Meditative Übung: Ungeliebte Körperteile

Jeder von uns hat bestimmte Körperteile, die wir ablehnen. Die Gründe für die Ablehnung können vielfältig sein. Zum einen gibt uns die Werbung völlig falsche Schönheitsbilder vor. Gesellschaftliche Meinung beeinflusst ebenfalls unser Bild von Schönheit. Hinzukommen unsere eigene Erfahrungen mit unserem Körper wie z.B. Krankheit, Unfälle oder der ganz normale Alterungsprozess. Aber auch negative Erlebnisse wie Mobbing oder Ablehnung auf Grund unseres Körpers können die Ursache sein, warum wir unseren Körper nicht lieben können.

Mit dieser Übung möchte ich dir helfen, wieder ein positive liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. Wir können lernen unseren abgelehnten Körper wieder zu lieben und liebevolle Beziehung zu uns aufzubauen.