
21. Själsliga relationer + meditation
10/09/24 • 27 min
I detta avsnitt dyker Tania på egen hand ner i ämnet själsliga relationer och hur dessa kan berika våra liv. Hon berättar vad som kännetecknar tre olika typer av själsliga relationer och deras betydelse för vår personliga utveckling.
Vi avslutar med en guidad, hjärtcentrerad meditation som hjälper oss att öppna våra hjärtan för kärlek och förståelse. Oavsett om du vill förbättra dina nuvarande relationer, lära dig mer om dig själv eller träffa en själsfrände, kommer denna meditation att ge dig verktyg för att stärka din inre kontakt med dig själv.
💫 Följ oss på Instagram: @hjarterummetpodcast
💌 Frågor & funderingar? Mejla oss på [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt dyker Tania på egen hand ner i ämnet själsliga relationer och hur dessa kan berika våra liv. Hon berättar vad som kännetecknar tre olika typer av själsliga relationer och deras betydelse för vår personliga utveckling.
Vi avslutar med en guidad, hjärtcentrerad meditation som hjälper oss att öppna våra hjärtan för kärlek och förståelse. Oavsett om du vill förbättra dina nuvarande relationer, lära dig mer om dig själv eller träffa en själsfrände, kommer denna meditation att ge dig verktyg för att stärka din inre kontakt med dig själv.
💫 Följ oss på Instagram: @hjarterummetpodcast
💌 Frågor & funderingar? Mejla oss på [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Previous Episode

20. Solförmörkelse & månens noder
Idag är det solförmörkelse! Och vi är snaaart påväg ut ur förmörkelsekorridoren 😮💨 Men först pratar Inna och Tania om vad den aktuella förmörkelsen kan innebära för oss på ett praktiskt plan. Vi tar också en närmare titt på månknutarna – vad de faktiskt är och hur de påverkar våra livsbanor och relationer. Vi delar våra personliga resor kopplade till dessa kosmiska händelser och vad de betytt för oss. Vi avslutar såklart med att dra veckans kort för att få lite guidning på vägen om som ligger framför oss.
💫 Följ oss på Instagram: @hjarterummetpodcast
💌 Frågor & funderingar? Mejla oss på [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Next Episode

22. Rutiner för morgon & kväll + guidad kroppsscanning
I detta avsnitt av Hjärterummet delar Inna med sig av kraften i morgon- och kvällsrutiner för en mer balanserad vardag. Även om rutiner ibland kan kännas något tråkiga och kravfyllda, kan de vara nyckeln till att inte bara överleva dagen utan faktiskt blomstra i din vardag. Små förändringar i dina dagliga vanor kan göra stor skillnad över tid.
Känner du att dagarna flyger förbi utan att du riktigt hänger med? Inna ger dig praktiska tips på hur du kan skapa en stark grund för dagen genom somatiska morgonrutiner, och hur du varvar ner och återhämtar dig med kvällsrutiner och självkärlek. Du får tips på enkla, kravlösa tekniker som du kan anpassa till just ditt liv.
Avslutningsvis bjuder Inna på en guidad kroppsscanning – perfekt för att lugna både kropp och själ.
💫 Följ oss på Instagram: @hjarterummetpodcast
💌 Frågor & funderingar? Mejla oss på [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/hj%c3%a4rterummet-591377/21-sj%c3%a4lsliga-relationer-meditation-76012499"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to 21. själsliga relationer + meditation on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy