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LienFen Lin

大家好,我是濂芬。願能透過這個管道將平靜與和諧帶給世界,讓更多人找到內在這份靜的力量。 Facebook Page : Practice with Lien YouTube : 阿莎Practice with Lien Clubhouse: LienFen Lin

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Goodpods has curated a list of the 10 best LienFen's Podcast episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to LienFen's Podcast for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite LienFen's Podcast episode by adding your comments to the episode page.

關於2020在紐約生活的經歷與收穫

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10/21/20 • 11 min

分享2020年對於在紐約生活的我所產生的影響與轉變，即便是現在紐約也仍然與過去不同，那些可能是過往紐約生活的文化與特色的部分都暫時消失，沒有夜生活、電影院、博物館、展覽與戲劇，時代廣場人煙稀少，通勤族大量減少轉為在家工作型態，原先居住在紐約市中心的人們紛紛搬離市區至紐澤西、上州或長島。不論你正處在世界各地的哪一個區塊，希望能透過這段音頻引導你回顧今年的生命經驗，而試著去看見這段旅程中所隱藏的祝福。

27分鐘身體靜觀的練習

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10/30/20 • 26 min

如果要我推舉一個輕鬆又能協助一個人身心合一的練習，我想就是它了-身體掃描，然而在與我的老師聊天過程才得知，這其實就是所謂的Yoga Nidra，只是一般一堂Yoga Nidra所練習的細膩程度長達50分鐘-1小時，而這個音檔則是27分鐘的版本。請勿在開車或執行需要高度專注力的事件時同時聆聽音檔

感恩節特輯：感恩冥想讓愛擴散

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11/26/20 • 11 min

今天在紐約是感恩節，也在此祝福大家感恩節愉快！藉由這個節日來分享一小段感恩冥想練習，願你也能在這個冥想練習中感受與看見自己內在滿滿的愛❤️ 善用感恩的力量你會發現它有一種吸引幸福的魔法能力！

Not just live with others and learn to live for others.

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12/23/20 • 9 min

與你們分享我的昆達師資學院校長所分享的一段話-“Not just live with others and learn to live for others.” 因為我個人覺得它很值得深思與分享，我舉了兩個例子來闡述我目前對它所能理解的層次，或許未來我體悟更深刻時能舉的例子將能更多。 *抱歉這一集錄製時我人在戶外，我戴著口罩😷所以講得比較大聲，聽起來有點暴音。

夜晚閒聊-前世與生命

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01/05/21 • 6 min

來聊聊這個過往好像不適合侃侃而談的話題-「前世」，我們真的需要憶起自己過往的生命經驗嗎？知道這些有意義嗎？信任你的生命會在所有你所需要時給予支持。

濂芬來拜年了！聊聊六星連珠時內在感受與啟發的事件

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02/15/21 • 11 min

大家這個農曆年過得好嗎？濂芬透過Podcast跟大家拜年，同時分享這個六星連珠的能量所帶給我內在感受與啟發，同時也談到「情緒勒索」、「父母與子女」與最近很夯的「Clubhouse」。

黑暗帶有力量，但也無需為此而追逐黑暗

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04/09/21 • 8 min

每個人在生命中或多或少都會經歷過一些低潮、脆弱或黑暗期，雖然這些時候的確是不舒服也不是我們願意去觸碰的，但我卻從黑暗裡發現了一些力量與真實，黑暗與光明其實是一體兩面。

生命中很多事情以為是別人給的，原來都是自己給自己的。

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04/26/21 • 11 min

這陣子生命給我上了好大一堂課，一堂教導我什麼是愛自己這件事，我終於了解什麼是「嫁給了愛情」這句話。不論這個世界以什麼樣貌呈現，同時也留意到生命中有比傷心難過更重要的事情：生命最原始的感動。

不安全感追根就底就一句問話：「什麼是你真正要的？」

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05/03/21 • 10 min

不安全感就像是每個人體內所存在的一個按鈕啟動內在的恐懼，然而很多時候我們卻連自己在怕什麼都沒搞清楚就已經在害怕與焦慮，這阻止了所有夢想或想法的實現。那些看似兩難、看似需要做選擇的事情都只是個假象，關鍵在於你弄懂了自己多少。

遇見真實自己的冥想練習：靜的呼吸、靜的存在

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02/08/20 • 13 min

任何時候當你感覺身體需要放鬆或你覺得需要與內在自己連結時都可以使用這個音檔重複練習，不建議在開車時或需要高度專注力工作時聆聽。 Background Music: Sleep Music Delta Waves: Relaxing Music To Help You Sleep, YouTube Channel: Othenius.com

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The episode title '遇見真實自己的冥想練習：靜的呼吸、靜的存在' is the most popular.

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