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Gut gelaunt & glücklich - Bergmeditation I Finde Halt und Stabilität durch diese natürliche Visualisierung

Bergmeditation I Finde Halt und Stabilität durch diese natürliche Visualisierung

Gut gelaunt & glücklich

01/10/25 • 15 min

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In dieser Meditation visualisierst du die kraftvolle Stabilität und innere Ruhe eines majestätischen Berges. Du findest einen Ort der Beständigkeit in dir, unabhängig von äußeren Einflüssen oder den Stürmen des Lebens.

Finde einen Ort der Ruhe, schließe deine Augen und lass dich von meiner Stimme und sanften Klängen in einen Zustand tiefer Gelassenheit führen.

Mit dieser Meditation:

♥ findest du innere Stabilität und Gelassenheit

♥ stärkst du deine Verbindung zu deiner inneren Kraft

♥ lernst du, den Stürmen des Lebens gelassen und kraftvoll zu begegnen.

Egal, was um dich herum passiert, du bist der Berg: unerschütterlich, stark und voller Stabilität.

Du bist wunderbar!
Du bist einzigartig!
Und du bist liebenswert!
Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren.
Deine Anika

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische oder medizinische Beratung dar.

01/10/25 • 15 min

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Gut gelaunt & glücklich - Bergmeditation I Finde Halt und Stabilität durch diese natürliche Visualisierung

Transcript

Bergmeditation: Stabilität und innere Ruhe finden

Willkommen zu deiner Bergmeditation. Diese Meditation ist inspiriert von der Arbeit von Jon Kabat-Zinn und lädt dich ein, die Stabilität, Stärke und Ruhe eines Berges in dir zu finden. Diese Meditation ist besonders hilfreich, um inneren Frieden zu finden und die Stürme des Lebens mit Gelassenheit zu begegnen.

Setze dich bequem hin, entweder auf ein Kissen oder auf einen Stuhl. Spüre d

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