#044 Nie wieder einen Jo-Jo-Effekt! - Auf diese Weise behältst du deine Wunschfigur

Endlich dauerhaft Abnehmen, ohne das das Gewicht zurückkommt

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Kaum sind mal wieder ein paar Kilos runter und die Hosen passen etwas besser, kommt dieser blöde Jo-Jo-Effekt und das ganze Spiel beginnt von vorn.

Es ist unheimlich frustrierend, wenn die wochenlange Disziplin und der Verzicht einfach nicht belohnt werden.

Warum dann überhaupt den ganzen Stress machen?

Wie du den Jo-Jo-Effekt für immer besiegst und deine Wunschfigur dauerhaft behältst, erfährst du in dieser Episode.

Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig.

In diesem Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.