Episode #14 Psychische Gesundheit von Paaren - Teil 1

05/17/20 • 29 min

Was unterscheidet eine Paarberatung von einer Paartherapie? Was bedeutet Trennungsberatung? Welche Phasen durchlaufen Paare in einer Beziehung? Und was können Paare tun, um gut durch Krisen und Streitphasen zu kommen? Braucht eine Paartherapeutin auch selbst ab und zu mal Hilfe bei Beziehungsfragen? Über diese Themen spreche ich mit Paartherapeutin Diana Böttcher in der aktuellen Podcastfolge! 🤝❤️

In Teil 1 der Podcastfolge ...

⭐️... erfährst du, wie Diana und ihr Partner mit Streitereien in der Beziehung umgehen.

⭐️... erklärt Diana den Unterschied von Paarberatung, Paartherapie, Trennungsberatung und gibt Empfehlungen, wann ein guter Zeitpunkt für ein Paar gekommen ist, um sich extern professionelle Hilfe zu holen.

⭐️ ... sprechen wir darüber, wie man damit umgehen kann, wenn nur einer der Partner sich eine Paarberatung wünscht.

🌿Dianas Webseite: https://www.diana-boettcher.de/

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In Teil 1 der Podcastfolge ...

⭐️... erfährst du, wie Diana und ihr Partner mit Streitereien in der Beziehung umgehen.

⭐️ ... sprechen wir darüber, wie man damit umgehen kann, wenn nur einer der Partner sich eine Paarberatung wünscht.

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Episode #13 Selbstfürsorge-Übung für Mütter

Diese Übung ist für alle Mütter, die einmal wieder Kontakt zu sich selbst und ihren Bedürfnissen bekommen wollen. Sie hilft dir, dich nicht im Versorgen zu verlieren und dir in Erinnerung zu rufen, was dich jenseits des Mutterdaseins ausmacht und was dir Spaß macht!

🌿Video zur Übung auf YouTube ansehen: https://youtu.be/W3BPgb6HqBU

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Episode #15 Psychische Gesundheit von Paaren - Teil 2

In Teil 2 der Podcastfolge ...

⭐️... stellt Diana dir die sechs Schritte einer Paarbeziehung vor und spricht darüber, wie man gut von einer Phase in die nächste kommt:

1. Die Phase der Verliebtheit

2. Die Phase der Ernüchterung

3. Die Kampfphase

4. Die Phase der Veränderung

5. Die Phase der Persönlichkeitsentwicklung als Paar

6. Die Sicherheitsphase

⭐️ ... schließlich sprechen wir über besondere Herausforderungen für Paare jetzt während der Corona-Krise und was Paare tun können, wenn der eine Partner ein anderes Nähe- oder Distanzbedürfnis hat als der andere.

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