Hengityshetki: Kun ahdistaa tai stressaa
12/30/21 • 12 min
Tämä äänite on tarkoitettu hetkeen, jolloin yliajattelet asioita ja sinulla on stressiä ja ahdistusta.
Tämä äänite on tarkoitettu hetkeen, jolloin yliajattelet asioita ja sinulla on stressiä ja ahdistusta.
Previous Episode
86 Leo - osa 17
86 Leo - osa 17 by Katariina Alongi
Next Episode
Hengityshetki: Sydänhengitys
Tämä äänite auttaa sinua nopeasti rauhoittumaan, kun huomaat, että tunteet nousevat pintaan tai olet stressaantunut. Harjoitus mukailee HeartMath Instituten Quick Coherence - harjoitusta.
If you like this episode you’ll love
Episode Comments
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
Select type & size
<a href="https://goodpods.com/podcasts/hevonen-opettajani-263887/hengityshetki-kun-ahdistaa-tai-stressaa-31256545"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to hengityshetki: kun ahdistaa tai stressaa on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy