att ta ansvar för sina egna känslor, om negativ visualisering, om att hålla döden nära, om att göra allt som om det vore sista gången, om att man lever någon annans drömliv, om att man lever sitt eget drömliv, om att jag endast kan veta vad som rätt för mig och om att njuta av det innevarande ögonblicket - för det är livet. Om du vill veta mer om Lars arbete eller komma i kontakt med honom kan du göra det via hans hemsida.

Next Episode

#082 Lyckointervju

Agnes Sjöström från Lyckopodden intervjuar mig om vad lycka är för mig och hur man kan uppnå den. Jag pratar om att sträva efter harmoni i stället för lycka, om lyckan i att det är som jag vill att det ska vara och om det svårfångade och obeständiga i den lyckan, om att ge upp kampen mot verkligheten, om att frigöra energi till att bli handlingskraftig i verkligheten, om hur våra rädslor och begär drar oss från lycka, om närvaro som förmågan att ha uppmärksamheten i det innevarande ögonblicket, om att uppleva nuet i stället för att tänka på det, om hur man kan träna upp sin närvaro, om det fruktlösa i att söka efter lyckan utanför sig i framtiden, om visdomen i sinnesrobönen, om att allt som går att bruka går att missbruka, om hur man kan utveckla sin närvaro, om att se igenom tankarnas illusion, om att det inte är lätt att vara människa så vi behöver vara uppmärksamma och använda vårt förstånd och - om att äta kanelbullar när man äter kanelbullar. Om du vill veta mer om Lyckopodden eller höra andra avsnitt kan du göra det via deras via deras hemsida.